Летом закончила университет. Пришло время искать работу, а я не понимала кем хочу быть. Не видела себя никем. В итоге по знакомству устроилась в школу педагогом-психологом с детьми с ОВЗ. Три месяца отработала и уволилась при этом получила депрессию. Думала совершить суицид <ред.мод.>. Не исыпытывала никаких эмоций и не ела. ничего особо не делала на работе, потому что вбила себе в голову установку, что я не могу (как оказывается я просто не хочу). Думала буду счастлива, после увольнения пробовала себя офис менеджером на собеседовании, но поняла что не мое. Опять заговорила о суициде.

Есть селфахарм сгрызла ногти на ногах,так что ногтевой пластины нет; на руках так что оно не растут, есть только ногтевая пластина. Это уже второй раз так.

В итоге по знакомству устроилась в театр. График 3/3 с 11-20. На обеих работах молчаливая , не с кем не контактирую и жду момента чтобы уйти домой. Коллеги считают ребенком , хотя мне 22. Но опять же это я себя так веду

С подругами не общаюсь. Увидела у одной из школы , что мой контакт единственный из компании 4 человек записан без сердечек, задело. Ходят шутки , что скоро в моей трудовой закончится место. Все ровесницы ходят на работу, не всем она шибко нравится но все равно. Все строят свою жизнь. Парни, хобби и тд. А я лежу на диване , либо ною

Снова задумалась о суициде. Хотя 9 лет назад мой брат старший двоюродный сделал суицид и я примерно знаю последствия для семьи . Папа не переживет , сестра беременная будет в стрессе, мама тоже с ума сойднт, бабушки тоже

Но как вытащить себя не знаю. Я всегда ною про первой возможности, обесцениваю и недооцениваю себя.

Раньшк думала что проблема в том что я живу с мамой и поэтому инфантильна, но как оказывается дело не в этом вовсе

Вещи все в шкафу по 6 лет уже , денег нет. Волосы не мою неделю, не слежу за собой

Мои знакомые живут хорошие жизни, нелегкие , но они справляются. Я же полгода не сплю нормально.

В общем может правда <способ суицида - ред.мод.>, но так чтобы наверняка, а не инвалидом остаться

Ли, возраст: 22 / 13.01.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Приветствую. Ну, как тебе сказать, суицид это не выход. Тебе легче от этого не станет, а уж близким тем более. Думаю, нужно начинать с малого, мыть волосы и следить за собой:-). Пробуй заниматься чем нибудь в разных сферах, ищи себя и всё наладится. Найди человека, которому можно высказаться о своих переживаниях, держать всё в себе плохая идея и до добра не доведёт.

Один В Поле Воин, возраст: 19 / 13.01.2025

Здравствуйте, Ли, не надо себя вытаскивать, просто поймите, что самоубийство грех и сделайте усилие, чтобы не совершать его, а потом дойдите до того, чтобы вообще искоренять мысли об этом. Вы обязательно поправитесь. И уже исходя из Вашего рассказа, Вы человек с большим опытом, а Вам всего 22 года.

Кирилл, возраст: 34 / 14.01.2025

Привет! Сложно говорить о подругах. У каждой из них – свой путь, и разные возможности. Всей правды не узнаешь о них. Кто-то выдаёт желаемое за действительное, кому-то с трудоустройством помогли родители или их друзья, неизвестно, и что дальше будет с каждой из них. От их счастья не становишься счастливее, но и проблемы не будешь за них решать. Всё сложилось у них – порадуйся, возникли проблемы – поддержи. О себе, кстати, можешь говорить что угодно, вряд ли проверят. Но всё же главное для тебя – это ты сама. Со своими возможностями, деловыми качествами, характером. Лично мне не понравилось то, как относишься к внешности, к своему здоровью. Это может стать серьёзной проблемой, хотя не решает проблемы нынешние. Надеюсь, что в нужный момент ты об этом вспомнишь, и не захочешь их усугублять. Что касается нынешней работы, то, как мне кажется, нужно её сохранить. Всё-таки к условиям начала привыкать. Веди себя так, как умеешь, как самой комфортно себя вести. Мнения коллег могут быть разными, как и в любом коллективе. Будешь грубить – скажут, что не воспитана, могут и пожаловаться. Будешь вести себя тихо – потребуют активности. Со временем привыкнешь, станешь относиться к этому спокойнее. Во время перерывов отдыхай, сходи куда нибудь, чтобы отвлечься. Заранее планируй свободное время. Как только ты выходишь с работы, у тебя как будто начнётся другая жизнь. Более интересная, спокойная, приятная – такая, чтобы самой нравилась. Что подумают коллеги, что скажут родители, уже не имеет значения. Каждый проведённый там день – твоя маленькая, личная победа, результат твоих усилий. И если вечером действительно лучше пораньше лечь спать, то выходные дни - в твоём полном распоряжении. Когда будет семья, дети, хозяйство, ты уже не будешь такой свободной. А сейчас досуг ограничен лишь фантазией. В этом и прелесть взрослой жизни – интересной, но пока не слишком тебе понятной. В отличие от учёбы, ты не обязана думать о работе постоянно. Больше нет подготовки к зачётам, экзаменам, нет домашних заданий. Но благодаря старанию в рабочее время ты сможешь больше себе позволять.

Даша, возраст: 28 / 14.01.2025

Здравствуйте! Понимаю эту проблему, когда пришлось начинать трудовую деятельность, тоже очень тяжело вкатывался. Помогло вкатиться банальное терпение и во многом работа над собственным ацетилхолином (нейромедиатор, ответственный за обучение, концентрацию внимания и много чего еще). Что именно я для этого делал, в рамках этого сайта не могу сказать, но найти информацию несложно. В крайнем случае, любой невролог должен это знать.

Александр, возраст: 27 / 14.01.2025

Привет, Ли! Суицид не выход! А вот поработать с собой, над своим самопринятием - это очень даже хорошая идея и очень выгодная! Найди в своем городе центр психологической помощи (они обычно бесплатные) и обратись со своей проблемой! Психология не просто так популярна последнее время, а именно потому что ЧЕЛОВЕК потихоньку стал признавать, что не всегда может в одиночку (самостоятельно) справляться с проблемами. Вы достойны быть счастливой, любимой и жить долгую жизнь! Поверьте, многое в вашей жизни зависит от вас! Обнимаю и верю в то, что вы справитесь с негативными мыслями!

Любовь, возраст: 32 / 14.01.2025

Привет. Ну, обновление гардероба и бьюти-практики - это людям навязано и вредно. Если одежде 6 лет - это хорошая одежда, вот и всё. Не надо включаться в крысиные бега потребления. Мыться надо, а всякие улучшайзинги - дорога без конца через постоянную тоску. И выкидывать деньги на аренду - тоже пропаганда. Самостоятельность - не в отдельном проживании, а в умении закрывать свои потребности и помогать другим. Это и в семье, и в армии, и в общежитии можно.
На работе все старше тебя? Так наоборот с ними легче, чем с ровесниками, меньше сравнений. Это уже не школа и не институт, где практически все одного возраста. Постарайся углубиться в дело, спрашивай, не стесняйся. Главное на работе - приносить пользу другим. На каждую смену так и иди.
Одноклассница не поставила сердечко? Не принимай так близко к сердцу. Забыла. Опечаталась. И период у неё может быть такой, когда захватывает целиком что-то другое, а не общение с друзьями по школе. Так бывает.
И не думай, что у других проблем нет. Это не правда. Вообще. Внешнее впечатление может сильно обманывать. Читала, что певицу Ларису Черникову хвалили, что похудела. А у неё мужа убили. У меня так было из-за травли, поэтому прошу никогда не желать худобы, она вообще грозный знак беды, это вредная современная мода считает хорошей. Дорогая машина может быть старой. Модная одежда - тоже, у меня что-то такое есть, от маминых подруг, которым стало мало, село после стирки. Сейчас культ успеха, поэтому не любят говорить о проблемах и изводят себя сравнениями.
Сейчас ты только окончила учёбу и работаешь. Не требуй от себя так много. С дружбой, отношениями - не бойся и начинай. Люди вокруг такие же, как и ты. Не притворяйся ради сближения, а то придётся притворяться и дальше. И на сожительство не соглашайся, обидная трата времени.
Хочешь отдохнуть? Отдохни. Это не плохо. Даже технику на время выключают. И не надо заполнять время отдыха чем-то "полезным" вроде модных ныне саморазвитий. Надо больше гулять, общаться, читать. Можно музыку и фильмы, лучше старые.
А наверняка - это дождаться конца жизни. Тогда точно. Всё остальное - можно попасть в процент инвалидов. Лучше навсегда откажись от этих мыслей. Обратись к Богу, в церковь. И не бойся жить.

Мур, возраст: 25 / 18.01.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39896
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39896
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс