Я родился не в очень удачные времена для моей семьи. Между моим отцом и матерью уже начинал происходить ощутимый разлад, вполне вероятно, мое рождение - просто попытка матери как-то укрепить разваливающуюся семью. Однако мое появление на свет только усилило классический конфликт теща и жена против мужа. Когда мне было лет шесть, мой отец ушел из семьи. Я не могу его ни в чем обвинять, так как у моих бабушки и матери достаточно тяжелый характер. По гороскопу обе Львицы, и характер соответствующий - наша семья всегда жила по установленным ими законам.
Первым не выдержал отец. Он пробовал уходить на пьянки с друзьями, но результат был один - ругань, скандалы,
нездоровая атмосфера. Единственное, что я помню, это то, как я запирался в каком нибудь тихом месте и крупно дрожал.
Несколько позже, отец отправился по чужим женщинам, чего мать не простила. Так отец и ушел. Раздраженность свою мать порой срывала и на нас с братом, впрочем, надо отдать им должное - нас никогда не били. На мои детские вопросы о том, где мой отец, мать неизменно отвечала: "Он нас бросил". Как я узнал много позже, моя мать также сыграла свою роль в уходе отца. В те времена мой отец был достаточно обеспеченным человеком. С подачи матери отец попал в сомнительную группу лиц, в результате чего отец разорился, и остался должен крупную сумму. Выплатить ее возможности не было, и ему пригрозили моей жизнью и жизнью брата. Мать тогда забрала нас с братом к бабушке, заявив отцу, что он обязан разбираться в ситуации сам. Я могу понять, что она боялась за нас с братом, но не могу простить, что она категорически отказалась помочь отцу собрать сумму, в конце концов, они ведь не посторонние друг для друга. Когда мне было десять, мужчина моей тети зарезал ее ножом на почве ревности. Это стало тяжелым ударом для моих родных. По мне это также больно ударило, ведь мы с моей тетей всегда находили общий язык. С тех пор я замкнулся в себе. Отношения с родными стали натянутыми, среди сверстников я общался в очень узком кругу, держась на расстоянии от остальных. Время шло, редкие счастливые дни чередовались по большей степени унылыми. Меня преследовали постоянные неудачи, они накладывались друг на друга. Последней каплей стала какая-то незначительная мелочь. В шестнадцать лет я сбросился с четвертого этажа. К счастью, я остался жив, отделавшись переломанным бедром, легкой головной травмой и множественными ушибами. Пока я лежал в больнице, мне многое удалось переосмыслить и в отношении себя, и в отношении окружающих. Мне искренне хотелось наладить со всеми отношения,
начать жизнь с чистого листа, ведь врачи, улыбаясь, говорили мне, что у меня теперь есть второй день рождения. Также я с удивлением обнаружил, как много людей, которым не безразлична моя судьба. Меня практически завалили письмами и открытками. Родные, друзья, дорогие мне люди, люди, от которых я даже не ожидал - их слова поразили меня своей теплотой и искренностью. Приободренный, я восстановился после травм гораздо быстрее обычного и спустя всего три месяца уже выписался из больницы. Я усердно занимался, и с высокими баллами поступил в университет на престижную специальность. Время прошло, прошел короткий запал, и все вернулось в прежнее русло. Более того, год спустя стало только хуже. Скорлупа, в которую я сам себя запрятал, снова ко мне приклеилась, хотя скорее всего, я из нее и не вылезал. Мне стало еще труднее общаться с окружающими, я стал ловить себя на мысли, что совершенно не могу общаться, ограничиваясь короткими фразами. В общении даже с близкими людьми мне становится неуютно. Абсолютно все родные, близкие и знакомые отметили мою замкнутость, некоторую заторможенность и безразличие к окружающему миру, окружающим людям. Многие обвиняют меня в бесчувственности. А ко мне приходит ощущение комфорта только заперевшись в ванной или на балконе. Мне стало по-настоящему жутко находиться в толпе, там меня преследуют ощущения тяжести, давки, иногда даже угрозы; сильно учащается сердцебиение, и очень хочется оказаться в одиночестве. Я стал с подозрением относиться ко всем посторонним, стал много курить, ошибочно полагая, что это поможет мне справится с нервами. Иногда мне даже кажется, что кто-то смотрит мне в затылок тяжелым взглядом, даже когда я один на пустой улице. Я стал считать шаги до дома, это меня несколько успокаивает. Я стал много лгать, даже в мелочах, особенно когда меня спрашивают о моих проблемах. Наконец, у меня вновь появились мысли о суициде, я их отгоняю от себя, но страшно уже от осознания того, что они вновь появились.
Не уверен до конца, для чего я все это пишу сюда. Может быть, надеюсь, что кто-то мне поможет понимать и принимать себя и окружающих. Может быть, мне просто нужно свалить камень с шеи, который висит там долгие годы, хотя, признаюсь, сделать это было очень непросто даже анонимно.

Алексей, возраст: 20 / 28.06.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Алексей, может быть давно пора нанести визит к доброму врачу?

Герман, возраст: 37 / 28.06.2011

Алексей, первый шаг к победе сделан! Вы смогли заговорить о своей беде! Думаю, что следует сделать и второй шаг - проговорить это все доброму дяде доктору (доброй тете доктору) (или написать, как сделала одна из участниц форума). А дальше - лечиться и победить это наваждение!
Ведь посмотрите, что у вас есть:
есть ЖИЗНЬ!
есть хорошие способности!
есть возможность быть здоровым!
живы родители!
есть брат!
есть многие родственники, друзья, знакомые!
вы этим людям небезразличны!
есть интересная учеба!
есть потенциал стать классным специалистом!
есть крыша над головой!
...
Много же вам Господь дал! А мы дары обязаны беречь! За работу?

Елена, возраст: 54 / 28.06.2011

Здравствуйте, Алексей!
В свое время, я тоже была замкнутой, боялась толпы и очень любила одиночество, боялась выйти из дома, боялась спать ночью, и т.д., короче жизнь моя была наполнена жуткими страхами и депрессией, мысли о суициде не просто появлялись, они были со мной всегда. Но однажды я услышала о Господе, начала смотреть христианские передачи, потом купила Библию и стала ее читать, нашла церковь и уже 11 лет, как я постоянно посещаю ее. Мои проблемы решил Господь. Я попросила Иисуса Христа, чтобы Он вошел в мою жизнь, и стал моим Господом и Спасителем. Я отдала Ему свою жизнь, и попросила, чтобы Он делал с ней то, что Сам считает нужным. На этом все мои страдания закончились. Да, жизнь не изменилась в одно мгновение, но она изменилась так, что я даже не подозревала. Господь наполнил меня радостью, счастьем, миром и покоем. И я действительно счастлива.
Идите и вы к Господу, и Он вас не подведет. Так любить нас, как любит Он, никто из людей не может. Доверьтесь Ему и Он вам поможет, ведь Он вас очень любит, вы для Него величайшая драгоценность.
Пусть Бог благословит вас!

Алеана, возраст: 41 / 28.06.2011

Привет, Алёша!
Ты очень умный, толковый парень. Читать твои мысли хотя и невесёлые, очень легко. Видно, что ты осмысленно живёшь. И это верный признак, что у тебя получиться справиться со своими проблемами.
По-поводу усталости от общения, тяжести от нахождения в толпе - это легко объясняется тем, что ты внутренне резонируешь с людьми. Наверно, ты сам замечал не раз, что когда тебе доведётся быть свидетелем какого-то счастливого момента, когда люди от всего сердца радуются и даже плачут сквозь слёзы, то и ты тоже невольно улыбаешься глядя на них, тоже чувствуешь их эмоцию - тебе передаётся немного радости. И напротив, когда ты становишься свидетелем чьей-то ссоры, драки, ругани, то и в тебе вспыхивает агрессивная эмоция, чувствуешь нервное напряжение, даже тело всё сжимается.
Так вот, обыденная ежедневная толпа народа, которая образуется в любом городе в общественном транспорте в часы пик или в каких-то очередях по оформлению документов или ещё где-то - это тоже эмоционально заряженная куча людей. Просто их эмоции не явные. В основном молчат все. Или о чём-то не громко разговаривают. Но тем не менее у каждого человека присутствует эмоциональный фон, эмоция, которая для него является основной, наиболее часто возникающей, преобладающей. И это, я тебе скажу, в основном негативные эмоции. Небольшой силы, но всё-таки негативные. Причины для недовольства у большинства людей очень распространённые - в стране кризис, трудности с работой, с деньгами, трудности в отношениях в семье, проблемы со здоровьем. И вот человек сто вокруг тебя с такими вот трудностями и невесёлыми мыслями... ты просто резонируешь с их состоянием... всплывает и усиливается твоё недовольство всеми твоими проблемами. И тебе хочется уединиться. Когда ты один, то резонанса почти нет, тебе легче.
Но это вовсе не значит, что надо прятаться от людей. Наоборот! Иди к людям, но иди с желанием помогать им выбираться из негатива. Это ведь очень достойная цель - помогать людям. Всё, что нужно тебе делать - стараться оставаться внутренне спокойным и позитивно настроенным. Верь, что всё происходящее - на благо нам. Твой настрой будет влиять на окружающих так же, как их настрой влияет на тебя. Это своего рода взаимовыручка - ты подставляешь своё плечо, чтобы те, кто совсем ослаб, могли опереться на тебя. А ведь ты сильный :) Ты выдержишь!
Желаю тебе поскорее раскрошить свою скорлупку и никогда в неё больше не забираться! Не бойся и не жалей себя, ибо жалость к себе отнимает последние силы. Будь бесстрашным и добрым - ты ведь носишь имя русского богатыря, Алёша :)

Елена , возраст: 35 / 28.06.2011

Здравствуйте, Алексей. Я тоже замкнутый человек, в последнее время мне стало трудно общаться и подбирать темы для разговоров даже с родными людьми. Может попробуем помочь друг другу общением? Нас тут таких, как оказалось, довольно не мало. Мне кажется с тобой есть о чем побеседовать, только ты сами закрываетесь от других. Заходи на форум, найдешь занимательных собеседников. Надо выговариваться, очень трудно держать все накопившее в себе. Это зачастую и приводит к мыслям о суициде, а потом и к их реализации. Если не против и хочешь этого, я бы с радостью тебе помогла. =)
Твою жизнь серой не назовешь. Она была полна событий, неприятных, и оставивших темные воспоминания. Думаю, пора ее наполнять более светлыми моментами. Пора радоваться жизни. Когда, если не сейчас? =)
Надеюсь, хоть малость смогла тебя поддержать.

Лили, возраст: 20 / 28.06.2011

Знаешь, Алексей, совсем недавно у меня было тоже самое. Я не переносила людей, в их обществе мне делалось очень страшно, я боялась сказать лишнее слово, даже боялась поднять глаза, когда с кем-нибудь разговаривала. Это замечали все близкие мне люди и не понимали, что со мной творится и порой из-за этого срывались на крик и скандалы. Как я потом поняла, это было из-за того, что происходило у меня в жизни. Долгие годы, не уходящие проблемы с семьёй, личной жизнью, несколько попыток суицида. Но потом у меня появился парень, который меня действительно полюбил и которого я тоже полюбила (хотя по началу казалось, что я не смогу забыть прежнего парня, с которым у меня была почти "кровавая" история любви). Затем у меня появились новые друзья, которые просто души во мне не чаяли, и которых я тоже очень полюбила. Я перестала бояться людей, мне сделалось легко, потому что я поняла, что я нужна окружающим меня людям, правда, дискомфорт с посторонними ещё немного чувствуется. Кроме того, я неожиданно поняла, что счастлива, хотя всего неделю назад я просто как безумная хотела умереть. Теперь же, я боюсь не жизни и людей, а того, что могу потерять всё, что у меня есть. Но надеюсь на лучшее. Ты тоже надейся. Попробуй завести себе девушку, новых друзей, и я уверена, что ты отвлечёшься и тебе станет проще жить. И ещё, на мой взгляд, лучше, если ты поговоришь со своими родителями откровенно, объяснишь, что ты чувствуешь, чего боишься и, поверь, тебя поймут. Стань более раскрепощённым и люди к тебе потянутся. Люби себя и увидишь, что другие тоже будут тебя любить. Алексей, от всего сердца желаю тебе удачи! Ты справишься и победишь! P.S: один совет, если ты чувствуешь, что уже на грани и в опасной близости от самоубийства - возьми и почитай молитвенник или Библию. Поверь, это поможет даже в том случае, если ты не веришь в Бога. Я всегда этим спасалась на протяжении четырёх лет до этого момента.

Маргарита, возраст: 22 / 28.06.2011

Здравствуй, Леша.
Могу посоветовать тебе то, что проверено на себе. Чувство отчужденности и одиночества пропадает, когда кому-нибудь помогаешь и за кого-нибудь молишься. После этого приходит радость на сердце и спокойствие. Мне кажется делать добро и быть добрым изначально заложено в каждом человеке. Наш мир бывает очень жесток, чем и вгоняет многих в уныние. Доброта же помогает оживать сердцу. Если честно, Леша, очень трудно прощать, хотя и необходимо. Для этого тоже надо прилагать немалые душевные усилия. Но все это отзывается радостью на твоём сердце! И несмотря ни на что, Леша не сдавайся. Ты счастливый. Бог подарил тебе жизнь. Даже когда делаешь добро и на него не отвечают взаимностью все равно это придает силы и радость самому.

Сергей К, возраст: 28 / 29.06.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание