Здравствуйте. Я жутко закомплексованная, замкнутая и неуверенная в себе. Это мне мешает в самом главном, что должно быть у каждого человека: работа, общение. Из-за безобразной стеснительности я не могу пойти на поиски работы, хотя она нужна срочно, через 2 недели мне надо оплачивать кредит, а у меня ни копейки. Я ! Почему-то я сразу начинаю нервничать, не могу 2 слова связать между собой... Вследствии этого естественно начинается депрессия... я не могу себя ни как изменить, как-бы себе не внушала, не настраивала, что все такие же как и ты... Сколько книг психологических перечитала, как горох об стенку. С парнями вобще тёмный лес, рот на замке, лишний раз даже не улыбнусь, а вот при подружках я очень даже открытый и веселый человек. Я не знаю как себя перебороть... Еще у меня куча комплексов... Я просто жалкая.

Лора, возраст: 21 / 04.06.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет Лора, я девченок вообще как то боюсь :), тоже скромность, а мне ведь (страшно представить) уже 24 исполнилось недавно. Когда искал работу всё время ужасно волновался, слово собеседование меня пугало :) Но понимал что нужно брать себя в руки и делал то что нужно, чего и тебе советую. Да Лора с таким характером жить не просто, на личном примере знаю.Но всё таки я нашёл нормальную работу с хорошим коллективом пусть и не высокооплачиваемую. Тебе посоветую всё делать через силу, через неохота, да будет сложно. На себе убедился, первые три месяца в новом коллективе самые сложные, в начале кажется нет не смогу здесь работать, но главное продержаться первое время и чем дальше, тем больше привыкаешь, начинаешь себя увереннее чувствовать и работа мне начала нравиться. Так что держись, не унывай и знай что ты не одна такая...

Андрей, возраст: 24 / 05.06.2011

Привет,Лора.Ситуация у тебя не самая безнадёжная.Я думаю,тебе надо всего лишь поверить в себя.Думаю,тебе просто не хватает уверенности в свои силы,веры в себя.И поэтому,наверное,книги,нужная тебе литература тебе не помогают.С парнями ты со временем научишься общаться.Какие твои годы! Я сама раньше,будучи старшеклассницей и студенткой,вообще тормозила,когда со мной начинали разговаривать парни.А что касается стеснительности, которая тебе мешает позвонить рабодотателю,найти работу,общаться с парнями,то тут я посоветовала бы тебе заняться аутотреннингом:ну,допустим,встаёшь утром,идёшь к зеркалу,видишь своё отражение и говоришь:"Я уже больше не стеснительная"...ну и в таком вот духе.Ну,смотрела фильм "Самая обоятельная и привлекательная"? Там главная героиня была такой серой мышкой,закомплексованной.И ей помогает её подруга,с которой они вместе в школе учились,насколько я помню.И вот они вместе занимались аутотреннингом:главная героиня постояннно,даже когда на работу шла,прокручивала себе мысль,что она самая обоятельная и привлекательная.И ведь она действительно стала обоятельной и привлекательной.Ей это помогло.У неё получилось победить свой страх надеть на себя обновки и стать такой,какой ей хотелось бы быть.Поэтому ты тоже себе постоянно внушай,что у тебя всё получится,кредит свой пресловутый ты погасишь,работу,которая тебе понравится,ты найдёшь,с парнями ты будешь общаться также без комплексов,как и с подружками.Ну и так далее.Почаще улыбайся своему отражению в зеркале.Утром встала и скажи самой себе:"Доброе утро".Подойти к окну и скажи сбе:"Какое сегодня прекрасное утро! День сегодня обязателно будет более удачный,чем вчерашний!" И так ты снова научшься улыбаться,улыбаться не просто так без причины,как говорится,а улыбаться своим первым успехам,парням,которые с тобой начинают разговаривать,своим будущим коллегам.Ведь улыбка-это тоже один из залогов успеха в жизни.

Айгуля, возраст: 34 / 05.06.2011

Здравствуй, милая Лорочка!!!
Красавица ты настоящая))В 21 год человек всегда прекрасен своей чистотой, юностью,открытым взглядом на мир. И даже если ты сейчас не уверена в себе, просто поверь мне, что через лет 5-7 ты начнёшь вспоминать эти годы, как одни из самых прекрасных в жизни. Поэтому перестань переживать из-за пустяков и начни наслаждаться своей молодостью и очарованием.
Когда ещё ты будешь так беззаботна, полная надежд на будущее и ожидать прекрасных волшебных мечтаний о будущем, как ни сейчас?
Что касается кредита, то можно подойти к специалисту и объяснить ситуацию, в которой ты оказалась. Банки идут на встречу, и могут предоставить отсрочку. Главное, не тяни время с этим.
А работу найди сейчас любую, чтобы на первое время начать просто общаться с новыми людьми, учиться строить отношения.
Я уверена, у тебя всё-всё получится!!!!Ты будешь очень счастлива и достигнешь всех своих целей в жизни)))
С наилучшими пожеланиями, Диана

Диана, возраст: 28 / 05.06.2011

Лорочка, стеснительность - проявление перфекционизма и желания нравиться абсолютно всем. Осознайте, что это невозможно. Позвольте себе не нравиться всем, не быть идеальной, позвольте себе делать и говорить что-нибудь не так. У каждого свое мнение, и, если кому-то что-то не нравится в Ваших действиях, - это его право, но Вы сами от этого хуже не становитесь. Вы имеете право быть такой, какой хотите быть, и никто Вам тут не указ, и ничье мнение Вам здесь не важно, важны Ваши собственные цели и убеждения. Посмотрите зеркально: Вы ведь не одобряете иногда поведения некоторых людей? Ну и что? Что меняется в их жизни от Вашего неодобрения? Это их личное дело, какими им быть.
Выберите несколько мест работы, куда Вы не собираетесь устраиваться, и начните звонить этим работодателям для тренировки, заранее разрешив себе плохо говорить, заикаться и т.д. Когда почувствуете, что Вы поняли, как устраиваться на работу, звоните в то место, которое Вас действительно интересует. Ещё вариант: придумайте сами какой-нибудь социологический опрос, выйдите на улицу и, преодолевая сама себя, подходите к прохожим и просите их заполнить анкету/дать интервью. Если совсем боитесь улицы, можете в библиотеке, каком-нибудь обществ. учреждении. Лорочка, главное саму себя заставить туда дойти, первый день с Вас будет пот градом катиться, а потом ОБЯЗАТЕЛЬНО станет легче! Лорочка, это преодолевается тренировкой, я знаю по собственному опыту! Лорочка, в Вашем случае нужно бросаться навстречу тому, чего боишься, и все непременно наладится! Лорочка это опыт многих людей, послушайте его! Переставайте читать умные психологические книжки и тащите себя к людям!

Арфа, возраст: 27 / 05.06.2011

Я тоже перечитала столько книг по психологии, но они ни к чему не приводят без практики. Очень важно пробовать общаться с противоположным полом раз не получилось не беда в следующий раз обязательно получиться. Методом проб и ошибок -анализируя каждый шаг, что было не так, а в следующий раз действовать иначе. И не бояться выглядеть как-то не так в глазах этого молодого человека, может вы больше и не увидитесь так зачем заранее переживать, ведь главное быть собой представить , что это близкая подружка и.т.д. Тем более, что ты только начинаешь жить взрослой жизнью, я имею ввиду не давно оторвалась от родительского очага и все кажется таким сложным, но это не так -не пугай себя заранее, возможно тебе повезет в этот раз и ты встретишь того кто тебя поймет и полюбит, поможет тебе раскрыться. Ведь любовь окрыляет

lana, возраст: 31 / 05.06.2011

Я такой же почти))))с теми людьми,с которыми привык общаться норм себя чувствую...Но в последнее время даже с незнакомыми стало лучше)))Просто мне стало всёравно, и я стал собой))С работодателями да...Попадаются такие,что аж неохота с ними говорить...наглые,злые...неприятно так...алчные ещё...может быть поэтому так...постарайся,там...с творческими людьми пообщаться на разные темы,с незнакомыми людьми,может поможет...Ты,главное,помни,каждый имеет право на жизнь и не один нехороший человек не в праве тебя обидеть...Я тоже когда на автомойку только устроился в 13 лет,стеснялся ...а потом со временем показал ребятам,как надо работать,сам потом гонял всех, а то бывает знаешь,халявят на работе пока я не вижу)

Володя, возраст: 18 / 07.06.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39799
Вчера 5

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39799
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний