Здравствуйте. Мне 19 лет. У меня всегда все в жизни получалось так как я хочу: бесплатное образование, недавно выиграла обучение по обмену - проведу полгода за границей, нормальная работа где неплохо платили, имею неплохие навыки. Но полгода назад умер от старости мой горячо любимый 18летний кот. и я никак не могу это пережить, я все время думаю о нем. никогда до этого не было в моей семье таких потерь. я не могу спать по ночам, меня гложет, что я не успела с ним попрощаться как следует. сначала это было просто скорбь и горевание, но через пару месяцев все перешло в какую то более глубокую стадию. я никак не могу отпустить эту ситуацию, стала ужасно учиться, ушла с работы, ничего не хочу делать. всего за полгода я перестала развиваться, общаться с друзьями, ходить куда-либо, потолстела на 25 кг, ухудшились отношения с родителями и преподавателями, я абсолютно ничего не делаю. мотивации ехать по обмену у меня уже тоже нету. я не знаю что в моей голове сдвинулось, но после смерти кота я стала словно безвольная амеба. днем я просто жду ночи чтобы поскорее уснуть и так постоянно. я чувствую как моя жизнь постепенно рушится а я становлюсь все более скучным и глупым человеком, деградантом. Я просто не могу взять себя в руки и двигаться дальше. Все время пытаюсь подтолкнуть себя и не получается. В последнее время я задумываюсь о суициде. Я знаю что кота уже не вернуть. но никак не могу смириться и это принять.Мои проблемы не такие большие как у большинства людей на этом сайте, но я надеюсь что они найдут свой отклик
Екатерина, возраст: 19 / 19.07.2021
Отклики:
Здравствуйте, Екатерина! Возможно, у Вас депрессия. А смерть кота или совпала с началом или была пусковым толчком. Отсутствие сил, отсутствие интереса к чему-либо, резкое изменение веса, нарушение отношений, изоляция, ничего не радует, мысли о суициде - очень похоже на депрессию. Пройдите несколько тестов на медицинских сайтах на депрессию и, если она есть (а мне она видна из Вашего письма невооружённым глазом) - бегом к психиатру. Я трижды пыталась покончить жизнь самоубийством на высоте депрессии. Повезло, что вытащили. Депрессия хорошо лечится, хотя схему могут подобрать не сразу. Иногда предлагают госпитализацию - соглашайтесь - жизнь дороже. Что ещё я могу сказать? Все Ваши мысли и чувства сейчас искажены - это последствия болезненного состояния мозга. Отчаяние, одиночество, беспомощность, бессилие, беспросветность - это всё болезнь. Отвратительное состояние, по себе помню. Но всё излечимо! Вы хотите жить - это видно из того, что Вы написали сюда. Сделайте второй шаг от пропасти - найдите помощь в реале. Если страшно сразу идти к психиатру - позвоните на телефон доверия, попросите кого-нибудь сопроводить Вас в кризисный центр. Выслушайте ещё мнения, если есть силы. Если сил совсем нет - или к участковому психиатру, или можно позвонить на скорую и вызвать психбригаду, если скажете, что суицидальные мысли. Но тогда почти обязательна госпитализация. Может быть в Вашей ситуации это и неплохо. Состояние острое, затянувшаяся депрессия - и спасти себя можете только Вы сами. Или попросите помощи у родителей. Можете показать им мой ответ. Держитесь! Боритесь! Ползите на зубах к нормальной жизни! У Вас всё получится! Я в Вас верю!
Лясинэ, возраст: 41 / 19.07.2021
Здравствуйте, Екатерина!
Очень вас понимаю, этот котик был как член семьи и вы жизни без него не представляете.
Вам нужно взять себе нового котенка в память об умершем коте. Он будет расти, взрослеть и радовать вас.
Что касается вашего состояния, то, возможно, это не только от смерти кота. Может быть, признаки скрытой депрессии у вас были до этого. Сходите к психотерапевту,расскажите о своих проблемах, вам станет легче.
Вы переживете, все станет на свои места. Радуйтесь жизни, тому, что близкие рядом с вами, ну а кот прожил долгую и достойную жизнь. Вы о нем просто вспоминайте,какой он был веселый и забавный, как радовал вас. Поблагодарите его за это. Не унывайте! Все наладится!!!
Нора, возраст: 52 / 19.07.2021
Девушка,милая. Потерять животное, которое было всегда с вами, вы же ровесники почти, очень больно. Когда животное живёт с нами долго, он становится членом семьи. Поэтому его смерть приравнивается в сознании как смерть близкого родственника, друга. Поэтому мы скорбим о них не меньше. Я понимаю вас, у самой умер кот , который прожил со мной много лет. Очень тяжело терять близкое родное живое существо. В то же время есть границы, мера. Когда умирает человек, то фаза острого горя, если это не родители, около 10 дней. Потому что дальнейшее острое переживание травматично для нашей психики. Поэтому рекомендуется приложить все усилия выходить из этого переживания. Ваше горевание затянулось, и вы сами это понимаете.
Вам обязательно нужно проверить не депрессия ли у вас, судя по описанию, похоже. А ещё обязательно сходите в церковь, где вам помогут, ищите такие места. Вам обязательно нужно придти к Богу. Возможно, есть демоническое давление на вас, это часто бывает с людьми, пережившими сильный стресс или горе. Поэтому нужна и духовная поддержка.
И напоследок, милое дитя, кот это всё же не человек, не ваш ребенок, не родитель ваш. Может звучит грубо, но лишать себя жизни из-за кота просто нелепо. Ваша жизнь имеет гораздо большую ценность в глазах Того, Кто сотворил вас. Лучше обратитесь к Творцу с вопросом, для чего Он вас создал, пусть покажет вам вашу ценность. Вы, судя по всему, не обделены способностями, здоровьем, интеллектом. Так поблагодарите Бога, живите и используйте то, что дано вам, цените близких, которые живы. А кота через несколько лет я завела другого. Правда кошку. И вы утешитесь. Люди родных теряют, детей, родителей, сколько раковых больных и детей и молодежи. А вы - здоровая, умная, сильная - справитесь, милая.
Пройдите лечение и живите полной жизнью.
Людмила, возраст: 43 / 20.07.2021
Здравствуйте. Екатерина, в любом случае нужно принять то, что ваш любимец не мог жить вечно. Все рано или поздно уходят, так устроена жизнь. Вы любите животных, заведите себя щенка, например. Животные ведь как дети нуждаются в заботе и внимании. А еще проверьте щитовидку, эндокринную систему. Возможно, из-за стресса произошел гормональный сбой. Я желаю вам не унывать! Здоровья! И никогда больше не думать о страшном.
Ирина, возраст: 33 / 20.07.2021
Я не являюсь психологом, поэтому делюсь своим опытом, как преодолевал такую же ситуацию.
Надо понимать, что в данный момент необходимо преодолеть это горе, переболеть его и жить дальше. Что я делал по пунктам:
1) Ритуально проститесь с животным. Поблагодарите его за все хорошее, что он принёс за эти годы. Скажите "прощай". Поставьте для себя точку в этой истории. Необязательно быть на могиле. Я осознал факт смерти только два дня после эвтаназии и "прощался" дома в своей комнате, проговаривая слова вслух.
2) я думаю, не стоит заводить пока нового кота, это может вызвать отторжение к нему.
3) обязательно едьте по обмену. Это перезагрузит ваше сознание и облегчит горе.
Успехов. Ваша судьба в ваших руках.
Sable Soul, возраст: 20 / 20.07.2021
Катя, здравствуй! То состояние, которое ты описываешь, похоже на депрессию. Надо обратиться к врачу-психотерапевту. Если врач посчитает нужным - назначит таблетки - антидепрессанты. Депрессия современными препаратами лечится вполне успешно, через месяца два ты снова будешь веселым жизнерадостным человеком.
А насчет кота - 18 лет - довольно неплохой срок кошачей жизни, соответствует годам 80 человеческим.
И еще прочитай вот эту статью:
https://pobedish.ru/main/depress?id=104
Алексей, возраст: 37 / 20.07.2021
Екатерина, я понимаю вас, ведь кот стал вам как член семьи, но кот - это не человек и не родственник, не хочу вас обидеть, но нелепо лишь себя жизни из-за кота. Заведите собаку, они ведь дети, любят заботу и внимание. То, что вы описываете, похоже на депрессию, поэтому срочно обратитесь к психотерапевту, где вам назначат лекарства. Если страшно идти к психотерапевту, позвоните на телефон доверия. Ваши родные и близкие рядом с вами, примите, что животное не будет жить вечно. Насчет похудения, обратитесь к диетологу и эндокринологу, больше фруктов, меньше сладкого, и мучного, больше гуляйте, даже простая прогулка сильно влияет на похудение. Начните читать книги, они помогут вам отвлечься и расширят кругозор. Я не думаю, что вы глупый человек, ведь то, что вы написали, свидетельствует о том, что вы вполне умная. Книги же помогут вам почувствовать то, как вы становитесь умнее. Успехов вам и не падайте духом, у вас обязательно все получится!
Амир, возраст: 25 / 21.07.2021
Здравствуйте, Екатерина! Милая, я Вам так сочувствую. Потеря любимого домашнего животного - это очень горестно и печально. Но самое главное - двигаться дальше. Я понимаю, что Вас это событие выбило из колеи. Вы находитесь в каком-то ступоре. Но я думаю, не нужно отказываться от Ваших планов на жизнь. Поезжайте по обмену. Это ведь способ отвлечься от грустных мыслей. Мне кажется, что Вы очень умная и смелая. И это очень здорово, что у Вас есть такой шанс - продолжить обучение за границей. Не волнуйтесь, никакой деградации за это время с Вами не могло произойти. Никогда не поздно, восстановить какие-то знания и приобрести новые.
Держитесь. Соберите все силы, которые у Вас остались, и делайте шаг вперёд.
И помните, что когда Вы будете психологически готовы, Вы всегда можете принести в дом маленький пушистый комочек, который подарит Вам огромную радость.
Нота, возраст: 33 / 22.07.2021