Где бы я не была, я всегда была изгоем. В школе, университете, почти на всех занятиях, на работе. Даже в чатах. Я правда не понимаю, что делаю не так. Я не дурна собой, да и вроде не глупа. Я стараюсь быть милой, поддерживать других, но все что я не делаю всегда в одни ворота, а меня словно не замечают. При этом к другим такого отношения нет. Я уже боюсь вступать в какие-либо отношения. Потому что жду только плохого, основываясь на прошлом опыте. И в итоге все мои страхи становятся самосбывающимся пророчеством. Я очень устала. Я в отчаянии. Я вижу только один выход - умереть. Но мне страшно. Страшно так поступать с мамой. Потому, что она прекрасный человек. Страшно потому, что пути назад не будет. Я верю. Страшно потому, что в мире много прекрасного, просто видимо для меня это недоступно. Но ещё страшнее мне постоянно чувствовать себя так - незначительной, ненужной, нереализованной, потерянной, слабой.
В детстве меня подвергали физическим наказаниям. Думаю это может сказываться на самооценке, на том что я транслирую в мир. Правда от этого знания мне не легче. Буду благодарна вашим советам, что можно сделать в этой ситуации, и взгляду со стороны. Мне этого сейчас, кажется, не хватает.

Катя, возраст: 24 / 25.02.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Мне очень знакома ваша ситуация , точно так же меня не принимали и не принимают в обществе.
И знаете, что я для себя поняла?Что нет смысла кому - то навязываться , нужно просто быть собой.
На работу вы приходите работать и вовсе не обязательно там с кем - то дружить .Просто общение в рамках работы, не более .
Со временем вы встретите своих людей . И не расстраивайтесь, если сейчас не ваше .
Лучше быть одному, чем с кем попало и это действительно так .
Вам нужно найти что - то для себя , хобби , то , чтобы вас интересовало. Вы зациклились , сделайте что - то приятное для себя .
Вам нужно полюбить и принять себя и не искать одобрения окружающих

Марина , возраст: 30 / 26.02.2021

Здравствуйте Катя. Вы правы , что уйдя из жизни , никогда уже не вернетесь в этот мир. А в этом мире есть еще много прекрасного , чего вы не видели и не знали. Но вот как замечать это прекрасное? Во первых нужно избавиться от состояния изгоя и начать самоутверждаться. А точнее нужно стереть в голове все старые паттерны. Ведь наш мозг нейропластичен и позволяет самосовершенствоваться. Ведь можно смотреть в окно и видеть цветущий сад , а можно видеть дождь и грязь . Так вот вам нужно видеть сад в цветах , что бы ваша жизнь так же расцвела. Только так и не иначе вы сможете жить счастливо , а для этого нужно научиться игнорировать весь негатив , как бы просеивая его и не допускать его в ваши мысли. Что бы вокруг не происходило , вы должны видеть только позитив. Согласен , что этому не так уж просто научиться. Но нужно начать. Бог вам в этом поможет , так как Он любит вас и не хочет что бы вы страдали. Но нам нужно сделать шаг навстречу Богу. И этим шагом будет покаяние и просьба о помощи. А Господь знает как вам помочь , но не сделает этого пока вы не попросите , ведь Он никогда ничего не делает против воли человека.

Иван 54, возраст: 54 / 26.02.2021

Катюша здравствуй дорогая:):):) Каждый человек ценый и нужный в этом мире. Возможно вы еще не встретили людей близких по Духу. Что вы любите делать? Что достовляет радость? Чаще друзей сейчас находят в группах по интересам танцы творчество спорт туризм.
В психологических группах где учат общаться с людьми в безопасном пространстве можно найти помощь. Или на очной встрече с психологом.
В благотворительных организациях много отзывчивых людей. Пусть такие люди встретятся вам. Обнимаю.

Ирина , возраст: 27 / 26.02.2021

Катя, мне очень нравятся, люди, которые знают, что такое эффект Пигмалиона)
Они прекрасны)
Ты прекрасна!) только зачем ты ищешь подтверждения извне, если оно- внутри?)
Ты у себя одна)
А люди... Я тоже в твоем возрасте загонялась на тему "изгоев" и "что я делаю не так" и почему всем выдали при рождении инструкцию по общению с людьми, а мне- нет)
Вот скажи, у тебя совсем не друзей? Ни одного? И в интернетах?) и в тех же школе/ институте- не было ни одного?)
Думаю, если подумаешь, вспомнишь, что были. А если и нет- попробуй общаться и знакомиться первой. Только относись к этому, как к игре- представь, что тебе нужна собрать коллекцию из максимально глупых способов завязать знакомство/продолжить диалог. Тебе нужно привыкнуть к тому, что люди- разные, у них дофига своих проблем, но , в основном они и правда хорошие, чесслово)
А друзей не бывает много. Один-два. А "просто знакомых" создавай сама- выходишь в мир и набиваешь шишки)

Но при любом исходе общения напоминай себе, что ты- прекрасна. И тебя не определяют другие люди. Только ты сама)

Удачи, Солнышко!)

Кошка Олька, возраст: 30 / 26.02.2021

Здравствуйте. Катюша, вы правы, есть действительно такой нюанс, когда постоянно ожидаешь чего-то негативного, нехорошего, то оно выстреливает, я сама это не раз замечала. Не зря говорят, что мысли материализуются. Поэтому предлагаю всё же не зацикливаться на плохом. Не принимают - значит не ваши это люди, не ваша компания, и относитесь к этому проще, философски! На работе не обязательно дружить! У меня например тоже в офисе нет подруг, хотя уже почти 15 лет там работаю, но всех коллег уважаю, отношусь по деловому, поддерживаю беседу, готова помочь, если нужно. И этого достаточно. Если мне не хватает общения, то связываюсь с двоюродными, троюродными сестрами, братьями, болтаем, ходим в кино, театр, ещё могу позвонить своей крестной. Так же есть форумы по интересам, несколько лет назад меня увлекла интеллектуальная игра-викторина, где тоже есть люди, мы не знаем друг друга лично, но легко общаемся, что-то обсуждаем, ну а при желании можно конечно и в гости напроситься, организовать встречу. Поэтому не унывайте! Не так уж всё безнадежно. Учитесь радоваться даже мелочам! Хорошего вам настроения и улыбок)))

Ирина, возраст: 33 / 27.02.2021

Здравствуйте,Катя!Имя какое чудесное!Символизирует чистоту.Вы,видимо,девушка с тонкой душевной организацией.Очень хорошо чувствуете людей.И скорее всего Вам нужны люди,которые прочитают Ваше сердце,поймут, войдут в Вашу жизнь,снимая обувь.А других и не надо.Да,можно и нужно общаться со многими людьми,но дружить только с теми,кто готов поддержать,помочь,с тем,с кем будете на одной волне.А если общение с каким-либо человеком Вас как-то разоряет,приносит огорчение,боль...то зачем такое общение?По возможности лучше аккуратно сократить его,а может и прекратить.Лишняя нагрузка Вам совсем ни к чему.
Но самое лучшее общение это с ДРУГОМ,Который никогда не предаст, никогда не посмеётся над Вашей болью,всегда поймёт и утешит.Это наш Спаситель и Господь Иисус Христос.Приходящего к Нему Он не прогоняет вон.Всегда готов принять искренне кающегося.Вы нужны Богу,Катя.Ему не всё равно,что происходит в Вашей жизни.Просто Он ждёт. Ждёт Вашего обращения.Просто придите к Господу такая,какая есть,с открытым сердцем, что есть внутри,то и расскажите. Попросите прощения за все ошибки и грехи и веруйте во Христа.Он готов всё простить и принять.Читайте Евангелие.Молитесь.И верьте в Божью любовь и прощение.Не делайте себе никакого зла.С Богом возможно всё пройти и преодолеть.Искренне желаю Вам добра,любви и много радости!

Инга, возраст: 45 / 02.03.2021

Привет, Катя. Может, проблемы от того, что общение хоть и с разными людьми, но одного круга. Тебе могут подойти люди с другими ценностями. Один из лучших вариантов - православные группы. Там люди вежливые и понимают друг друга. В церкви храмовая община принимает лучше. Твоя ошибка в том, что ты пытаешься заслужить одобрения. Настоящие отношения должны держаться без прогиба, без страха потерять. Поэтому отношения и получаются такими, что сходишься с людьми, которые не любят по-настоящему, а условно расположены. Физически наказывали в прошлом. Сейчас это уже не продолжается. Значит они всё-таки осознали, что были не правы. А ты права насчёт того, что много прекрасного. Пока ищешь новых людей, обратись пока внутрь: больше читай, смотри фильмы, работай.
Умереть - это не выход на самом деле. Исчезнуть нельзя, ты просто переместишься. Самоубийцы поселяются на дне ада.

Дикий ангел, возраст: 21 / 08.03.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали