Здравствуйте! Вот уже больше месяца у меня подавленное состояние. Я музыкант, учусь в консерватории. Специфика профессии в том, чтобы постоянно заниматься на инструменте. Сначала мне просто этого не хотелось, со временем все стало хуже - я испытываю отвращение к своему занятию. Я стала чаще сидеть дома, занимаясь другими делами, из-за чего испытываю жуткое чувство вины. Я заметила, что у меня совсем не осталось друзей и поддержки. Люди, с которыми я просто общалась, перестали меня куда-то звать и быть инициаторами общения. Моя единственная подруга, с которой в прошлом году я проводила очень много времени и всем делилась, считает мое состояние незначительным, ведь у меня нет проблем, потому что кому-то намного хуже. Я осознала, что больше не могу ей про что-то говорить, ведь это не приносит ничего, кроме отрицательных эмоций. Был ещё один человек - моя мама. Я с детства с ней всем делилась и полностью доверяла. Когда-то в подростковом возрасте сказала, что мне очень плохо, а что получила ответ "не выдумывай; это подростковое; пройдет". Больше я такими вещами с ней не делилась, переживала свое состояние одна, вследствие чего был неоднократный селфхарм и несколько попыток суицида. Сейчас я решила рассказать про то, что сейчас чувствую, что я не могу заниматься своим делом, я перестала что-либо делать, я ничего не чувствуют кроме безысходной тоски и мне нужна её помощь, на что получила порцию криков и обвинения в том, что меня сюда учиться отправили, а не дома сидеть, и если я решу окончательно забить на учебу, то про ее помощь можно забыть. Я себя в эту яму загнала, пусть сама себя и вытаскиваю. А я действительно не могу бросить учебу, потому что получаю пенсию по потере кормильца. И теперь я нахожусь в полной безысходности, без поддержки со стороны и невозможностью в одиночку со всем этим разобраться. Я не вижу себя в будущем, не знаю чем мне стоит заниматься по жизни и стоит ли вообще жить. Я не вижу людей рядом, кто мог хотя бы просто со мной поговорить. Несколько недель назад я опять занималась селфхармом. Мысли о суициде не выходят у меня из головы. Я знаю где в своей жизни свернула не туда и мне очень хотелось бы вернуться в прошлое и все исправить, но ведь это невозможно... Сейчас я часами могу лежать и смотреть в одну точку, ничего не делая. Очень часто стала плакать. Появляются навязчивые мысли. Единственное что меня сейчас отвлекает от реальности - компьютерные игры, потому что только играя я не думаю о том, что со мной происходит и что делать дальше. Я действительно в яме и не знаю как из неё выбраться.
Пожалуйста, помогите мне.
Евгения , возраст: 20 / 21.11.2022
Отклики:
Привет. Так хочется тебе помочь, но не знаю чем.
Жаль, что из-за денег ты не можешь бросить то, что тебе не нравится.
Мамы часто не понимают, и думают, что наша боль это всего лишь глупости.
Если сможешь, дотерпи обучение до конца. А потом уже ты станешь свободнее, найдешь себе работу, будешь зарабатывать денежки и тратить их в свое удовольствие.
Alice Hale , возраст: 30 / 22.11.2022
Здравствуйте. Евгения, возьмите академ. Пройдет время, тогда будет видно стоит ли учиться дальше. А пока ищите работу. Молодежь берут в разные кафе, рестораны быстрого питания, можно попробовать в супермаркеты устроиться. Вы уже взрослая девушка, совершеннолетняя, можете сами строить свою жизнь, без чьего-либо участия.
Ирина , возраст: 34 / 22.11.2022
Привет! Очень похожа ситуация на твою. Я в 19 лет закончила музыкальное училище на препода по фоно. Все соки из меня вытянуло это заведение :) худшее решение в жизни, до сих пор так думаю. Сейчас мне 23, я до сих пор отхожу.
Судя по тому, что ты не видишь будущего и говоришь "я знаю, где в своей жизни свернула не туда и мне очень хотелось бы вернуться в прошлое " может говорить о твоей депрессии. Именно в депрессии человек живёт прошлым. Ты права, мы ведь действительно не можем ничего изменить. Прошлое мы можем только принять. Разрешить ему быть таким, какое оно есть. Ты не поступила плохо, ты поступила как могла на тот момент. Приняла то решение, которое могла. Даже если вернуться в прошлое, мы все поступаем в соответствии с тем, какие психологические сценарии в нас заложены. Ты не могла ничего сделать по-другому. Просто прими это. НО!!!! У тебя есть твоё "здесь и сейчас ". У тебя есть твоё настоящее! Только в настоящем ты можешь всё менять. Абсолютно все!!!
Я согласна с одним из отзывов. Тебе нужен академический отпуск. Я тоже брала, только он мне открыл хоть какой-то путь к жизни. Тяжело, если мама не поддерживает. Но опять же, согласна с отзывом выше, ты можешь найти работу и пожить самостоятельно.
Насчёт музыкального образования на своем опыте тебе скажу- я пожалела что после академического решила закончить последний год. Я усилила свою депрессию.
Кстати, помимо работы, намнооооого важнее тебе сейчас найти хорошего психиатра. Именно психиатра. Я знаю, как это дело выматывает, ты можешь рассказать обо всём врачу. Мне кажется, ты истратила все свои ресурсы. Об этом и говорит то, что ты просто играешь в игры и, я уверена, радости это особой не приносит. Ты просто очень устала. Ты из себя выдавила всё. Ты огромная трудяга, но так нельзя с собой. Тебе очень нужен отдых и помощь.
Полина , возраст: 23 / 28.11.2022
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
