Летом закончила университет. Пришло время искать работу, а я не понимала кем хочу быть. Не видела себя никем. В итоге по знакомству устроилась в школу педагогом-психологом с детьми с ОВЗ. Три месяца отработала и уволилась при этом получила депрессию. Думала совершить суицид <ред.мод.>. Не исыпытывала никаких эмоций и не ела. ничего особо не делала на работе, потому что вбила себе в голову установку, что я не могу (как оказывается я просто не хочу). Думала буду счастлива, после увольнения пробовала себя офис менеджером на собеседовании, но поняла что не мое. Опять заговорила о суициде.

Есть селфахарм сгрызла ногти на ногах,так что ногтевой пластины нет; на руках так что оно не растут, есть только ногтевая пластина. Это уже второй раз так.

В итоге по знакомству устроилась в театр. График 3/3 с 11-20. На обеих работах молчаливая , не с кем не контактирую и жду момента чтобы уйти домой. Коллеги считают ребенком , хотя мне 22. Но опять же это я себя так веду

С подругами не общаюсь. Увидела у одной из школы , что мой контакт единственный из компании 4 человек записан без сердечек, задело. Ходят шутки , что скоро в моей трудовой закончится место. Все ровесницы ходят на работу, не всем она шибко нравится но все равно. Все строят свою жизнь. Парни, хобби и тд. А я лежу на диване , либо ною

Снова задумалась о суициде. Хотя 9 лет назад мой брат старший двоюродный сделал суицид и я примерно знаю последствия для семьи . Папа не переживет , сестра беременная будет в стрессе, мама тоже с ума сойднт, бабушки тоже

Но как вытащить себя не знаю. Я всегда ною про первой возможности, обесцениваю и недооцениваю себя.

Раньшк думала что проблема в том что я живу с мамой и поэтому инфантильна, но как оказывается дело не в этом вовсе

Вещи все в шкафу по 6 лет уже , денег нет. Волосы не мою неделю, не слежу за собой

Мои знакомые живут хорошие жизни, нелегкие , но они справляются. Я же полгода не сплю нормально.

В общем может правда <способ суицида - ред.мод.>, но так чтобы наверняка, а не инвалидом остаться

Ли, возраст: 22 / 13.01.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Приветствую. Ну, как тебе сказать, суицид это не выход. Тебе легче от этого не станет, а уж близким тем более. Думаю, нужно начинать с малого, мыть волосы и следить за собой:-). Пробуй заниматься чем нибудь в разных сферах, ищи себя и всё наладится. Найди человека, которому можно высказаться о своих переживаниях, держать всё в себе плохая идея и до добра не доведёт.

Один В Поле Воин, возраст: 19 / 13.01.2025

Здравствуйте, Ли, не надо себя вытаскивать, просто поймите, что самоубийство грех и сделайте усилие, чтобы не совершать его, а потом дойдите до того, чтобы вообще искоренять мысли об этом. Вы обязательно поправитесь. И уже исходя из Вашего рассказа, Вы человек с большим опытом, а Вам всего 22 года.

Кирилл, возраст: 34 / 14.01.2025

Привет! Сложно говорить о подругах. У каждой из них – свой путь, и разные возможности. Всей правды не узнаешь о них. Кто-то выдаёт желаемое за действительное, кому-то с трудоустройством помогли родители или их друзья, неизвестно, и что дальше будет с каждой из них. От их счастья не становишься счастливее, но и проблемы не будешь за них решать. Всё сложилось у них – порадуйся, возникли проблемы – поддержи. О себе, кстати, можешь говорить что угодно, вряд ли проверят. Но всё же главное для тебя – это ты сама. Со своими возможностями, деловыми качествами, характером. Лично мне не понравилось то, как относишься к внешности, к своему здоровью. Это может стать серьёзной проблемой, хотя не решает проблемы нынешние. Надеюсь, что в нужный момент ты об этом вспомнишь, и не захочешь их усугублять. Что касается нынешней работы, то, как мне кажется, нужно её сохранить. Всё-таки к условиям начала привыкать. Веди себя так, как умеешь, как самой комфортно себя вести. Мнения коллег могут быть разными, как и в любом коллективе. Будешь грубить – скажут, что не воспитана, могут и пожаловаться. Будешь вести себя тихо – потребуют активности. Со временем привыкнешь, станешь относиться к этому спокойнее. Во время перерывов отдыхай, сходи куда нибудь, чтобы отвлечься. Заранее планируй свободное время. Как только ты выходишь с работы, у тебя как будто начнётся другая жизнь. Более интересная, спокойная, приятная – такая, чтобы самой нравилась. Что подумают коллеги, что скажут родители, уже не имеет значения. Каждый проведённый там день – твоя маленькая, личная победа, результат твоих усилий. И если вечером действительно лучше пораньше лечь спать, то выходные дни - в твоём полном распоряжении. Когда будет семья, дети, хозяйство, ты уже не будешь такой свободной. А сейчас досуг ограничен лишь фантазией. В этом и прелесть взрослой жизни – интересной, но пока не слишком тебе понятной. В отличие от учёбы, ты не обязана думать о работе постоянно. Больше нет подготовки к зачётам, экзаменам, нет домашних заданий. Но благодаря старанию в рабочее время ты сможешь больше себе позволять.

Даша, возраст: 28 / 14.01.2025

Здравствуйте! Понимаю эту проблему, когда пришлось начинать трудовую деятельность, тоже очень тяжело вкатывался. Помогло вкатиться банальное терпение и во многом работа над собственным ацетилхолином (нейромедиатор, ответственный за обучение, концентрацию внимания и много чего еще). Что именно я для этого делал, в рамках этого сайта не могу сказать, но найти информацию несложно. В крайнем случае, любой невролог должен это знать.

Александр, возраст: 27 / 14.01.2025

Привет, Ли! Суицид не выход! А вот поработать с собой, над своим самопринятием - это очень даже хорошая идея и очень выгодная! Найди в своем городе центр психологической помощи (они обычно бесплатные) и обратись со своей проблемой! Психология не просто так популярна последнее время, а именно потому что ЧЕЛОВЕК потихоньку стал признавать, что не всегда может в одиночку (самостоятельно) справляться с проблемами. Вы достойны быть счастливой, любимой и жить долгую жизнь! Поверьте, многое в вашей жизни зависит от вас! Обнимаю и верю в то, что вы справитесь с негативными мыслями!

Любовь, возраст: 32 / 14.01.2025

Привет. Ну, обновление гардероба и бьюти-практики - это людям навязано и вредно. Если одежде 6 лет - это хорошая одежда, вот и всё. Не надо включаться в крысиные бега потребления. Мыться надо, а всякие улучшайзинги - дорога без конца через постоянную тоску. И выкидывать деньги на аренду - тоже пропаганда. Самостоятельность - не в отдельном проживании, а в умении закрывать свои потребности и помогать другим. Это и в семье, и в армии, и в общежитии можно.
На работе все старше тебя? Так наоборот с ними легче, чем с ровесниками, меньше сравнений. Это уже не школа и не институт, где практически все одного возраста. Постарайся углубиться в дело, спрашивай, не стесняйся. Главное на работе - приносить пользу другим. На каждую смену так и иди.
Одноклассница не поставила сердечко? Не принимай так близко к сердцу. Забыла. Опечаталась. И период у неё может быть такой, когда захватывает целиком что-то другое, а не общение с друзьями по школе. Так бывает.
И не думай, что у других проблем нет. Это не правда. Вообще. Внешнее впечатление может сильно обманывать. Читала, что певицу Ларису Черникову хвалили, что похудела. А у неё мужа убили. У меня так было из-за травли, поэтому прошу никогда не желать худобы, она вообще грозный знак беды, это вредная современная мода считает хорошей. Дорогая машина может быть старой. Модная одежда - тоже, у меня что-то такое есть, от маминых подруг, которым стало мало, село после стирки. Сейчас культ успеха, поэтому не любят говорить о проблемах и изводят себя сравнениями.
Сейчас ты только окончила учёбу и работаешь. Не требуй от себя так много. С дружбой, отношениями - не бойся и начинай. Люди вокруг такие же, как и ты. Не притворяйся ради сближения, а то придётся притворяться и дальше. И на сожительство не соглашайся, обидная трата времени.
Хочешь отдохнуть? Отдохни. Это не плохо. Даже технику на время выключают. И не надо заполнять время отдыха чем-то "полезным" вроде модных ныне саморазвитий. Надо больше гулять, общаться, читать. Можно музыку и фильмы, лучше старые.
А наверняка - это дождаться конца жизни. Тогда точно. Всё остальное - можно попасть в процент инвалидов. Лучше навсегда откажись от этих мыслей. Обратись к Богу, в церковь. И не бойся жить.

Мур, возраст: 25 / 18.01.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс