Прошу о помощи. Мне очень плохо. Я парень, но горько плачу почти каждый день. Я в сильной депрессии. Я работаю на нелюбимой работе. Я одинок. Я не приемлю никакое религиозное учение или психиатрию. Я против промывания мозгов. Я не желаю ответов "ты сможешь ты сильный" и прочее. Если сможете сказать что то оригинальное, так поддержать, спасибо! хотя не верится. а еще ожидаю ответы "не ной! легче всего ныть!" и проч. поверьте, я тут много чего знаю и прочел в жизни. я абсолютно против "нормальной" жизни. прошу совета только потому что мне делать?..прошу совета у людей которые не старше лет 40. так как они достанут меня своими поучениями что надо бороться и прочая ерунда. самому мне 22.

Роман, возраст: 22 / 10.01.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

...Знаете, я тоже много чего знаю и прочла, но это ещё не значит, что я лучше всех всё знаю, так ведь? А по поводу промывания мозгов - над ними ещё со школы работают: история, биология, физика и т.д. там написано только то, что мы должны знать. Например, история разных стран, в которых происходили одни и те же события (к примеру, та же самая война), у всех разная. Каждый преувеличивает свою значимость в данных событиях.
...А телевидение, интернет - разве не они сейчас "учат" как жить современную молодёжь? Вы не обратили внимание на то, что сейчас твориться в мире???
...А книги, которые Вы, да и я, читали, это односторонний взгляд на вещи. Вот например, если человек верит в то, что НЛО существует, то когда он решит доказать это окружающим, он соберёт только те материалы, которые доказывают его точку зрения, а те, которые опровергают, он проигнорирует. Я читала много книг и эта тенденция наблюдается почти у всех авторов. Не знаю, правда, какие цели они преследуют и зачем им это, но ведь просто так ничего не бывает - время сейчас не то.
...А как угадать, кто промывает мозги? Ну как? Разве можно ручаться жизнью за ту или иную теорию? Разве в этом мире осталось ещё хоть что-то бескорыстное? Неужели все мне добра желают, когда говорят, что пиво - это не страшно, что оно ни грамма не повредит? Так как мне узнать, кто прав: психолог или историк, взрослый или молодой, история моей страны или история Японии, данные Австралийского учёного или английского - как??? Кто из них действительно хочет, чтобы я "прозрела"? Кто из них пытается мне сказать, что всё, чему меня учили до этого, это ложь, либо правда? Кому не всё равно, какое решение я приму? Кому не всё равно, счастлива я буду или нет? А не для этого ли я живу, чтобы быть счастливой, чтобы в конце концов прекратить плакать, чтобы мне наконец-то перестали лгать и чтобы хоть кто-то сказал правду?..
...А что является правдой? Наверно то, что приносит нам радость, что даёт какое-то облегчение, что даёт смысл жизни. Но среди всей этой "трезвой" информации, среди знаний, среди человеческого опыта, накопленного годами, нам становится ещё хуже!
...Я тоже против промывания мозгов, но, по-моему, кто-то из нас на стороне тех, кто их промывает:)

...Вы просите о помощи, которую просто невозможно оказать без психологов, без Бога... без личного опыта, потому что личный опыт полон всего того, что Вы косвенно назвали ересью. Какой ещё выход найти для Вас?.. Кто разбирается в душе человека лучше, чем Бог, психологи, да и психиатры в том числе? Не знаю даже, надолго ли Вам хватит того утешения, которое смогут предложить все остальные представители человечества... Не знаю, как вселить веру человека в лучшее, как помочь ему подняться на ноги и "заставить" начать действовать без слов "ты сможешь! ты сильный!"... но всё же попробую выполнить Ваше требование по поводу оригинальности:)
...Поверьте в то, во что Вы никогда не верили, и почитайте что-нибудь об этом:) Я тоже на работе, которая сложна для меня, она меня выматывает и физически и морально. Я тоже осталась одна, потому что те, кто у меня есть, они заняты собой. С самого детства моя жизнь полна испытаний, но то, как я их прошла, я Вам не расскажу, потому что Вы во всё это не верите:) Но можно из всего этого выудить кое-что "трезвое" - я начала мысленно рисовать себе ту жизнь, которой я хочу. Меня решил бросить муж, который влюбился в парня, а я ведь должна продолжать как-то жить. Совру, если всё-таки не внесу свою лепту и не скажу, что всё происходит без сверхъестественного вмешательства;) Но упустим:) И вот муж собирается ехать в другой город, да и я тут оставаться не могу, потому что слишком много воспоминаний. Слёзы... я их тоже ежедневно лила несколько месяцев подряд... Наверно, 6 месяцев. Утро для меня было нежеланным, потому что смысла просыпаться я не видела. А сейчас я представляю себе другую жизнь и пытаюсь хоть что-то делать для того, чтобы эту жизнь получить: я поступила и получаю второе образование, я начала учить английский (хотя частенько лень, а потому процесс проходит медленно:)), я тоже собираюсь переезжать в другой город, но в этом городе у меня НИКОГО нет, и ничего пока что нет: ни жилья, ни работы, но я не намерена останавливаться. Порой хочется плакать от жалости к себе, т.к. это сравнимо с тем, словно тебя бросают в море на произвол судьбы... Но я сама так решила, потому что не хочу оставаться среди воспоминаний. Вам не передать, сколько всего было пережито, сколько было попыток изменить жизнь, себя, окружение, и всё было напрасно... Откуда взять силы молодой девушке, которая два года назад вышла замуж за человека, который, как оказалось ***... Жестоко, не так ли? И какой мне был смысл после этого оставаться материалисткой, когда я НИЧЕГО не могла поделать с обстоятельствами? У меня сил не было... Я ведь жила ради своего мужа... На что мне было надеяться? Кто мог заставить меня взять себя в руки?.. Вот и я не знала, где взять сил. Думала, что и Богу это не под силу, а оказалось...:) И вот сейчас у меня есть силы двигаться, верить и говорить другим: "Будь сильным!")))
...Верить в лучшее - этого недостаточно, нужно что-то делать. Советы - этого тоже недостаточно, т.к. нужна мотивация. Вы сам себе помощник и советчик:)
...А может жизнь действительно как зебра: чёрное - белое, чёрное - белое:)Но если ничего не делать, то и изменений никаких не последует.
...Советовать всегда легче... но не тогда, когда советуя, самому приходится снова переживать отвратительное прошлое.
...Простите, если что не так. Простите, если я не смогла помочь. Простите, если и во мне Вы сумели найти какую-то корысть, желание "промыть" Вам мозги. Но кроме этих корыстных желаний у людей осталось ещё гуманное желание "помочь":)
...Ну и в конце наберусь наглости и всё-таки скажу: БОГ ЕСТЬ:)
Всего Вам доброго:)

Стася, возраст: 24 / 11.01.2014

Одиночество,это не на долго. Для мужчины жениться очень легко. Надо только,что бы было видно,что ты серьёзный человек,что не пьёшь,в азартные игры не играешь,что на работе считаешься хорошим,серьёзным сотрудником. Девушки тянутся к серьёзным,надёжным мужчинам,с которым не страшно рожать детей,что он их будет обеспечивать,а не играть в казино или пить. Стань серьёзным мужчиной и девушка быстро найдётся. А работу надо потихоньку искать любимую или полюбить ту,что сейчас.

Соня, возраст: 33 / 11.01.2014

Здравствуйте,Роман!У меня тоже сильная депрессия...была 5 лет.Лишь недавно я с ней справилась.Знаю это чувство, постоянно ноющее,когда просто ничего не хочется,только умереть.Это когда нету смысла жить.Мне тоже не хочется жить "нормально"!Я пыталась себя пересиливать ,но в итоге все только усугубилось.
Почему то никто тебя не понимает в такой ситуации,ты остаешься один на один с проблемой.

Расскажу как было у меня и как у это прошло.Хотя ,наверное, причины депрессии у всех разные,но может это тебе поможет!)))
Буквально все перевернулось в одну секунду!Как гром среди ясного неба.тебе Нужно найти ответ на вопрос чего ты хочешь!Это очень сложно!Но это по силам!Нужно глубоко заглянуть в себя.Главное в этом деле -забыть о всех общественных стереотипах и о таких-себе стереотипных мечтах.если сразу не получается,не отчаивайся.главное продолжай!Если не можешь найти свое,то не нужно хапать чужие мечты:"бентли",домик на берегу моря,гарем...)Задайся вопросом:Что же?Что же это?Чего я хочу?!!! На это может уйти много времени!Главное искать!
Когда ты почувствуешь, что нашел ответ на вопрос тебя посетит чувство неимоверной радости,нахлынет такой мощью, что будете танцевать и прыгать от этой идеи.Значит это именно то что надо!Это разу вырывает из депрессии!Это может быть самая идиотская идея,тупая,странная и т.д.,некоторым ее лучше не знать.Но тебе сразу захочется жить!Поверь!
У меня- это одной путешествовать пешком и рисовать,делать наброски красивых мест природы!Вот для чего я живу!!!Сейчас я бросила университет,меня никто не понимает,крутят у виска,но и тогда когда мне было плохо ,меня никто не понимал!
Я знаю что для меня,для девушки это будет очень сложно.Но для меня это кайф преодолевать эти сложности!Я уже хожу в спортзал,коплю деньги на одноместную палатку и многое другое.,ищу информацию о выживании в дикой местности.Просыпаюсь теперь каждый день в 7 часов утра бодрячком,хотя в период депрессии спала по 15 часов в день!Этот путь бодрит меня, мне есть ради чего жить,потому что у меня уже есть мечта!
Я надеюсь, что я помогла тебе понять ,что делать!или может быть хотя бы рассмешила своими "глупостями"! Удачи!!!

Марта, возраст: 18 / 11.01.2014

Эх, родное сердце! До чего же тебе тяжело, прямо тучи тучные нависли, чувствуется мрак. Что посоветовать: Начни с мелочей: подбери котенка на улице, уступи женщине место в метро, начни дарить подарки людям... Что угодно, только делай! Улыбайся утром, через силу, но улыбайся! Не хочешь, чтобы тебе промывали мозги - тогда почисти их сам, как считаешь нужным. Ищи способы! Не жди готовых рецептов!

Анна, возраст: 36 / 11.01.2014

Рома, я прошу у вас прощения за то, что не соответствую вашим требованиям, но пишу вам. Можете не читать дальше, если не сочтете нужным. Но мне очень тяжело было читать ваше письмо, представлять, как вам сейчас непросто, я стала думать, что бы я сделал, если бы вы были моим родным человеком - сыном, племянником. Знаете, ничего оригинального, конечно же, я не придумала. Хочется самого простого - погладить вас по голове, обнять, посидеть молча рядом с вами.

Елена, возраст: 56 / 12.01.2014

Попробуй комплекс витаминов В, и для иммунитета что нибудь.Или комплекс какой нибудь подбери,биодобавки. Их сейчас много.
Заставь себя делать какие нибудь физические упражнения, каждое утро.
В биохимию мозга веришь? :-)
Бананы, орехи, шоколад - природные антидепрессанты. Кушай их.
Просто попробуй, и излишняя эмоциональность пройдет, и одиночество будет по другому восприниматься. А работу можно другую начать искать, только нужно делать это в спокойном позитивном состоянии. Да и возраст у тебя ещё такой, что можно ещё несколько высших образований получить. Не бывает безвыходных ситуаций.
Если не поможет, то можно пропить курс антидепрессантов, но их врач подбирает, и это не витаминки. Но если депрессия давно, то смысл есть, будешь себя нормально чувствовать, сможешь посмотреть на свою ситуацию по другому, без негативного отношения, подумаешь спокойно как можно решить.

Ариана, возраст: 39 / 12.01.2014

Уважаемый,Роман.
Депрессия-это довольно сложное состояние.Но,оказывается причины ее возникновения могут быть различными.
Если есть возможность,то проверьте уровень гормонов щитовидной железы Т3 свободный,Т4 свободный,ТТГ в крови и если не
в норме,то к эндокринологу.Иногда их дисбаланс вызывает болезнь щитовидной железы,а ее сопровождает сильная
депрессия.

Ляззат, возраст: 27 / 13.01.2014

Дорогой Роман, но если мозги загажены не пойми чем, что Вы косвенно сами признаёте, то может как раз и следует их промыть? Из таких ситуаций выход один - быть ближе к Богу.

Анонимус, возраст: 33 / 13.01.2014

Твоя проблема заключается в том,что ты все отрицаешь,видимо все то,в чем совсем не разбираешься или просто нехочешь,я думаю,что ты-привлекательный молодой человек,но своей отчужденностью тв просто отталкиваешь тех людей,которые к тебе тянутся,тебе срочно нужно пересмотреть свои взгляды на самого себя и свою жизнь

наташа, возраст: 26 / 16.01.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39788
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39788
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия