Здравствуйте. Мне 40. Нет ни любимого, ни детей. Две более-менее подруги, и то в других городах, заняты своими семьями. У меня даже нет своего жилья, живу пока одна в квартире брата. Есть пока работа. Всю жизнь занималась танцами, хотела преподавать, но так и ничего не добилась, сердце болит от этого. Бестолковая я. В целом я никому не нужна, кроме мамы. У меня всё время ощущение что я какая то лишняя и неправильная, никому я не нужна, никто по мне не скучает. Столько времени ушло на то чтобы встречаться с другими людьми, пытаться завести семью и друзей, и всё без толку, осталась никому не нужна, хотя душу вкладывала каждому человеку, столько улыбок, слез, переживаний и объятий отдано в никуда. Столько было обмана, равнодушия от людей. Я не знаю что со мной не так, видимо мне суждено жить в одиночестве, но так не честно. Я хороший человек, но люди не принимают меня никуда. Я как белая ворона. Я очень устала от этого. Я вижу много лет впереди полных одиночества. Я больше не хочу так, я очень устала. Очень часто думаю, что хватит и пора уходить из жизни. Я понимаю что грешно думать так и жаловаться, у других проблемы есть куда сложнее, но я теряю силы. Практически нет желания даже выходить из дома.
Лиля , возраст: 40 / 23.05.2022
Отклики:
Лиля, здравствуйте. Я вас очень хорошо понимаю, у меня тоже был период в жизни, когда я себя чувствовала лишней. Никуда не могла вписаться, между мною и другими людьми как будто вырастала стена. Вроде бы даже и хочет человек со мной общаться, но вот дружить уже почему-то не хочет.
Я поняла, что у этого несколько причин.
Первая причина - это моё внутреннее состояние на тот момент. Я была очень уставшей, замотанной, неуверенной в себе на фоне предыдущих сложностей, всё это передавалось людям, никто, естественно, не хотел разделять со мной мои проблемы. Я нашла работу попроще, хобби, стала заниматься спортом, мне стало лучше самой, и люди ко мне потянулись.
Вторая причина - это состояние других людей. Сейчас такой мир, что люди разучились строить близкие и доверительные отношения. Вся жизнь переместилась в онлайн. Поэтому не стоит ждать, что даже после исправления внутреннего состояния вы сразу найдете близкую компанию. Со временем - да, но это труд.
Третья причина - надо научиться больше отдавать людям. В ситуациях любой коммуникации думать, чем я могу быть полезна человеку. То есть не что я хочу ему отдать, а что он хотел бы от меня взять. Например, на работе младший сотрудник может хотеть не поучений, а помощи во взаимодействии с другими коллегами. И так далее.
Кстати, по поводу танцев - запишитесь на занятия в местный танцевальный клуб для взрослых. На восточные танцы или на сальсу. А там, может, найдётся для вас и место преподавателя. Или разговоритесь с кем-то, к вам начнут детишек своих водить на растяжку. Откроете свою студию танцев на основе этих контактов. Ещё можно дать объявление на авито, можно даже онлайн преподавать.
А мужа всегда можно встретить, и ребёнка можно родить или взять из дет дома или пойти волонтерить куда-то, где есть детишки. Не отчаивайтесь, хорошо, что мама жива, есть у вас опора. И работа есть, значит, можете позволить себе съездить куда-то иногда, в поход сходить или в спорт зал. А там везде люди, мужчины. Встретите ещё своих. Главное вы поймите для себя, А кто для вас свои? Люди, которые любят движение? Театралы? Книголюбы? Добрые люди? Христиане? Поймите, кто вы такая, А также, кто вам нужен. И идите туда, где они есть. Ещё я бы вам очень рекомендовала пройти курс по повышению самопринятия Дмитрия Семеника. Мне кажется, это ваша проблема.
А вообще, Лиля, человек приходит в этот мир один и уходит из него он тоже в одиночестве. И единственная наша прочная и постоянная опора на этом пути - это Бог. И если читали Евангелие, то помните, что даже Спаситель шёл в общем-то один по Своему земному пути. Он просил учеников бодрствовать с ним в страшную ночь в Гефсиманском саду, но они заснули... Поэтому, Лиля, чего же нам ждать тогда от других людей? Найдём опору в Боге и мы никогда не будем нуждаться. И читайте "от Меня это было" преподобного Серафима Вырицкого, очень утешает и поддерживает. Желаю вам светлых мгновений, радостей, а плохие мысли гоните взашей! Всё наладится, Лиля
Evrika , возраст: 27 / 23.05.2022
А может Вам усыновить ребёнка? Столько брошенных детей, которые тоже нуждаются в любви. Можете маленького взять, который не будет знать, что Вы ему не родная. А мужчина потом приложится
Shponochka , возраст: 39 / 23.05.2022
Лиля, здравствуйте! Мне тоже 42, тоже нет детей, но есть муж, который временами как ребёнок, и это очень раздражает, поверьте. И вот я иногда думаю, что одной было бы легче, потому что тогда бы я имела полную свободу и могла бы сейчас переехать туда, куда бы мне хотелось. А так, обо всём приходится договариваться, искать компромиссы, а мы оказались во многом очень разными людьми. Да, одиночество временами бывает убийственно-тяжёлым переживанием, но ещё глубже оно многими переживается, когда рядом как бы есть человек, а с ним всё равно как-то одиноко. Ваша жизненная реальность сейчас совпадает с переживанием одиночества, это нормально. Мы все тут на Земле ищем состояние когда-то утерянного рая, где Адам был вместе с Евой, и оба - с Богом. Пробовали ли Вы возложить свою печаль на плечи нашего Господа? Как однажды сказал протоиерей Олег Скобля: "Небеса гораздо ближе, чем кажется!.."
Омилия , возраст: 42 / 23.05.2022
Здравствуйте. Лиля, не надо унывать. Отсутствие мужа не говорит о том, что вы какая-то не такая, ну нет, и нет, и проблем в общем-то меньше. Сколько женщин, которые вынуждены терпеть пьянки, насилие, постоянный страх за себя, за детей. Вас это обошло стороной и слава Богу. А почему преподавать не получилось, чего не хватило? Может стоит еще поднапрячься и всё же осуществить эту мечту. Ребенка можно под опеку взять, если есть такое желание. Всё решаемо, главное идти, не сдаваться, и не думать о страшном. Суицид - это не выход, а тупик.
Ирина , возраст: 34 / 23.05.2022
Ну что ж вы так себя загнали! Да и ещё и ярлык "бестолковая" на себя навешали. То, что вы помогали людям, это хорошо. Наоборот доброта сейчас это редкость в людях. Цените в себе это качество. И лучше уж быть "белой вороной", чем быть как все, быть "серой и безликой массой" равнодушных и чёрствых людей с приземлёнными ценностями. И не ругайте себя за то, что помогли кому-то. Не опускайтесь до уровня тех, кто будет удивляться вашей доброте и уж тем более смеяться. Я всё-таки верю, что добро как и зло возвращается к человеку. В прошлом году был в моей жизни один эпизод. Я помогла одной женщине, отдала ей носки специальные для тех, кто перенёс операцию. Такие носки специально после операции носят. Она хотела заплатить, но я сказала ей "Нет, берите, можете продать, вам самой деньги понадобятся". А потом после того как мне самой сделали операцию мне нужно было достать капельницу. У одной девушки из соседней палаты нашлась капельница. Она мне её отдала. Я хотела заплатить деньгами, а она отказалась, сказала, что капельница лишняя была у неё. И в тот момент я подумала о том, что доброта пусть и такая мелочная мне и вернулась. Вот и вы тоже не забывайте о том, что доброта всегда возвращается к человеку. Не даром же говорят: что посеешь, то пожнёшь. И ещё. Вот вы пишите, что вы никому не нужна. Вы нужна маме. Вы нужна самой себе в первую очередь. А всем остальным вы и не обязаны быть нужной. Вот об этом тоже не забывайте. Ну помогли людям, не оценили вас люди, и что, на этом жизнь остановилась? Нет! Наоборот это даже круто. И кто вам сказал, что нужно теперь крест на себе ставить? Не нужно крест ставить на себе. Живите дальше. И не разменивайте себя по мелочам. Не забивайте голову мыслями, что вас ждут годы одиночества. Кто вам об этом сказал? Кто на ухо шепнул? Сами себя и настроили на такой вот сценарий в жизни. И не слушайте никого, тем более тех, кто скажет, что вы в этой жизни ничего не стоите, и что у вас в жизни ничего не получится. Фильтруйте тех, кто вас обесценивает и обесценивает вашу доброту. Лучше уж быть одной чем быть с кем попало. Разве нет? И пока вы сейчас одна воспользуйтесь этой возможностью, приведите в порядок себя. Я не имею в виду конкретно вашу внешность. Я говорю о вашем внутреннем состоянии в первую очередь. Читайте духовные и мотивирующие книги, которые вдохновляли бы вас на успех. Смотрите фильмы со смыслом такие же мотивирующие и духовные, после просмотра которых вы чувстовали бы себя выше и лучше в духовном плане. А потом можно будет и причёску сменить, цвет волос перекрасить. Если вы к примеру сейчас блондинка, рискните ощутить себя брюнеткой или шатенкой. Или наборот. Уже какая-то перемена будет в вашей жизни пусть и малозначимая на первый взгляд. Займитесь волонтёрством, помогайте бездомным животным, осиротевшим детям, одиноким пожилым людям. И кто-нибудь из осиротевших детей, глядишь, и станет для вас дочкой или сыном, а вы в конечно итоге обретёте духовную семью. Я всё-таки склоняюсь к мысли, что духовное родство важнее кровного. Ваше будущее в ВАШИХ руках. И если вы живёте одна без брата, то это уже неплохо. Не нужно толкаться в тесноте))) Пока поживите у него в квартире, а потом и своим жильём обзаведётесь. А пока платите ему аренду, чтобы чувствовать себя перед ним в долгу. Можно чисто символическую сумму платить. Как-никак всё-таки брат же))) Или помогайте ему. Например покупайте продукты или периодически помогайте по хозяйству. И не ругайте себя за ошибки. Ошибаться это нормально. Каждое утро говорите хорошие слова. Говорите что-нибудь хорошее себе самой, потом, когда пойдёте на работу, говорите людям что-нибудь приятное. Улыбайтесь своему отражению в зеркале. Выглянули в окно, увидели, что светит солнце, радуйтесь. Позвольте себе немного расслабиться и окунуться в лучах майского солнца. А если, например, идёт дождь, тоже хорошо. Можно минут пять послушать как дождь льёт. И неважно, если для кого-то всё это покажется глупостью. Позвольте себе немного расслабиться и какое-то время ни о чём не думать. Я вот когда-то с одной женщиной общалась, по интернету познакомились. Так вот она рассказывала о своей коллеге по работе, монголке, которая приветливо всем улыбалась и буквально излучала положительную ауру. И эта коллега по работе никогда не принимала на себя чужой негатив. Она никогда не чувствовала себя хуже, если кто-то раздражался или у кого-то случалось плохое настроение. Берите пример в с таких людей. Не общайтесь с теми людьми, кто излучает негатив, осуждает других и вечно всеми недоволен. Учитесь быть сильной, непоколебимой несмостря на промахи в жизни и разочарования в людях. И жизнь уже не будет казаться такой уж мрачной. Всё в ваших руках и только в ВАШИХ! Надеюсь, мой комментарий найдёт свой отклик в вашей душе)))
Бозон Хиггса , возраст: 45 / 23.05.2022
И ещё хотела бы добавить. Вы не измените людей, не измените весь этот мир, но вы в силах изменить себя, свою жизнь, а может даже, не побоюсь этого слова, спасти кого-то, например, спасти шенка, котёнка, которого выкинули на улицу, или ребёнка, от которого отказались родители, или морально поддержать бабушку, о которой забыли дети. Для всего мира каждый из нас никто, но для кого-то каждый из нас может оказаться целым миром. И если снова почувствуете себя одинокой и никому ненужной, просто сядьте и отключитесь от всего мира. Забудьте о работе, о проблемах, о том, что живёте в квартире у брата. Представьте, что у вас домик, а вокруг ну например апельсиновая роща. Помедируйте немного, а потом идите дальше заниматься своими делами. И так потихоньку, глядишь, и нормализуется ваше душавное состояние.
Бозон Хиггса , возраст: 45 / 23.05.2022
Лиля, здравствуй!
Я думаю, на Земле за всю ее историю никто не родился просто так, у каждого была миссия (пусть и не очевидная) и никто не пришел сюда случайно.
Я уверен, что все тяготы в виде опыта жизни с людьми с которыми не удалось построить семью были даны для того, чтобы подарить Вам необходимый, бесценный для развития опыт. И если уж все они остались в прошлом, значит там им и место, их роль сыграна на большее они в вашей судьбе не подходят, не ваши они.
Я заметил, что семья, дети и не только не достаются людям каким-то великим трудом, все как-то само собой складывается своим чередом (многие вообще к примеру не планируют детей и они рождаются), почему это происходит? им везет? мне лично кажется, что это просто часть их пути, у каждого он как известно свой уникальный, я не говорю о том что нужно смириться, что этого нет у Вас, а скорее, что не нужно из кожи лезть вон чтобы их добиться, всему свое время.
Я думаю если вы ощущаете потребность в этом то получение этого лишь вопрос времени, каждый кто по-настоящему чего-то хочет всегда получает. Хотя это одиночество всепоглощающее в пустующей квартире я понимаю очень хорошо и разделаю Ваше подавленное состояние, попробуйте принять одиночество не как проклятье и оставленность всеми и вся, а как временный период в вашей жизни для наслаждения своим обществом и занятием любимыми делами, то что вы привыкли делать когда хочется отдохнуть. Верьте то, что так как сейчас не будет длиться вечно, нужно верить иначе жить бессмысленно, в ней постоянно нужно верить, к сожалению очень много неопределенности во всем и еще меньше гарантий в том что уже кажется достигнуто удастся сохранить.
40 лет - это так немного (поверьте мне 27-летнему челу) я лично думал в 20 о 27-28 летних как о стариках каких-то и вот я им стал и понял, как это далеко от истины. Уверен, что и с вами так было. Я думаю если вы не сдадитесь то победите, в мультике про Мулан отец главной героини сказал, что цветок который распускается последним - прекраснее всех, мне этот пример всегда нравился особенно в те мгновения когда кажется, что ты какой-то лишний, не как все другие, значит наше заключается в другом, вовсе не в том чтобы быть аутсайдером в игре, а в том чтобы вести ее иначе или просто играть в другую.
Не думайте, что вы одиноки. Столько песен у западных поп-исполнителей о том, что "ты не одинок" потому что все они прошли и продолжают проходить через такое несмотря на свой статус и влияние в мире.
Так или иначе с нами со всеми Бог, даже когда нет людей рядом, так что СОВСЕМ одиноки мы не будем никогда. Обнимаю Вас. Продолжайте бороться и заставляйте себя верить в жизнь. Она ответит благодарностью :)
Мистер Персик , возраст: 27 / 23.05.2022
Здравствуйте.
Я случайный посетитель сайта, но почувствовала потребность хотя бы попытаться поддержать Вас добрым словом.
Из Вашего письма чувствуется, что Вы считаете себя слишком возрастной, как будто после 40 уже не бывает счастья...
Но при современной медицине, возможно, Вы ещё не прошли и половины Вашего жизненного пути и даже не представляете, сколько всего интересного Вам уготовила судьба. А раз Вы любите танцы и это Ваша профессия, то сложно представить Вас тучной женщиной, лежащей на диване.
Раз сейчас Вы проходите такой кризис - значит Бог даёт Вам возможность изменить себя и свою жизнь к лучшему, это совершенно точно. Попробуйте отнестись к этому именно так. Если сейчас апатию не удаётся преодолеть заботой о себе и новыми впечатлениями, то, наверно, имеет смысл обратиться к профессионалу. Но дальше я Вам от души желаю быть открытой жизни и тому, что она для Вас уготовила, относиться к себе с заботой и любовью и дарить себе каждый день маленькие или большие радости (как будет получаться).
Вы ещё молоды по современным меркам, не отчаивайтесь, пожалуйста!
Ольга , возраст: 35 / 23.05.2022
Здравствуйте, я считаю это частой проблемой, когда мы ставим высокие цели и их не достигаем или достигаем,но не так,как хотелось бы, бывает и переоцениваем себя, мой совет, это перестать смотреть телевизор (на время),заняться духовным и телесным развитием, а так же устроится на самую простую работу, Дворник, уборщица... Идите своим путем, становитесь уверенной в себе, и Бог сам укажет вам путь,такой, о которым вы и не мечталии
Нарина , возраст: 30 / 24.05.2022
Лиля, никогда не думай так. Это не просто грешно, это уже нанесение себе глубоких душевных ран, от которых сил становится всё меньше и меньше. Даже одна единственная мысль о том, чтобы лишить себя жизни, создаёт адское состояние в душе. Само же действие абсолютно запрещено. Это надо понять один раз. И отказаться от такого подхода навсегда. Можно страдать, мучиться, рыдать, лезть на стену, но нельзя поворачиваться к самоубийству. Надо научиться отскакивать от этих мыслей, как мячик. Это победа в духовном смысле. Попробуй победить в себе это - и тебе станет уже легче. Трудности и неудачи - это другое. К ним применимы свои методы и подходы. Отдели одно от другого. Выбери жизнь. Однажды и навсегда. И сил будет уже больше, и вместо мрака внутри появится какой-то свет. Цепляйся за малое, цени даже каплю жизни. Не разрушай самое драгоценное, что у тебя есть. Самоубийство не спасёт от страданий, а мысли о нём лишь наносят огромный вред, лишая человека последних сил и драгоценного времени - ресурсов, которые он мог бы пустить на поиски решения своих проблем или просто на что-то хорошее. Мы, люди, могли бы жить намного лучше, но по глупости своей растрачиваем данное нам бесценное богатство на какую-то ерунду или на саморазрушение, погружая и себя, и других в страдания. Вместо мыслей о самоубийстве разверни свой ум к чему-то хорошему, верь во что-то лучшее. Это чрезвычайно необходимо и жизненно важно. Самоубийство способно привести лишь в настоящий ад, по сравнению с которым твоё текущие обстоятельства покажутся раем. Поэтому это не вариант ни при каких обстоятельствах. Пожалуйста, прими решение не думать так больше. Есть те, кто тебя любит, даже если ты не знаешь об этом. В жизни есть море возможностей. Верь в жизнь и в любовь, преумножай, но не отнимай и не разрушай это. Даже капля жизни стоит того, чтобы жить. Лишь когда потеряешь, начинаешь по-настоящему ценить. Твоя жизнь бесценна. Пожалуйста, осознай это.
Александр , возраст: 38 / 26.05.2022
Лилия,здравствуйте! Захотелось Вас поддержать, сказать что вы умница, верны своему любимому делу (танцами) с правильными мыслями о семье. Не опускайте руки, все обязательно наладится. Верьте в бога, в себя и все получится. У меня тоже нет детей, брак который до сих пор хочется, чтобы был первый и единственный, оказался с изменой жены, но моя вера в светлое будущее еще не сломлена! Добра Вам, здоровья, быть счастливее!
Дмитрий , возраст: 36 / 13.06.2022
Здравствуйте. Откуда можно знать, что впереди? Чего стоят прогнозы людей! Гитлер хотел захватить СССР до осени. В 19 веке были прогнозы о загрязнении стеклом и навозом: не думали тогда, что придумают пластик и автомобили. Итоги жизни подводят только после смерти. Хоть 40 лет, хоть 100 - ещё много всего может произойти. Ну что вы потеряете, если доживёте до конца? А вот приобрести можно. Всё может быть, если дожить. Смерть уж точно не поможет встретить своих людей. Поэтому оставьте такие мысли. Самоубийцы в аду, там полное одиночество.
С общением как? Количество переходит в качество. Не примитивно, а чем больше вариантов - тем больше вероятность подходящего. Активность, активность и ещё раз активность. На всякие курсы по отношениям деньги не спускайте: это не математика и не медицина, человек с мало-мальским чувством языка может навыдумывать ерунду и продать.
Из дома советую выходить. Лето хорошее в этом году. Не то, что в 2017 или 2019, когда снег шёл в июне или июль осенний. Солнце - от плохого настроения хорошо. Долгие вечера, солнце высоко. Астрономическое лето. Да и общение то же самое.
К Богу обращайтесь за помощью. Бесплатное средство, проверенное веками. Если были внебрачные интимные связи и тем более аборты (в том числе спирали и гормональная контрацепция) - на исповеди обязательно об этом сказать. В дальнейшем не рассматривайте сожительство: не женится - значит, не любит, и всё.
Дикий ангел , возраст: 22 / 02.07.2022
Здравствуйте. Откуда можно знать, что впереди? Чего стоят прогнозы людей! Гитлер хотел захватить СССР до осени. В 19 веке были прогнозы о загрязнении стеклом и навозом: не думали тогда, что придумают пластик и автомобили. Итоги жизни подводят только после смерти. Хоть 40 лет, хоть 100 - ещё много всего может произойти. Ну что вы потеряете, если доживёте до конца? А вот приобрести можно. Всё может быть, если дожить. Смерть уж точно не поможет встретить своих людей. Поэтому оставьте такие мысли. Самоубийцы в аду, там полное одиночество.
С общением как? Количество переходит в качество. Не примитивно, а чем больше вариантов - тем больше вероятность подходящего. Активность, активность и ещё раз активность. На всякие курсы по отношениям деньги не спускайте: это не математика и не медицина, человек с мало-мальским чувством языка может навыдумывать ерунду и продать.
Из дома советую выходить. Лето хорошее в этом году. Не то, что в 2017 или 2019, когда снег шёл в июне или июль осенний. Солнце - от плохого настроения хорошо. Долгие вечера, солнце высоко. Астрономическое лето. Да и общение то же самое.
К Богу обращайтесь за помощью. Бесплатное средство, проверенное веками. Если были внебрачные интимные связи и тем более аборты (в том числе спирали и гормональная контрацепция) - на исповеди обязательно об этом сказать. В дальнейшем не рассматривайте сожительство: не женится - значит, не любит, и всё.
Дикий ангел , возраст: 22 / 03.07.2022
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
