я устала.я настолько устала что даже представить нельзя,мне надоело это вечное одиночество,я хочу в нормальную школу,а эту дистанционную на которую меня перевели из-за переезда,я говорила с мамой на счет этого в ответ получала что я больше не пойду туда,ей не нравится эти школы,и зачем ходить туда когда можно учится дома,у меня такая вот стереотпиная мусульманская семья,контактировать с мальчиками нельзя,да и гулять тоже, моему брату 10 лет,он ходит с 8 лет куда хочет к своим друзьям,которых у меня тоже нет,выйти на улицу и поговорить с кем-то для меня большой страх,там люди,что же это,я даже через экран стесняюсь с кем-то беседовать,я и в магазин боюсь пойти, я жуткий социофоб,меня мучает это одиночество,целыми днями дома,выхожу на улицу,что там? ничего. я устала.я хочу обратно в школу,хоть там у меня и не было лучших подруг,но ыбли знакомые с кеми было можно поговорить и побесится,что делать мне. я не режусь,и не буду,хотя я начинаю задумыааться об этом,сбросится мне страшно,так как меня запугали,я уже и не знаю что мне делать,на меня все это свалилось,я и будто сижу в квадратной тесной маленькой комнате и не могу оттуда выйти,я устала,я хочу поговорить с мамой об этом,получить какую бы там нибыло поддержку,но я не буду,мало ли,посмотрит на идиотку как,и в любом случае пошлет,ей все равно.что мне делать..

ми., возраст: 13. / 12.04.2024


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая Девочка!Пожалуйста, не совершай непоправимую ошибку! Поговори еще раз с мамой или другими родственниками! Скажи о том, насколько тяжело твое состояние, сообщи о том, что у тебя появились суицидальные мысли, что ты уже не можешь терпеть эту ситуацию! Вероятно,твоя мама по-настоящему не представляет насколько тебе тяжело! Нужно еще раз донести эту мысль. И она должна понять тебя. Никакая мать не хочет беды для своего ребенка!
. Дорогая Девочка! У тебя депрессия! Тебе нужно преодолеть мрачные мысли! Обратись к психологу, есть бесплатные в поликлинике, школе. Они проведут беседы, выпишут лекарства при необходимости. Обратись за помощью, позвонив на детский телефон доверия +8 800 2000 122. Тебя проконсультируют профессионалы!
Дорогая, для того, чтобы избавиться от одиночества, запишись в секцию, кружок по интересам. А родителям скажи, что он только для девочек. Там ты будешь развиваться, найдешь друзей!
. Дорогая Девочка! Стань волонтером в какой-либо благотворительной организации! Там ты познакомишься с удивительными людьми, расширишь круг общения. Ты будешь помогать людям! Думаю, что тебе родители позволят, так как нет греха в том, чтобы помогать другим!
. Дорогая Девочка! Ты так юна и прекрасна! Не унывай и не сдавайся! Не нужно заранее программировать себя на неудачу! Нужно пробовать! Сейчас весна, прекрасное время!Время обновления! Желаю, чтобы и в твоей жизни выглянуло солнце! Знай, что впереди тебя ждет счастливая, прекрасная, удивительная жизнь! ВЕРЬ В СЕБЯ! И МЫ В ТЕБЯ ВЕРИМ!!!

АННА, возраст: 30 / 14.04.2024

Здравствуйте. Милая, что поделать, пока вы подросток, то придётся подождать хотя бы совершеннолетия. Я не очень знакома с мусульманскими обычаями, но родители ведь не желают вам зла. Они любят вас. Не унывайте. Со временем станете увереннее в себе, станет и меньше страхов, тревог. Сил вам. Держитесь.

Ирина, возраст: 36 / 15.04.2024

Привет, Ми. Понимаю тебя, быть одной - это серьезное испытание. Но ты - большая молодец, раз не сдаешься, и не ждешь помощи со стороны. Школьную программу можно освоить и при такой форме обучения. Это сложнее, но результаты, как правило, лучше. А высокий уровень знаний поможет достичь серьезных целей. Чтобы сохранить, и даже улучшить, навыки общения, смотри или читай интервью интересных тебе людей. Обращай внимание на манеру их общения - может, что-то пригодится и самой. Читая обсуждения интересных тем, оставь и свой комментарий. Это ни к чему не обязывает, но все же практика. На улицу лучше выходить по делам. Если в магазине думать о покупках, в парке - о погоде, а в транспорте играть в телефон, мнение окружающих тебя не волнует. Они, скорее всего, думают о том же. Ну а если случилась неожиданная беседа, у вас будет как минимум одна общая тема. Не скучай в свободное время и дома. Чтение, игры, творчество помогают многим, а может быть тебе интересно что-то свое? Постоянно занимаясь любимым делом, будешь ждать следующий день. Это поможет проявить себя, быть той, кем на самом деле являешься. Кажется, так естественно и легко - быть собой. Но, в то же время, так трудно, что в коллективе удается немногим. Отношения там нелогичны и непредсказуемы. Лидером стать легко, остаться им - сложно, а быть "как все" неинтересно. Эта роль, как правило, не меняется, и в определенном возрасте становится проблемой. У тебя не будет такой проблемы. То, что переживаешь сейчас, не на всю жизнь. Это - лишь этап, который пройдет, как и все остальное. Что-то станет лучше, что-то - как получится, но, возможно, даже этот период оставит в памяти что нибудь хорошее. Пусть таких воспоминаний будет как можно больше!

Arina, возраст: 28 / 16.04.2024

Привет. Возраст сам по себе трудный. У всех. Даже у тех, кому, как тебе кажется, лучше. Активный рост, физическая усталость - это началось и закончится, чтобы никогда не повториться. Усложнение школьных предметов, проблемы с принятием перемен - я сама через это прошла.
Дружба в 13 лет, а особенно популярность - не то, о чём стоит так переживать. Все потом меняются, школа заканчивается раз и навсегда, тех людей рядом не будет. Более того, можно стать жертвой молодёжной моды от болезней из-за неудобной одежды до вредных привычек, от которых потом трудно избавиться, и даже проблем с законом. Я в школу ходила, но молодёжной никогда не была. Ничего не потеряла оттого, что не приобщилась к современной культуре и гламуру, наоборот, приобрела. Не жгла волосы, не запускала учёбу.
Попытка самоубийства легко сделает инвалидом и по-любому усилит контроль за тобой. А такая смерть - это убийство, там потом такие кошмары, о которых говорить не хочется. Страдания убийц не сравнятся ни с чем в жизни.
Ты однажды вырастешь. И будешь общаться со взрослыми людьми, а подростки будут для тебя младшими. А пока учись, осваивай школьные предметы. Из них потом пойдёт будущая профессия. Можешь в воскресную школу пойти, молиться о помощи во взрослении.

Мур, возраст: 24 / 22.05.2024

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39818
Вчера 3

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39818
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия