Валера, здравствуйте! Пожалуйста, не отчаивайтесь. Отпустите плохие моменты прошлого, не надо на них концентрироваться. Если и вспоминать - то только радостные моменты. Мне это помогает. Вам нужно сконцентрироваться на настоящем, на себе. Не советую злоупотреблять спиртными напитками, это до добра не доводит, ни к чему. Зачем усугублять положение? Чтобы не унывать - хорошо помогает погружение в работу, какие-то дела, совершать прогулки, уделять время своему хобби. А дальше видно будет. Вы пока ищите свое дело, может быть на новой работе и встретите девушку, кто знает. В любом случае ваш путь - это ваш путь. Пусть все идёт своим чередом.

Привет. Ну, много кто может найти в детстве плохое. В 90-х, например, тяжёлое время было, тяжело родителям, а за ними и детям. Я могу вспомнить, как сильно меня ругали за оценки, а математичка давала несправедливые по сути сверхурочные задания, гадкие слова, родительские собрания с тем, что я сейчас назову моральным насилием. Простить, не простить - начать надо с жизни обычной. Будет след от детства, не будет - это уже второй пункт, а он возможен только после первого. Прощение придёт позже, а точнее, даже не прощение - благодарность за жизнь.
Тебе стоит именно постоянно работать. Привыкнуть к одному месту, одному коллективу. Чёткий график, обязанности - это сильно ударяет по тоске. И перестать пить вообще. Совсем. Алкоголь - депрессант на физическом уровне. Пить "в меру" - это куча умственных ресурсов будет уходить на контроль. А зачем?
По глазам можешь в другую клинику обратиться. И не только по глазам, причина в другом может быть. Очки, коррекция, лечение другого - сейчас разные варианты могут быть. Не стоит из-за этого думать о страшном. А самоубийство - тупик, там ничего хорошего не бывает, там ты в глубине того, что мучает, и ничего больше нет. Как в серии "Смешариков" "Здравствуй, мой дневничок": заколдованный круг обид, жутко смотреть. Молиться надо, и увидишь хорошее.

Здравствуйте! Могу посоветовать пару вещей, возможно это в некоторой мере облегчит ваше состояние. Во первых, от тревоги и депрессии неплохо может помочь экстракт зверобоя. Во вторых, советую почитать и применить книгу Д. Бернса "Хорошее настроение".

Здравствуй, Валера. Ничего никуда без тебя не уйдёт. Нужно чувствовать ритм, а у каждого человека он свой. Даже если всё происходит не так, о возможной остановке не должно быть мыслей. Ты никого не обидел, не обманул - чего же страдать? Трудности касаются только тебя, значит, ты и найдешь лучшее решение. Во-первых, не нужно подводить итоги. Никогда. Всё меняется быстро. Через полгода к одним и тем же вещам ты можешь относиться иначе. Во-вторых, не стремись повторить успехи других людей. У всех разные возможности и условия. Изучать опыт нужно, особенно тех, кого считаешь успешным. Но у тебя наверняка всё будет иначе. И, главное, чем бы ни занимался, нужно стараться. Самое страшное - это безразличие. Есть проблемы со здоровьем - никого не вини, и старайся их решить. Есть много разных специалистов по зрению, появляются лекарства и методы диагностики. Но, в первую очередь, должно быть большое желание ими воспользоваться. Столкнулся с вредной привычкой - приложи максимум усилий, чтобы остановиться. В какой бы должности ни работал, будь ответственным, хорошим сотрудником. Чем больше пробуешь, тем больше узнаешь, а любой опыт пригодится. Даже достигнув главных своих целей, останавливаться нельзя. Удержать бывает сложнее, чем достичь. Борьба - процесс непрерывный, поэтому желаю тебе всегда быть победителем.

Доброго дня, Валерий!
Да,любая обида вредна душе,внутреннему миру. А обиду на родителей вдвойне тяжело носить. Надо помочь себе. Надо разобраться и проработать в душе, разуме вопрос с папой. Папа жил как считал правильно, жил как мог. Возможно это его разумный выбор, или как сложилось, сильно не думал ни о себе, ни о близких. Может еще и пристрастия были, а там и нарушение психики от интоксикации и т.д. Папа нарушил правила любви и заботы к ближнему, ему нести ответ за это. А ваша тягота, что вы его судите, вы испытываете зло к нему. Огонь гасится только водой,а еще огонь только разжигает костер ненависти. Как вы думаете, ваш папа хотел бы прожить счастливую жизнь? Конечно, все хотят, как вы сейчас. Но папу не отпускало зло и сил ему не хватило побороться, завязало его и не вдел своего падения. Жалко его как человека, жалко потеренную жизнь. Жалко его страданий ответа за содеянное, потому что там он понимает уже все ошибки, а сделать исправить уже нельзя. И сказать, да пусть ответит за свои поступки, это значит выбрать его сторону зла. Больно, жалко, что дети живут без любви родительской, жалко искареженные судьбы. Жалко что им надо пройти испытания в детстве, а потом и во взрослом возрасте научиться быть милосердным к родителю, научиться его жалеть, ведь родитель прожил жизнь в аду, и тащил туда за собой семью. А если не простить, не испытывать жалость к родителю, ненавидеть его, то самому стоять у края этого ада в душе. Начните с жалости, милости к родителю.
Ваше психологическое состояние тянет за собой и физическое состояние. Шагайте немного дальше чем обычная поликлиннечная медицины. Первый лекарь ваш вы сам. Врачи лечат симптомы, до корня проблемы докапываются единицы. Например,женское здоровье очень зависит от многих факторов, кровообращения в тазу, работы щитовидной железы, желчного, печени, редко какой врач скажет об этом. Быть может ваше зрение результат генетических изменений, но ему можно помогать, и не только воздействовать химией. Можно помогать всему организму в целом. Питание очень важно. Не обязательно питаться дорого, возможно и правильное бюджетное питание. Убрать перекусы, кофе, чай, добавить овощи различные, рыба, мясо. От работы кишечника зависит эмоциональное состояние, ведь серотонин вырабатывается именно там. В машину, что бы хорошо ездить, необходимо заливать хороший бензин. Читайте натурациологов, пропускайте через себя, свой разум , внутренний мир и принимайте решение. Еще бады, витамины, микроэлементы, но с головой, думайте, что бы не увлечься, хотя разбирать в бадах надо, главное не пить все подряд.
Вы не читаете, слушаете православную литературу? Вера православная дает свободу жизни, свободу внутрению. Православное понятие мира это фундамент существования. Это сила духа и душевное счастье. Слушат можно интернет, тв и т.д. Алексей Осипов вообще красиво говорит, да кучу видео с Ткачевым, Смирновым и т.д. Духом истины пропитываешься. Еще есть православные психологи, у них можно почитать про нормальные взаимоотношения мужчины и женщины, например Никита Сергеевич Яночкин. Еще молитва, просите Бога о душевном благополучии и семейной жизни, просите саму главную инстанкцию на земле!
Валерий, а вы занимаетесь спортом? Если нет, может попробовать, может не прям серьезным, да просто зарядка уже дает силу и здоровье, главный вопрос не лениться ее делать.
Успехов вам!