Спи по 7 - этого физиологически хватит. Два часа ничего не решат. Нос выше - считай ты в армии, экзамены сдашь и будет лето - тогда отдохнешь. Взбодрись! Через 5 лет ты даже об этой ситуации и не вспомнишь. Не зацикливайся на плохом/тяжелом. Еще не раз в жизни будет хуже, но и еще много раз будет лучше. Жизнь не сахар - за нее нужно бороться и тем вкуснее и ценнее будет победа.
Думай о цели и сроке - когда-нибудь это закончиться. И прекрати себя жалеть! У тебя вся жизнь впереди.
Не думай о возможных последствиях, не пережевывай "а что если не сдам и т.д." - делай все что можешь, а там все будь как будет. Будь сильной! Возьми любую книгу о войне/блокаде/революции - и пойми какая ты на самом деле счастливая и как у тебя все хорошо.

Дорогая Леся!

Я прочитал твои слова, и мне стало очень жаль тебя. Я хочу сказать тебе: не отчаивайся!

Во-первых, тебе надо отдохнуть, потому что ты очень переутомилась. Нельзя 16-летней девушке так мало спать в день! Обычно норма сна у человека восемь часов в сутки, но молодым людям обычно нужно и больше. Я, конечно, понимаю, что ты умная девушка, ты хочешь получить качественные знания, но, поверь, ты не должна этого делать в ущерб здоровью! Конечно, выпускной класс самый тяжёлый. Я тоже очень много учился когда был одиннадцатиклассником, часто не высыпался; и хотя временами тебе придётся заниматься ночью, всё же нужно после этого высыпаться. Леся, высыпайся хотя бы на выходных! Выспись, и тебе будет легче!

То, что ты пишешь "Сил ни на что нет. У меня уже полное безразличие к жизни" - это следствие сильного переутомления. Не нужно так переутомляться. Отдых так же нужен, и так же важен для человека, как и учёба или работа. Самый простой вид отдыха для человека - это сон, причём для того, чтобы хорошо выспаться, желательно пораньше лечь, часов в десять вечера. Ты, наверное, "сова" :), ну ляг тогда хотя бы в одиннадцать. А силы восстановятся, вот увидишь. Наш организм такой, он восполняет свои ресурсы.

Во-вторых, старайся хорошо питаться! Ты, наверное, недоедаешь, как многие чересчур усердные школьники и студенты. Пища тоже придаёт нам силы. Старайся по крайней мере хорошо завтракать! Кстати, для тебя очень полезны орехи всех видов, шоколад! (И вкусно это очень!) Ешь изюм, курагу, тоже полезные вещи, вари себе на завтрак овсяную кашу с изюмом и курагой, или попроси, чтобы тебе её готовили на завтрак.

И еще, Леся, одна важная вещь. Нельзя превращать свою жизнь в мучение. Нужно жить в гармонии с собой. Если ты чувствуешь дискомфорт, что тебе слишком тяжело, не насилуй себя. Сделай паузу, отдохни, сходи на прогулку, сделай что-нибудь приятное для себя! Ведь жизнь - это самое главное! Она не только в книгах и учёбе! Она вокруг тебя! Наблюдай жизнь! Старайся каждый день бывать на свежем воздухе, ходить гулять, пусть ненадолго. Прогулка вообще классная вещь! Если у тебя есть какое-нибудь хобби, занимайся им, это помогает отвлекаться, если нет, найди что-нибудь, что тебе интересно.

Ты не права, что ты не достойна помощи Бога. Я считаю, что он слышит каждого, кто искренне к нему обращается с просьбой о помощи. Просто пойми, Бог не может сразу к нам снизойти и помочь, нам часто нужно себе помочь самим, и в этом ничего плохого нет.

Жаль, что тебя не поддерживают родные. Но может у тебя есть люди, которые могут тебя выслушать? Может быть, друзья, учителя, родственники? Может тебе стоит поговорить с мамой, или папой, откровенно рассказать им о своих чувствах и переживаниях? Не бойся им рассказать об этом. Ты сейчас нуждаешься в поддержке.

Не унывай! Всё образуется!

Леся, милая, Вам срочно нужно себя спасать, прямо срочно. Ну о чем Вы говорите, что Вы недостойны помощи.. Каждый без исключения родитель мечтал бы иметь такую дочку как Вы. Вы же просто ролевая модель, тк Вы целеустремленная и дисциплинированная.

Но, Леся, Вы знаете, бывают моменты когда мы сами должны себя защищать. В данном случае происходит то что Вы страшно перегружаете свой организм. Он не справляется, и он Вам уже сто миллионов раз подал знаки что так дальше нельзя. Это очень хорошо что у Вас такое стремление к учебе, но поймите что жизнь это не спринт, а марафон, и ключевой момент тут - это умение распределять свои силы.

В Вашем случае, мне кажется, нужно срочно поговорить с родителями, если это они являются инициаторами такой Вашей сумасшедшей учебы и сверх нагрузок. Сказала бы что идет уже реальный риск для жизни. Даже если они Вас не услышат, Леся, пожалуйста, возьмите сами все под контроль и срочно начните отдыхать. Самое главное - начать высыпаться. Ничего страшного если какие-то уроки останутся недоученными, даже вступительные экзамены- ничто по сравнению с этой угрозой.

Я Вас прекрасно понимаю, сама была в таком состоянии из-за работы, и когда без валерьянки уже не могла туда ходить - я сказала себе стоп и хватит. Достижения это все хорошо - но главное быть здоровой и живой.

В Ваших руках остановить эту гонку.

Лесенька. Ну при чем тут Бог, когда мы сами себе устраиваем ненормальную жизнь? Может быть, есть совсем простое решение
проблемы? Ну, например, проспать в выходной до самого вечера? Или один раз в две недели прогулять школу? Выучить урок
не на "5", а на "4"? Почему бы не лечь спать сразу после прихода из школы? Знаешь студенческую поговорку про красный (с
отличием) диплом? Лучше иметь синий диплом и красную морду, чем красный диплом и синюю морду. :)
Ну и напоследок, моя дорогая. Внуки у меня учатся нормально, но иногда родители устраивают им "разгрузочные дни" - не
будят в школу, дают выспаться. Мои взрослые дети высыпались, когда учились (за этим следили и я, и они сами), высшее
образование у них есть. Сама я всегда старалась учиться и работать не в ущерб сну, но защитила в свое время
кандидатскую. Видишь, сон способствует учебе! Лесенька, восстановить психику сложно, а оценки исправить легко!
Спокойного сна тебе каждую твою ночь! Мягкой подушки и теплого одеялка!