Если у тебя нету работы — устройся куда-нибуть работать. Поговори с мамой о том, что тебя волнует. Сними отдельное жильё, научись жить самостоятельно. Выходи на прогулки в парк или просто погуляй по городу. Начинай разговоры на лавочках, в очередях, где-угодно, заводи друзей. Не выдумывай для этих людей свою чужую биографию. Не бойся. Может получатся не с первого раза. Не останавливайся. Ты сможешь сделать свою жизнь лучше, только ты.

Привет Настя, ты знаешь, у меня сейчас ситуация очень похожая на твою, я замкнутый, и из-за этого не могу найти работу, девушку, да и вообще в обществе очень тяжело находиться. И так было всю мою жизнь, сколько себя помню. И я пытался что-то изменить много раз, но всегда приходил только к одному выводу - с моими психологическими проблемами мне в этом мире не выжить... так я думал до тех пор пока не потерял и физическое здоровье, которое у меня до недавнего времени было. Теперь же пытаюсь вылечиться, т.к. ходить даже нормально не могу уже, но зато я понял для себя, что в этой жизни всегда есть что терять, и когда ты находишься в казалось бы безвыходном положении, стоит вспомнить о том, что всегда может быть и хуже, причём намного хуже. И я всё это говорю к тому, чтобы ты поняла, Насть, что ты не одна такая в этом мире, и ещё очень много людей с похожими проблемами. И все как-то пытаются выжить, и ты пытайся. Работу найти конечно тебе будет непросто, по себе знаю, но тут уж действовать в любом случае придётся, если ты действительно хочешь начать что-то менять в своей жизни. Попробуй найти для начала хотя бы низкоквалифицированную работу, где не требуется много взаимодействовать с людьми. Тут самым трудным будет сделать первый шаг, начать искать вакансии, ходить на собеседования, а потом продержаться какое-то время на работе, далее будет проще. Что касается личной жизни, то здесь главное не закрываться от людей, как бы сложно это не казалось для тебя. Если боишься общаться, то пойми, что люди на самом деле не такие плохие какими кажутся поначалу, и с ними вполне можно ладить, если постараться немного. Поначалу старайся больше посещать людные места, попробуй сайты знакомств, удали ложную инфу со своих аккаунтов, если реально хочешь найти нормальную пару. Развивай своё общение, прокачивай чувство юмора. Также ты там что-то писала про алкоголь, и на мой взгляд этим делом лучше не злоупотреблять, а вместо этого найти какие-нибудь интересные хобби для себя. В 26 лет можно заниматься очень многим - все дороги открыты. Вообщем, начинай действовать, т.к. под лежачий камень вода не течёт. И помни, что твоя ситуация не безвыходная, и ты всегда сможешь изменить свою жизнь к лучшему, если захочешь.

Дорогая Анастасия, выход есть. Ваша жизнь в ваших руках. Нужно посмотреть в глаза своему страху. Пока вы будете бояться и закрываться от всего мира, то ничего не изменится. Под лежачий камень вода не течет. Вам нужно начать действовать. Четко поставить цель и добиваться ее. Вы хотите быть счастливой? Так все в ваших руках. Страх нужно перебороть. Вспомните как в детстве, вы боялись темноты? Вот все дети боятся темноты, я тоже боялась и один раз переборов страх зашла в темную комнату. После этого я не боялась темноты. Так и во взрослой жизни надо сделать. Почему вы боитесь людей? Что может случиться самое страшное в общении с людьми? Я думаю, Вам нужен психолог, Насть. Поищите, в интернете есть сайты помощи бесплатных психологов. Настя выходите на улицу, гуляйте среди людей. Не бойтесь их. Потянитесь к людям и они к вам потянутся. Вы закрыта от общества и пока вы не раскроетесь, все будет оставаться так же и ничего не будет меняться, пока вы не приложите усилий для того, чтобы что-то в вашей жизни изменилось, милая. Рано в 26 подводить итоги, Настя. У вас есть еще время освоить какую-нибудь специальность. Найти работу. Я бы посоветовала вам найти работу, где будет общение с людьми. Там вы научитесь общаться с людьми. Много хороших людей, Настя. Главное, найти свой круг общения. Все в ваших руках и только вы можете изменить свою жизнь и воплотить в реальность все ваши мечты. Но нужно перебороть страх и начать маленькими шагами двигаться к своей намеченной цели. Но для этого нужно выйти в общество а не изолироваться от него. Прочитайте книги про навыки общения, ищите работу. Вы живы, здоровы, а это самое главное. Все в ваших руках. Просто нужно верить в лучшее. Я верю в вас. Верю, что вы найдете в себе силы и выберетесь из этого состояния. Только нужно начать действовать, а не бездействовать. Перестаньте употреблять алкоголь, он наносит вред вашему организму и вашему душевному состоянию. Пусть наступающий новый год изменит вашу жизнь в самую лучшую сторону. Я от всей души желаю вам мудрости и стойкости, Анастасия. Все у вас получится!

Здравствуйте. Настя, а что если закончить какие-то курсы, устроиться на работу, снять комнату?! Возможно тогда и личную жизнь быстрее устроите, или по крайней мере будете чувствовать себя более самостоятельной, уверенной, свободной. Вы наверняка слышали как раньше учили плавать- кидали в воду и выплывай. Так и здесь. Понятно, что вы привыкли к опеке мамы, но в определённом возрасте уже естественно жить по своим правилам, как хотите вы, а не так, как планируют наши родные. Выходите из зоны комфорта. Пытайтесь что-то менять. Успехов вам.

Спасибо большое за хорошие слова и поддержку. День за днем я метаюсь из угла в угол, схожу с ума. Я живу в маленьком городе, пыталась работать нянечкой в детском саду.было тяжеловато.отнимало все силы и время.с людьми было очень тяжело контактировать.приходила вечерами домой, вымотаная и морально и физически, по прежнему без возможности вырваться из этого круга одиночества и тоски.да то что там говорить, меня порой даже дети 5-6 лет доводили до слез. Я совсем кажется на самом дне. уже просто не вижу никакого просвета. Был человек который долгое время меня поддерживал по переписки, но я потеряла уже и его поддержку, так как он понял что всё бесполезно. Я сломалась после этого окончательно. Мы так близки были, но мне не дано было ощутить в живую его любовь и тепло. Единственный человек был, которому мне хотелось тоже отдавать всю себя. Мне в 23-24 было стыдно, что я не опытная, не смогу проявить себя как надо, а теперь когда мне уже 26, кажется возможность какой то личной жизни навсегда покинула меня. Но больше я не в состоянии выносить полное одиночество, когда даже нет надежды никакой. Мне хочется мужского тепла... Я не могу уже так жить. Хочется каких то встреч, прогулок, хотя бы редких праздников. Но я не знаю как как... Как почувствовать себя нормальным человеком. Я бьюсь в этом бессилии, как рыба об лед.

Анастасия, Вам нужно сначала полюбить и принять себя, а потом найти мужчину, чтобы Вы были в состоянии выбрать хорошего. Найти можете и сейчас через интернет, указав реальные данные, но лучше сначала решить проблемы.
Выберете для себя посильную деятельность, например, удаленную помощь координатора в благотворительных фондах и т.д.
Для заработка удалённую работу найти сложнее, но реально. К бездействию привыкаешь, оно затягивает и потом даже самые простые дела выполнить крайне сложно. Но потом выполнение определённых обязательств входит в привычку и все приходит в норму. После работы будете чувствовать себя менее уставшей чем сейчас из-за тяжести собственных мыслей. Соц. сети также влияют на усугубление депрессии. Я после длительного нахождения в соц. сетях ощущала пустоту..Поэтому удалилась, создала страницу, где состою только в православных группах...Попробуйте избавиться таким образом от зависимости от интернета. У Вас обязательно все наладится. Социофобию нужно лечить в комплексе. Я в этом убедилась на своём опыте...Если Вы пытались предпринимать реальные шаги в решении проблемы, но все равно без причины впадали в апатию, то только усилий тоже может быть недостаточно. На сколько доверительные отношения к Вас с мамой? Обратитесь к неврологу, если будут показания, пропьёте антидепрессанты, и с их помощью будет легче налаживать свою жизнь.
Помните, что Вы ценны как личность, несмотря на свои возможности, уровень здоровья или успеха.