Я просто устала жить. Веду себя по обычному в обществе, а дома вою. Просто ощущение, что устала жить.

Ольга, возраст: 13 / 08.12.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Ольга! На протяжении жизни у человека бывают разные периоды. Сейчас у тебя тяжёлый. Но, это не значит, что он будет всегда. Время идёт и всё меняется, постепенно уходят былые проблемы и то, что ещё вчера могло казаться очень важно, уже не столь актуально. Поэтому, не стоит сейчас поддаваться унынию и думать, что всё плохо и проблемы нерешаемы. Всё стоит пробовать решать. Если не будет получаться разрешить какую-то проблему или ситуацию, может помочь изменение своего отношения к этой нерешаемой проблеме. С 13 до 18-20 весьма сложный период в жизни у каждого, поскольку человек проходит переход из социальной роли ребёнка в социальную роль взрослого, одновременно, в этот период идёт перестройка организма и необходимо усиленно учиться, что добавляет стресса в этот итак непростой возрастной период. Существует такое понятие как психологический кризис подросткового или переходного возраста. Почитай про него и, возможно, в чём-то будешь себя сейчас лучше понимать. Поэтому, любые неприятности и огорчения не вечны и нужно просто пережить сложный период в жизни как плохую погоду. Держись и не думай об уходе, ведь все проблемы решаемы и всё можно постепенно нормализовать. Если есть чувство усталости от жизни - стоит посмотреть насколько ты даёшь себе отдыха, имеется ли ежедневный ночной, очень важный сон в течение 7-8 часов. А так, напиши поподробнее в откликах под своей просьбой о помощи о своей ситуации и тогда можно будет посоветовать что-то более конкретно.

Алексей, возраст: 30 / 08.12.2020

Здравствуй. Понимаю, так иногда бывает. Тебе не нужно сразу все заканчивать, ведь в жизни столько интересного. Нужно найти что-то новое для себя. Есть столько потрясающих занятий. Люди, новые знакомства, книги, поезда, парашюты, сериалы, помощь людям, любимая работа. Тебя ждёт столько удивительных вещей.
Если же ты устала в физическом смысле, ты должна отдохнуть. Немного расслабиться все равно не помешает. А также можно заняться чем-то новым, интересным. Смена деятельности может помочь. Сходи к психологу. В школе его услуги должны быть бесплатны. Он тебе обязательно поможет. Скажи родителям, что тебе мешает, они помогут разобраться. И не сдавайся. Жизнь – невероятна, и даже если сейчас кажется, что это не так, это так. Успехов.

Серафима, возраст: 18 / 08.12.2020

Оля, привет. У меня было такое не раз, не только в твоём возрасте. Два года назад у меня была очень мрачная депрессия, самая мрачная в моей жизни. Я тяжело болела, три месяца лежала в больнице, меня направляли на операцию, но, слава Богу, я её избежала. Честно, в то время, ещё потом, после больницы я очень долго приходила в себя, лежала целыми днями, даже мои дети были мне в тягость. Так что я хорошо тебя понимаю. Болезнь моя, как оказалось, неизлечима, но теперь я без ропота переношу её. Дорогая Оля, не надо все копить и держать в себе. Надо выплеснуть свои эмоции, как тебе легче: либо на бумагу, либо в телефоне есть приложение Заметки. Надо обязательно все написать, что тебя беспокоит, что тебя тревожит. И за все за это попросить: Господи Иисусе Христе Сыне Божий, помоги мне это разрешить или от этого избавиться, одной мне не справиться, сама я ничего не могу без Тебя. Божия Матерь, сохрани меня под кровом своим. Вот увидишь, Олечка, когда ты возложишь свои проблемы на Господа и попросишь помощи у Божией Матери, у святых, у архангелов и ангелов, тебе сразу станет легче. А смерть, как все уже знают, это не конец. Душа продолжает жить после смерти. И души самоубийц вечно мучаются в аду! Тоска, печаль- это страсть, болезнь души, от этого надо избавиться, выплеснуть свои чувства, принять их и признать, что без Бога мы ничегошеньки не можем. Не сдавайся, дорогая! Мы все на духовной войне. Души наши сражаются с соблазнами сил зла, но на нашей стороне Господь, Божия Матерь, святые и ангелы, которые всегда готовы нам помочь, надо лишь попросить об этом. Всего тебе хорошего!

Мария , возраст: 41 / 08.12.2020

Здравствуйте. Ольга, вы ещё молоды, пока школа и дом для вас как целая Вселенная, но впереди ваша взрослая жизнь, и в ней будет много нового, интересного, неизведанного! Разве вам не хочется получить профессию, найти достойную работу, встретить свою любовь, создать семью, попутешествовать?! Всё это реально только в жизни, а совершив непоправимое - боль, страх, ужас, мучения, не обрекайте себя на подобное. Понятно, что без проблем и трудностей нам не обойтись, но ведь всё преодолимо, всё проходит. Не исправить только суицид. У вас есть хобби, увлечения?! Когда плохое настроение можно посмотреть шикарный фильм, наверняка, у вас есть десяток любимых, можно пересматривать или по отзывам искать новые, обычно выбираю нужный жанр, тематику, беру что-то вкусненькое - сухарики или кружечку чая с лимончиком, устраиваюсь в кресле и пусть весь мир подождет))). Как варианты - можно послушать хорошую музыку, пройтись погулять, почитать книгу. Научитесь чему-то новому - вязать, вышивать, делать поделки, есть интересные картины по номерам, когда даже не умея рисовать, можно создать шедевр. Кстати, моя знакомая даже подрабатывает таким образом, раскрашивает и продаёт свои работы. Не унывайте, Ольга. Ищите себя, своё место под солнцем. Здоровья вам, солнечного настроения и счастья!

Ирина, возраст: 33 / 08.12.2020

Дорогая моя Ольга, как я тебя понимаю! Я точно так же устала. Мне вот что помогает: молитва, семья, коты. Книги хорошие и сериалы. Просто не нужно слишком зацикливаться на своих проблемах, иначе всё кажется беспросветным. По себе знаю. Можно погулять на свежем воздухе, покормить бездомных кошек на улице, сделать кормушку - глядишь, и настроение поднимется! Держись, я с тобой!

Татьяна, возраст: 32 / 08.12.2020

Оля,поговори о своих проблемах с родителями. Так же ты можешь обратиться к школьному психологу.Найди себе хобби, сходи в храм. Обнимаю тебя, все будет хорошо!

Екатерина, возраст: 20 / 08.12.2020

Олечка, ты не одинока в своих чувствах. Расскажи кому-нибудь из старших родственников о том, что у тебя на душе. Возможно, тебе кажется, что не поймут, но попробуй. Очень хочется, чтобы в этот действительно значимый период своей жизни ты испытывала больше положительных эмоций. В одиночку и правда сложно справится со своими проблемами. Я сейчас жалею, что в твоём возрасте не делилась подобными мыслями со взрослыми, и в итоге за годы они укрепились. А в таком состоянии сложно ставить цели, так привыкаешь, что со временем становится совсем трудно заинтересоваться чем-либо. Поэтому попробуй обратиться сейчас за помощью ко взрослому человеку, которому больше доверяешь. Трудности временны, и, главное, они преодолимы. Обнимаю тебя:*

Елизавета, возраст: 30 / 08.12.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний