Здравствуйте вопрос такой. Я уже который год борюсь с депрессией и все безуспешно. Когда-то давно я был счастлив, были успехи в спорте, хорошо учился. Но случился нервный срыв. Возможно психика не выдержала, но главным в жизни я считал всегда, не знания, а то, что мне за многое количество трудов и пота у далось можно сказать сделать тело моей мечты. А когда в себе уверен, то и учеба идет в правильном русле, хочется узнавать что-то новое, достигать новых вершин. Когда же наоборот в себе неуверен, ты пытаешься бежать от проблем и от безысходности ситуации становишься заложником депрессии, что настигло в конце концов и меня. Я попал в больницу с диагнозом шизофрения и в результате многочисленных препаратов вышел оттуда с очень большим лишним весом. из 70 килограммового атлета я превратился в 100 килограммового медведя, такого неуклюжего. Но спустя какое-то время удалось привести себя в форму это стоило немереных усилий и труда. Доучился с трудом на заочном отделении и и думал в дальнейшем связать свою профессию со спортом.[cut]Но нет худа без добра, и побочный эффект одного из препаратов дал о себе знать- это отечность и излишняя масса даже в периоды регулярных тренировок. То есть пресса никогда идеального не было, но тут еще и животик появился, после приема этого препарата, который я никак не мог убрать, пробовал и различные кардио и менял питание и бегал все бестолку. Да к тому еже еще и значительно увеличилась масса бедер и ягодиц и с этим тоже не удалось справиться. Держался за счет мощного корпуса, рук, плечей и благодаря этому все смотрелось нормально. А стоило хоть на недельку расслабиться из-за болезни как лишние килограммы вновь возвращались, может особенность генетики я не знаю. Но в какой-то момент я решил сконцентрироваться на поиске работы и нашел- грузчик на складе, преимущественно кидали мешки цемента весом по 50 килограммов. Первые 2 месяца держался молодцом, похудел правда очень быстро почти на 10 килограммов за неделю, но сила была. Я продолжал ходить на турники и брусья, даже подтягиваться стал больше раз, чем раньше и по утрам делал зарядку- отжимания, пресс, те же подтягивания. Проблемы начались на 3-ем месяце работы, организм будто стал истощен, питался не всегда правильно, так как столовая там была отвратительная и приходилось вести еду из дома, не всегда полезную. Руки совсем исхудали и вытянулись в длину, то есть когда щупаешь в напряжении вообще как будто не мышца это, а соединительная ткань. Все руки стали в венах, как у наркомана какого-то, я не наркоман, просто выглядит похоже реально. А тело и так было все в растяжках, так как вес прыгал тула и обратно очень часто из-за препаратов, без которых я не мог спать. так теперь на руках и на спине появились еще дополнительные фиолетовые стрии, и на ногах то же самое. В общем доработал свой срок с трудом, забрал ЗП. и думал, что дома смогу восстановить свою форму и найти другую работу. Но сразу не пошло. Я стал ощущать, что что-то не так. тренировки стали не в радость, как раньше, а в тягость, появилась легкая по началу боль в спине, потом я выяснил причину всего этого. Списал все это на усталость от работы и надо мол отдохнуть сначала и уже потом вновь приступать к тренировкам. Так и сделал. 4 месяца усердных тренировок, но результата не было по прежнему. Забыл отметить, что почти все время после первого нервного срыва я занимался дома с гантелями, штангами, изучаю нюансы упражнений из разных статей и видео. Также и по питанию. В общем взяв очередной перерыв, во время которого я тоже не бездействовал — отжимался, приседал, подтягивался, для поддержания формы, была третья попытка и тут уже явно почувствовал что с позвоночником что-то не так. Провел МРТ-и картина печальная- дегенеративно-дистрофические нарушения диска во всех отделах позвоночника, грудной и шейный остеохондроз, лордоз, о котором я и так знал по сути, после того как мои ягодицы увеличились в размерах из-за лекарств и сколиоз, который мне почему-то не диагностировали в школе, может доктора такие там были, теперь мы не узнаем. В общем ездили к мануалу вправлять все позвонки выпавшие на свои места, естественно физ-нагрузки мне были запрещены. Только прогулки. Но теперь я очень стесняюсь своего внешнего вида и вообще боюсь большого скопления людей и там почти не появляюсь. Ситуация очень тяжелая и я вогнал сам себя в нее. Но потом когда разрешили делать легкие упражнения какай-то уверенность минимальная начала возвращаться, я начал гулять правда по вечерам, появилось новное хобби- рисование и казалось бы все будет хорошо. Но вероятно организм со временем перестал адекватно воспринимать новые физические упражнения, внедренные специально для моих специфических травм и масса начала почти полностью усыхать из рук, груди, шее вообще почти что не видно теперь, но это скорее всего сколиоз, а на ногах бедрах и животе стало наоборот прибывать, просто пресс я физически не мог качать из-за больной поясницы это было очень травмоопасно, внедрил поднятие ног лежа на спине, думал может это как-то исправит ситуацию, но нет. Столько раз вытаскивал себя из таких вот тупиков, но это просто какой-то непроходимый барьер для меня. Я стараюсь по возможности не бросать, кручу велотренажер дома, подтягиваюсь если нет болей в спине, занимаюсь с маленькими гантелями но все это будто для утешения себя и только. Психологи советовали почаще отвлекаться на творчество, это помогало какое-то время, но потом я начал осознавать, что это просто отвлечение от проблем, а не решение их. Да я понимаю, что с моими травмами, многие даже не в состоянии ходить мне напрямую кто-то из врачей неврологов об этом сказал, я еще не упомянул про грыжи и протрузии, но они практически есть у всех, главные все-таки, хотя я и не врач- это ДДИП. Но может можно как-то вернуть себя в форму даже с такими травмами, я просто не могу принять себя такого ослабленного не только физически и духовно, даже к урологу ходил, поскольку появилась импотенция, он тоже сказал что проблема скорей всего от психотропных препаратов, назначенных психиатром. Может быть если их убрать и начать снова тренироваться, насколько это возможно, то все еще модно вернуть? Пожалуйста помогите, если можете. Я понимаю что много проблем еще и в моей голове возможно, что многие люди с лишним весом или наоборот худые работают, имеют семьи и не парятся, да я согласен. Но импотенция и полное отсутствие сил в 29 лет меня очень пугает. Естественно ни о каких отношениях с девушками речи не идет, если я просто не способен ничего им дать в данный момент, кроме виртуального общения. А если дойдет до встречи, то я скорее не приду из-за своих комплексов.Пожалуйста помогите мне, я уже 3 года пытаюсь с этим бороться но ничего не получается. Родителям стыдно за меня, да и мне тоже. Было несколько попыток суицида, настолько я сник. Буду рад любому совету.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Если что то нравиться например тренировки просто не делай из этого смысл жизни тренируйся в свое удовольствие не надо крайностей.Тренироваться можно и вернуть форму тоже несмотря на травмы спины.Турник брусья там нет вертикальной нагрузки на позвоночник на ноги велотренажёр или велосипед там тоже нет вертикальной нагрузки это не присед с тяжёлой штангой можно всем.Вес приходит и уходит жизнь на этом не заканчивается .Отвлекайся на творчество но окончательно в это не погружайся .Работай на посильной работе общайся с девушками.Посмотри сколько семей вокруг .И просто пар.Далеко не все из них выглядят атлетично.Наоборот это редкое исключение.Но тем не менее у них есть пары и семьи.Значит не в атлетизме дело.В свое время я плотно занимался единоборствами .Потом оставил из за травм и спортивных и не спортивных в следствии хулиганской молодости.Занялся пауэрлифтингом .Добился неплохих результатов.Потом оставил из за финансовых вопросов .Вынужден был работать 6/1 по 12 часов на физической работе.За три месяца вес снизился со 105 до 76 мышцы ушли .Выглядел не лучшим образом впрочем тогда было не до этого .Сейчас вес вернулся до 100 кг.Несколько раз в неделю на выходных тренируюсь в свое удовольствие базовые упражнения со своим весом .Мешок бой с тенью для выброса отрицательной энергии иногда спаррингую .Хотел выступить на турнире по уличным боям в 2018 но промедлил с заявкой.Не расстроился .В другой раз если будет возможность и силы
Здравствуйте. Иван. А чего стыдиться-то, разве вы плохой человек?! От болезней никто не застрахован, и не каждый способен бороться, как вы. Прислушивайтесь к своему организму, не перегружайте его. Чтобы держать форму можно больше ходить пешком. Ищите хобби, увлечения в разных областях. И не унывайте. Здоровья вам!
Интересно, что Вы хотите услышать... Конечно, у Вас есть проблемы с физическим здоровьем, но гораздо больше - с психическим или духовным, что-то в таком роде. Вы слишком зациклены на телесности. Хотеть быть красивым и привлекательным - абсолютно нормально, но не тогда, когда это становится навязчивой идеей и смыслом жизни. Всему есть предел. Если Вы это поймёте и осмыслите, думаю, это самый главный шаг к налаживанию жизни.
Иван, ответьте себе честно на вопрос, почему вы так сконцентрированы на своей внешности, в частности на теле. Беспокоит ли вас в жизни что-то ещё? Чем вы занимаетесь в свободное время? Много ли его у вас? Вы где-то работаете, куда-то выходите с друзьями, у вас есть какие-либо хобби и увлечения помимо спорта и физических упражнений? Даже если в себе не уверен, то учиться, работать нужно, потому что тело мечты можно делать параллельно. Врачи не просто так говорят вам отвлечься, ведь вы просто сами загоняете себя в тупик, своими же руками. Не отказывайтесь от консультаций психолога, обязательно все с ним проговаривайте, обсуждайте. Ходите в спортивно-реабилитационные центры, чтобы преодолеть последствия травм, делаете лечебную физкультуру, консультируйтесь с травматологами, ортопедами, хирургами. Проблему запускать нельзя, если нужно лечить и ради этого от чего то отказаться- значит так надо, неужели у вас нет никакой радости в жизни кроме спорта и вида красивого подтянутого тела в зеркале? Да и в конце концов почему именно спорт? Мало других занятий в жизни? Мало иных профессий? Понятное дело, что запускать себя нельзя, за собой надо следить, но без фанатизма. Прочитав ваше послание, сложилось впечатление, что у вас просто какой бзик, заскок на этих весах, спортивных снарядах, отражении в зеркале. А что если у вас не будет того тела какое было до всей этой истории? Что теперь? Сами ответьте для себя на этот вопрос. Да куча людей строят свою жизнь и с неидеальными фигурами, занимают высокооплачиваемые должности, встречают свою любовь, исполняют свои желания, радуются дням своей жизни, хотя откуда вам знать, может у них мрт гораздо хуже вашего. Просто они так на этом не зацикливается, потому что знают, что есть вещи важнее. Выполняйте рекомендации врачей, обратитесь к тренерам, которые имеют мед образование. Посещайте мануального терапевта, может что-то вам поможет. А тело мечты все равно не гарант счастья, успеха, удовлетворенности жизнью и гармонии с собой. Люди с неидеальными телами, коих большинство на самом деле, имеют такое же право на счастье, любовь, они себя в этом не ограничивают, а считают что достойны всего несмотря ни на что. И они получают это все, потому что ставят цели по жизни, идут к ним, что-то делают. Поэтому избавляетесь от комплексов, все проблемы идут из головы, что есть то есть, поэтому живите и радуйтесь, ищите работу, знакомьтесь, выходите в людные места, параллельно наблюдайтесь у докторов и выполняйтесь их предписания, не будьте слишком требовательны к себе, все трудные периоды когда-то заканчиваются, но вы должны приложить усилия.
Ваня, ты смещаешь многие потребности(интеллектуальные, эмоциональные) на физические. Явно чувствуется насилие по отношению к душе, телу. Есть анонимные группы переедающих, анонимные депрессивные. Попробуй их спикерские послушать.Переедание это зависимость, попытка уйти от боли, осознания себя, своих нужд, которые могут годами не удовлетворятся."Родителям стыдно за меня"- в этом явно чувствуется манипуляция тобой, желание на тебя воздействовать. Начни от них сепарироватся, посоветуй маме, папе послушать группы созависимых- пусть они сходят на эти группы и там со своим стыдом разбераются.А тебе, Ваня, надо своей жизнью жить.Пусть мама посмотрит на Ютубе канал Татьяны Осиной, а для тебя есть видео от Надежды Семененко про полноту. И сказать по честному? Сейчас в свои 38 лет я бы предпочла жить с мужчиной импотентом, лишь бы он хорошо ко мне относился, чем с тем кто занимается сексом как одержимый.Без интима можно прожить, а без любви, душевной близости- нет.
С каждым годом мир лекарств, способов жить с самыми тяжёлыми болезнями расширяются.И ты сможешь хорошо и долго жить.Ищи свой ритм жизни.Воздердивайся от насилия(диеты, спорт тоже могут стать насилием).Почитай про виды насилия.С шизофренией в мире много людей, они общаются между собой- ищи их, они тебе ближе обычных людей.Иногие великие люди болели шизофренией.Ты нужен этому миру, просто свое место, людей ещё не нашел.Кто то сразу находит свое место, кто- то долго к нему идёт.
С каждым годом мир лекарств, способов жить с самыми тяжёлыми болезнями расширяются.И ты сможешь хорошо и долго жить.Ищи свой ритм жизни.Воздердивайся от насилия(диеты, спорт тоже могут стать насилием).Почитай про виды насилия.С шизофренией в мире много людей, они общаются между собой- ищи их, они тебе ближе обычных людей.Иногие великие люди болели шизофренией.Ты нужен этому миру, просто свое место, людей ещё не нашел.Кто то сразу находит свое место, кто- то долго к нему идёт.
Иван, привет! Наверное все нужно делать в меру своих возможностей и без запредельных нагрузок, по крайней мере занятий спортом. Ты ещё молод и думаю что поправишься. У тебя все должно получиться. Я тебе этого желаю.
Иван, здравствуй.
В твоей жизни есть много интересного: общения,саморазвития,здоровья хватает чтоб работать над телом, как олимпиец; родители живы, и ты можешь быть их ребенком и ощущать их огромный труд, и не вовлекаться в заботы, если бы был один.
Человек, так сильно мобилизующийся душой и телом не безнадежен. В сердце твоём идет схватка: борись за себя,не против себя. Тебе есть за что себя хвалить. Отнесись бережно к своему телу.
Пустота в душе может быть от больших грехов. Вскользь об этом не говорят и о суицидах тоже. Надо воцерковляться. Избавляться от гордыни и от тяжкого груза, который тянет к суициду. Это цель. И силы появятся. Это несколько лет работы внутренней. Зачем мечешься в отношения,которые поддержать не в силах. Укрепи свою душу- туда 90% всех сил вкладывай. Все проблемы которые ты не решил, страсти, грехи-в любом мире: этом и другом, будут продолжать на тебя действовать с тройной силой. Это как в школе: прошло время освоения учебной программы, и возрасного развития-не успел освоить, крах, неуспех в жизни...
За тебя не зря боролись,верили родители.
Стыд демобилизует; костыли для поддержки твоего состояния не даёт. Их слова- это реакция твоих родителей, они имеют право так думать и чувствовать. За свою душу-ты в ответе. Они не знают ,что с тобой,этим поиском ты должен заняться сам. Чтобы увидеть их старость, и сказать : вот я. Сохранный. Борющийся. Их сын.
Импотенция, как ты пишешь следствие душевного состояния и сбоя обмена веществ. Это более мелкая проблема, чем суицид,уныние.
Не глупи. Будь счастлив.
В твоей жизни есть много интересного: общения,саморазвития,здоровья хватает чтоб работать над телом, как олимпиец; родители живы, и ты можешь быть их ребенком и ощущать их огромный труд, и не вовлекаться в заботы, если бы был один.
Человек, так сильно мобилизующийся душой и телом не безнадежен. В сердце твоём идет схватка: борись за себя,не против себя. Тебе есть за что себя хвалить. Отнесись бережно к своему телу.
Пустота в душе может быть от больших грехов. Вскользь об этом не говорят и о суицидах тоже. Надо воцерковляться. Избавляться от гордыни и от тяжкого груза, который тянет к суициду. Это цель. И силы появятся. Это несколько лет работы внутренней. Зачем мечешься в отношения,которые поддержать не в силах. Укрепи свою душу- туда 90% всех сил вкладывай. Все проблемы которые ты не решил, страсти, грехи-в любом мире: этом и другом, будут продолжать на тебя действовать с тройной силой. Это как в школе: прошло время освоения учебной программы, и возрасного развития-не успел освоить, крах, неуспех в жизни...
За тебя не зря боролись,верили родители.
Стыд демобилизует; костыли для поддержки твоего состояния не даёт. Их слова- это реакция твоих родителей, они имеют право так думать и чувствовать. За свою душу-ты в ответе. Они не знают ,что с тобой,этим поиском ты должен заняться сам. Чтобы увидеть их старость, и сказать : вот я. Сохранный. Борющийся. Их сын.
Импотенция, как ты пишешь следствие душевного состояния и сбоя обмена веществ. Это более мелкая проблема, чем суицид,уныние.
Не глупи. Будь счастлив.
Здравствуйте, Иван. Хорошо, что Вы точно знаете каким хотите быть, в каком физическом состоянии чувствуете себя наиболее комфортно. И лично у меня нет сомнений, что Вы этого добьетесь. Просто для этого нужно время. Разве не захотите быть в идеальной форме через несколько лет? Уверен, что захотите. Вы осознали ее важность очень давно, приложили много усилий чтобы ее достичь. Не нужно торопиться и, тем более, рисковать сейчас. Ведь это будет важно не в какой-то определенный момент, желательно быть в такой форме постоянно. Поэтому, во-первых, оставьте хотя бы такую физическую нагрузку. Не думаю, что прогулки вредят. Может, еще какие-то упражнения, но осторожно. Помните, Вы никуда не спешите! Вы сами поймете когда будете готовы увеличить нагрузки. Кроме того, действительно стоит подумать о препаратах. Сходите к другому врачу. Если они не делают лучше, наверное, стоит отказаться. Во-вторых, увлечение творчеством показалось мне любопытным. Молодец, что начали заниматься. Подумайте, может что-то еще интересно? Если в жизни появятся новые цели, эмоционально станет намного легче. Насчет работы - неясно, какое образование получили? Пробовали работать, или это тоже зависит от физической формы? Хорошо, если пока можете позволить себе не работать. Но скорее всего, так будет не всегда. Узнайте, какие специалисты нужны в Вашем регионе. Востребован ли такой диплом? Может, окончите курсы чтобы его обновить. Или научитесь чему-то совсем новому. В современном мире преуспевают те, кто владеет самыми разными знаниями. Кроме того, обязательно помогайте родным. Делайте домашние дела. Вы же будущий хозяин дома и глава семьи. Этому тоже нужно учиться. И еще момент. Родителям не может быть стыдно за Вас. Странно, что они так говорят, зная сколько Вы прошли. Но у Вас есть характер, Вы много раз себе это доказали. Он поможет простить их слова. А я искренне поддерживаю Вас. Здоровья Вам и всего доброго!
Здравствуй, Иван. Я очень тебе сочувствую и хорошо тебя понимаю. Во-первых, у меня шизофрения. Во-вторых, у меня лишний вес. Дорогой Иван, послушай меня, я прошла большой опыт жизни и с лекарствами и без лекарств. Тут тема такая. Болезнь она, как вор, затаивается и потом неожиданно выскакивает из-за угла. Бывало у меня такое время, когда я думала, что полностью излечилась. Лекарства я по жизни почти не принимала, только пару месяцев после очередного попадания в психбольницу, а потом бросала. Около 4 лет назад я в очередной раз попала в больницу, я тогда профукала из-за своей болезни перспективную работу аж в Министерстве иностранных дел… Я тогда провалялась в больнице три месяца, никак не могла прийти в себя, мне было очень плохо, ужасно. Сначала мне давали супер-пупер современные препараты типа Инвего, все без толку. Только добрый старый рисполепт смог привести меня в чувство. Как же мне ещё потом было плохо, после больницы… Слава Богу, что я тогда удержалась от самоубийства. Депрессия приковала меня к постели на несколько месяцев… Мне повезло, потому что я уже до этого знала препарат клопиксол депо, мне его прописала врач лет десять назад. И когда депрессия покинула меня, муж стал делать мне уколы клопиксола раз в два месяца, как и было мне заповедано десять лет назад. Трудно представить себе, каких бы высот я добилась в жизни, если бы я не бросала принимать лекарства. Иван, лекарства принимать надо обязательно, причём желательно всю жизнь. Только сходи к врачу, пусть он либо снизит тебе дозу, либо подберёт более лёгкие препараты.
Дорогой Иван, ты много пишешь о том, как ты трудился над совершенством своего тела, а о трудах над совершенством души ни слова. Душа важнее тела. Я тебя, конечно, глубоко уважаю, сама я терпеть не могу спорт и упражнения, моя фигура меня не волнует. Но ты большой молодец. Ну а как же душа, дорогой друг? Конечно, делай тренировки, которые разрешили тебе врачи. Но и о душе своей подумай. Тело умрёт, а душа бессмертна. Любовь ко всем людям, сочувствие, помощь голодным и обездоленным, посещение больных, самое главное, конечно, любовь к Господу Иисусу Христу и доверие к Нему. Если в твоей жизни всего этого нет, то ты один не справишься без Божией помощи. А сколько у нас прославленных святых? Блаженная Матронушка Московская, блж. Ксения Петербургская, св. Николай Чудотворец, прп. Серафим Саровский и множество других. А Пресвятая Богородица Дева? Тебе обязательно понравится узнавать об их жизни через их жития. Их можно слушать на ютубе. Послушай книгу Нины Павловой Пасха красная. Ты узнаешь о жизни и делах чудных новомучеников Оптиной пустыни, убитых на Пасху. Это потрясающая книга. В трудах над собой тебе обязательно пригодится книга православных психологов Преодоление страсти аскетическими и психологическими методами, мне она очень помогла. Каждое утро я обязательно читаю Святое Евангелие, только по одной главе. Вот прочту главу, и так мне не хочется расставаться с этой книгой до следующего утра… Кстати, здесь на сайте есть много полезных статей по психологии, они тоже тебе помогут. Иван, ты можешь заняться волонтерством на благо ближним. Это принесёт тебе большое утешение, поверь, ты найдешь новых друзей, единомышленников. К сожалению, проблемы со спиной это скорее всего на всю жизнь. Но боль можно снимать без лекарств с помощью изделий с микросферами фирмы Альсария. Вот меня прихватил шейный остеохондроз, боли адские. Привязала к шее повязку с микросферами, только так спасаюсь, а обезболивающее мне не помогает. Почему фирма Альсария? Потому что они делают лучшие изделия, пользуюсь с детьми несколько лет. Это не подделка. А сейчас много некачественных подделок. У меня и подруга лечит спину тоже этими изделиями. О самоубийстве не надо думать, оно приводит человека в ад и оттуда нет выхода.
Дорогой Иван, не отчаивайся. Господь Иисус Христос очень любит тебя и всегда будет с тобой, Он стучит в двери твоего сердца и ждёт, когда ты отворишь. Сходи в православный храм, поговори с батюшкой, он скажет тебе с чего начать воцерковление. Вера спасёт тебя. Без неё нет жизни. Со временем и невеста появится, которая полюбит твою душу и доброе сердце, а не твои половые успехи. Не сдавайся, дорогой друг Иван. Увидишь, все будет хорошо.
Дорогой Иван, ты много пишешь о том, как ты трудился над совершенством своего тела, а о трудах над совершенством души ни слова. Душа важнее тела. Я тебя, конечно, глубоко уважаю, сама я терпеть не могу спорт и упражнения, моя фигура меня не волнует. Но ты большой молодец. Ну а как же душа, дорогой друг? Конечно, делай тренировки, которые разрешили тебе врачи. Но и о душе своей подумай. Тело умрёт, а душа бессмертна. Любовь ко всем людям, сочувствие, помощь голодным и обездоленным, посещение больных, самое главное, конечно, любовь к Господу Иисусу Христу и доверие к Нему. Если в твоей жизни всего этого нет, то ты один не справишься без Божией помощи. А сколько у нас прославленных святых? Блаженная Матронушка Московская, блж. Ксения Петербургская, св. Николай Чудотворец, прп. Серафим Саровский и множество других. А Пресвятая Богородица Дева? Тебе обязательно понравится узнавать об их жизни через их жития. Их можно слушать на ютубе. Послушай книгу Нины Павловой Пасха красная. Ты узнаешь о жизни и делах чудных новомучеников Оптиной пустыни, убитых на Пасху. Это потрясающая книга. В трудах над собой тебе обязательно пригодится книга православных психологов Преодоление страсти аскетическими и психологическими методами, мне она очень помогла. Каждое утро я обязательно читаю Святое Евангелие, только по одной главе. Вот прочту главу, и так мне не хочется расставаться с этой книгой до следующего утра… Кстати, здесь на сайте есть много полезных статей по психологии, они тоже тебе помогут. Иван, ты можешь заняться волонтерством на благо ближним. Это принесёт тебе большое утешение, поверь, ты найдешь новых друзей, единомышленников. К сожалению, проблемы со спиной это скорее всего на всю жизнь. Но боль можно снимать без лекарств с помощью изделий с микросферами фирмы Альсария. Вот меня прихватил шейный остеохондроз, боли адские. Привязала к шее повязку с микросферами, только так спасаюсь, а обезболивающее мне не помогает. Почему фирма Альсария? Потому что они делают лучшие изделия, пользуюсь с детьми несколько лет. Это не подделка. А сейчас много некачественных подделок. У меня и подруга лечит спину тоже этими изделиями. О самоубийстве не надо думать, оно приводит человека в ад и оттуда нет выхода.
Дорогой Иван, не отчаивайся. Господь Иисус Христос очень любит тебя и всегда будет с тобой, Он стучит в двери твоего сердца и ждёт, когда ты отворишь. Сходи в православный храм, поговори с батюшкой, он скажет тебе с чего начать воцерковление. Вера спасёт тебя. Без неё нет жизни. Со временем и невеста появится, которая полюбит твою душу и доброе сердце, а не твои половые успехи. Не сдавайся, дорогой друг Иван. Увидишь, все будет хорошо.
Чтобы обрести уверенность в себе, Вы хотите изменить своё тело. И в этом Вы не правы. Тело нужно принять как данность. Зачем насиловать себя физическими нагрузками?
Гантели Вам точно не помогут. Если бы так было, то все и каждый этим занимался.
Нужно найти работу, это раз.
Если Вы предпочитаете физическую активность, то найдите возможность заниматься садово-огородными делами.
Займите себя полезными физическими нагрузками, не просто накачивать мышцы.
Гантели Вам точно не помогут. Если бы так было, то все и каждый этим занимался.
Нужно найти работу, это раз.
Если Вы предпочитаете физическую активность, то найдите возможность заниматься садово-огородными делами.
Займите себя полезными физическими нагрузками, не просто накачивать мышцы.
Иван, здравствуй. Вот не зря же есть заповедь "не сотвори себе кумира", в том числе, из своего тела. Вы поставили это в центр своей жизни, а так жить нельзя. Какая разница какие руки и ноги, если любви не имеем? Конечно, надо стараться хорошо выглядеть, но не делать из этого цель всей жизни.
Иван, постарайся, пожалуйста, как-то сместить фокус со своей внешности. Можно попробовать изучать что-то новое, что пригодится в профессии. Можно начать помогать другим. Можно собаку из приюта взять. Важно активно этим заниматься, деятельно, увлечённо. Просто чтобы не смотреться постоянно в зеркало, разглядывая шею и всё остальное. Всё с тобой в порядке, ну правда, не накручивай себя.
Вообще займись собой комплексно. Режим дня, лёгкие тренировки, побольше гуляй, интересуйся жизнью и другими людьми. Ты прекрасен и ценен сам по себе, хоть с животиком, хоть с прессом, хоть какой. Ты ценен, потому что ты живёшь и у тебя есть бессмертная душа. Повторяй себе это и, повторюсь, комплексно собой занимайся, чтобы привести в порядок нервную систему. Тогда, я думаю, можно будет под присмотром врачей менять препараты или снижать дозу. Не знаю по поводу твоих интимных проблем, но лишний вес должен начать уходить, я видела такие примеры.
Но всё-таки, скажу банальную вещь, но гораздо важнее, что у тебя внутри. Потому что если внутри нет мира, нет принятия, нет смирения, то любая малость будет выводить из нормального состояния даже при идеальном теле. Поэтому сконцентрируйся, пожалуйста, на своей душе.
Иван, постарайся, пожалуйста, как-то сместить фокус со своей внешности. Можно попробовать изучать что-то новое, что пригодится в профессии. Можно начать помогать другим. Можно собаку из приюта взять. Важно активно этим заниматься, деятельно, увлечённо. Просто чтобы не смотреться постоянно в зеркало, разглядывая шею и всё остальное. Всё с тобой в порядке, ну правда, не накручивай себя.
Вообще займись собой комплексно. Режим дня, лёгкие тренировки, побольше гуляй, интересуйся жизнью и другими людьми. Ты прекрасен и ценен сам по себе, хоть с животиком, хоть с прессом, хоть какой. Ты ценен, потому что ты живёшь и у тебя есть бессмертная душа. Повторяй себе это и, повторюсь, комплексно собой занимайся, чтобы привести в порядок нервную систему. Тогда, я думаю, можно будет под присмотром врачей менять препараты или снижать дозу. Не знаю по поводу твоих интимных проблем, но лишний вес должен начать уходить, я видела такие примеры.
Но всё-таки, скажу банальную вещь, но гораздо важнее, что у тебя внутри. Потому что если внутри нет мира, нет принятия, нет смирения, то любая малость будет выводить из нормального состояния даже при идеальном теле. Поэтому сконцентрируйся, пожалуйста, на своей душе.
Здравствуйте. Мы люди. Это у машин главное - физические характеристики. Смысл жизни не в красивом теле. Сколько людей, у кого здоровье намного хуже вашего! Не ходят, не видят... Но используют сохранные функции.
Не надо выбрасывать и жизнь, и вечность. Лечиться надо, но не считать это главным. Стыдно может быть за сына-преступника, извращенца. А болезнь - это не вина человека. Болеют и люди совершенно чистого и здорового браза жизни, никто не застрахован. Ценность жизни не зависит от состояния здоровья.
Не надо отчаиваться. Можно прожить счастливую жизнь. Надо верить в Бога и стремиться попасть в рай. Тогда будет из избавление от болезней, и счастливая вечность. И после всеобщего воскресения новое, совершенное тело.
Не надо выбрасывать и жизнь, и вечность. Лечиться надо, но не считать это главным. Стыдно может быть за сына-преступника, извращенца. А болезнь - это не вина человека. Болеют и люди совершенно чистого и здорового браза жизни, никто не застрахован. Ценность жизни не зависит от состояния здоровья.
Не надо отчаиваться. Можно прожить счастливую жизнь. Надо верить в Бога и стремиться попасть в рай. Тогда будет из избавление от болезней, и счастливая вечность. И после всеобщего воскресения новое, совершенное тело.
 Версия для печати |
