Я не уверена в том что эти письма ещё кто-то читает, но я хотела бы поделиться своей историей, меня зовут Айлана (псевдоним) я уже на протяжении нескольких месяцев думаю о самоубийстве, меня останавливает только одно, моя сестрёнка, моя родная мать говорит о том что я позор семьи, моя средняя сестра говорит о том что я самая худшая сестра, самая плохая внучка и тд, и ещё очень много всего, моя любимая подруга переживает за меня, но я больше не могу, и мне кажется что я сделаю то о чем думаю уже очень давно, спасибо что дочитали мой пост до конца, я написала не самые весомые причины. Чтобы изв этого делать что-то с собой но это только самая малась того что происходит

Айдана, возраст: 22 / 08.09.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая Айдана, пожалуйста послушай. Сегодня трудно, но завтра все может измениться. Время идёт и многое становится легче, даже ситуация с родственниками. Семью мы не выбираем, в зоне нашего выбора общаться дальше с теми, кто приносит боль или нет.
Но мы можем выбрать близкое нам окружение — у тебя есть подруга, это уже очень ценно. Я очень надеюсь на твою стойкость и силу. Удачи тебе!

Анастасия , возраст: 33 / 09.09.2025

Милая, Айдана!Они так говорят из за собственной неудовлетворённости! ищите опору в Боге и в себе, в жизни бывает и так, что самые близкие люди пытаются загнать в негативное чувство и боль, это неправильно с их стороны. У тебя вся жизнь впереди ты такая молодая, не думай прекращать жизнь, ты ещё много можешь сделать хорошего для себя и для других,счастье есть и надо научиться его взращивать в себе.
Не унывай, все у тебя хорошо!

Анна, возраст: 33 / 09.09.2025

Привет! Послушай , иногда происходит такая вещь: мы начинаем путать мнения людей о нас и наших поступках и реальные факты. Возьми листочек бумажки и выпиши факты и мнения отдельно. Также отдельно свое и чужое мнение.
Например: я хороший человек - мое мнение. Факты: я хорошая дочь, сестра, подруга, внучка. Потому что я искренне отношусь к близким, забочусь о них, готовлю, убираю, покупаю продукты иногда, выслушиваю их. Отзываюсь на их просьбы, делаю то что в моих силах и иногда больше.
Отдельно: соседка тетя Зина считает что я неряха - это ее мнение. Я могу на это повлиять? Нет. Это ее мнение и она вправе думать все что хочет, меня это не касается.
На мнения других людей мы не можем повлиять , также как не можем повлиять на полет самолета в небе. Если ты не согласна с чьим то мнением, ты можешь сказать: я уважаю твое мнение, но я так не считаю, у меня свое.
Видишь ли часто в семье так бывает что родители хотят подчинить детей и управлять или и их поведением и мыслями так, как если бы они были маленькие. Но ты то большая! Ты с 18 лет можешь вобще жить отдельно, снимать хоть комнату пополам с подружкой. И тогда всех этих претензий не будет,
«Позор семьи» это громко сказано

Ольга, возраст: 54 / 10.09.2025

Привет. Ну, может, ты совершила какие-то ошибки, их можно не повторять. На грехи есть покаяние, исповедь в храме. Нет безгрешных людей на земле. А ещё может быть и такое, что ничего криминального не сделала, просто кто-то построил планы, а они не сбылись, меня как раз из-за этого называют разочарованием и говорят, что за меня стыдно. Это не мои проблемы. Человек вообще не обязан исполнять чужие фантазии. Не получилось устроиться в какую-то сферу деятельности, где-то проявить талант и что-то любить (самые частые родительские ожидания) - не беда, можно построить жизнь без этого. "Строитель тоже важен не меньше скрипача".
Не надо верить в чужие злые слова и назначать себя плохой. Они не правы. Со мной тоже так было, думают, что это воспитание. Но не надо так. Человек - образ Божий. Унижать нельзя. Обратись к Богу, в церковь. Ты сможешь сделать много хорошего, не надо в ад. У тебя есть подруга, потом семья будет, дети. Ты будешь трудиться. Не надо всё зачёркивать.

Мур, возраст: 26 / 11.09.2025

Айдана, здравствуй. Я тебя обнимаю. Давай сейчас представим как ты становишься самостоятельной, независимой от семьи, у тебя появляется твой любимый молодой человек, а очень славная подруга у тебя уже есть. То, что ты представила - реально. Ты сможешь получить профессию, работать, знакомиться с хорошими людьми. Ещё раз обнимаю и верю в тебя.

Янна, возраст: 53 / 11.09.2025

Айдана не надо думать о суициде, все пройдет, проблемы временны. Ты должна пройти через это, нельзя сдаваться, не нужно отчаиваться. Жизнь всегда подкидывает трудности, это испытание а не наказание. У меня тоже трудности в жизни, но я не сдаюсь.

Аман, возраст: 28 / 21.09.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40148
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40148
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия