Я просто устала жить. Веду себя по обычному в обществе, а дома вою. Просто ощущение, что устала жить.

Ольга, возраст: 13 / 08.12.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Ольга! На протяжении жизни у человека бывают разные периоды. Сейчас у тебя тяжёлый. Но, это не значит, что он будет всегда. Время идёт и всё меняется, постепенно уходят былые проблемы и то, что ещё вчера могло казаться очень важно, уже не столь актуально. Поэтому, не стоит сейчас поддаваться унынию и думать, что всё плохо и проблемы нерешаемы. Всё стоит пробовать решать. Если не будет получаться разрешить какую-то проблему или ситуацию, может помочь изменение своего отношения к этой нерешаемой проблеме. С 13 до 18-20 весьма сложный период в жизни у каждого, поскольку человек проходит переход из социальной роли ребёнка в социальную роль взрослого, одновременно, в этот период идёт перестройка организма и необходимо усиленно учиться, что добавляет стресса в этот итак непростой возрастной период. Существует такое понятие как психологический кризис подросткового или переходного возраста. Почитай про него и, возможно, в чём-то будешь себя сейчас лучше понимать. Поэтому, любые неприятности и огорчения не вечны и нужно просто пережить сложный период в жизни как плохую погоду. Держись и не думай об уходе, ведь все проблемы решаемы и всё можно постепенно нормализовать. Если есть чувство усталости от жизни - стоит посмотреть насколько ты даёшь себе отдыха, имеется ли ежедневный ночной, очень важный сон в течение 7-8 часов. А так, напиши поподробнее в откликах под своей просьбой о помощи о своей ситуации и тогда можно будет посоветовать что-то более конкретно.

Алексей, возраст: 30 / 08.12.2020

Здравствуй. Понимаю, так иногда бывает. Тебе не нужно сразу все заканчивать, ведь в жизни столько интересного. Нужно найти что-то новое для себя. Есть столько потрясающих занятий. Люди, новые знакомства, книги, поезда, парашюты, сериалы, помощь людям, любимая работа. Тебя ждёт столько удивительных вещей.
Если же ты устала в физическом смысле, ты должна отдохнуть. Немного расслабиться все равно не помешает. А также можно заняться чем-то новым, интересным. Смена деятельности может помочь. Сходи к психологу. В школе его услуги должны быть бесплатны. Он тебе обязательно поможет. Скажи родителям, что тебе мешает, они помогут разобраться. И не сдавайся. Жизнь – невероятна, и даже если сейчас кажется, что это не так, это так. Успехов.

Серафима, возраст: 18 / 08.12.2020

Оля, привет. У меня было такое не раз, не только в твоём возрасте. Два года назад у меня была очень мрачная депрессия, самая мрачная в моей жизни. Я тяжело болела, три месяца лежала в больнице, меня направляли на операцию, но, слава Богу, я её избежала. Честно, в то время, ещё потом, после больницы я очень долго приходила в себя, лежала целыми днями, даже мои дети были мне в тягость. Так что я хорошо тебя понимаю. Болезнь моя, как оказалось, неизлечима, но теперь я без ропота переношу её. Дорогая Оля, не надо все копить и держать в себе. Надо выплеснуть свои эмоции, как тебе легче: либо на бумагу, либо в телефоне есть приложение Заметки. Надо обязательно все написать, что тебя беспокоит, что тебя тревожит. И за все за это попросить: Господи Иисусе Христе Сыне Божий, помоги мне это разрешить или от этого избавиться, одной мне не справиться, сама я ничего не могу без Тебя. Божия Матерь, сохрани меня под кровом своим. Вот увидишь, Олечка, когда ты возложишь свои проблемы на Господа и попросишь помощи у Божией Матери, у святых, у архангелов и ангелов, тебе сразу станет легче. А смерть, как все уже знают, это не конец. Душа продолжает жить после смерти. И души самоубийц вечно мучаются в аду! Тоска, печаль- это страсть, болезнь души, от этого надо избавиться, выплеснуть свои чувства, принять их и признать, что без Бога мы ничегошеньки не можем. Не сдавайся, дорогая! Мы все на духовной войне. Души наши сражаются с соблазнами сил зла, но на нашей стороне Господь, Божия Матерь, святые и ангелы, которые всегда готовы нам помочь, надо лишь попросить об этом. Всего тебе хорошего!

Мария , возраст: 41 / 08.12.2020

Здравствуйте. Ольга, вы ещё молоды, пока школа и дом для вас как целая Вселенная, но впереди ваша взрослая жизнь, и в ней будет много нового, интересного, неизведанного! Разве вам не хочется получить профессию, найти достойную работу, встретить свою любовь, создать семью, попутешествовать?! Всё это реально только в жизни, а совершив непоправимое - боль, страх, ужас, мучения, не обрекайте себя на подобное. Понятно, что без проблем и трудностей нам не обойтись, но ведь всё преодолимо, всё проходит. Не исправить только суицид. У вас есть хобби, увлечения?! Когда плохое настроение можно посмотреть шикарный фильм, наверняка, у вас есть десяток любимых, можно пересматривать или по отзывам искать новые, обычно выбираю нужный жанр, тематику, беру что-то вкусненькое - сухарики или кружечку чая с лимончиком, устраиваюсь в кресле и пусть весь мир подождет))). Как варианты - можно послушать хорошую музыку, пройтись погулять, почитать книгу. Научитесь чему-то новому - вязать, вышивать, делать поделки, есть интересные картины по номерам, когда даже не умея рисовать, можно создать шедевр. Кстати, моя знакомая даже подрабатывает таким образом, раскрашивает и продаёт свои работы. Не унывайте, Ольга. Ищите себя, своё место под солнцем. Здоровья вам, солнечного настроения и счастья!

Ирина, возраст: 33 / 08.12.2020

Дорогая моя Ольга, как я тебя понимаю! Я точно так же устала. Мне вот что помогает: молитва, семья, коты. Книги хорошие и сериалы. Просто не нужно слишком зацикливаться на своих проблемах, иначе всё кажется беспросветным. По себе знаю. Можно погулять на свежем воздухе, покормить бездомных кошек на улице, сделать кормушку - глядишь, и настроение поднимется! Держись, я с тобой!

Татьяна, возраст: 32 / 08.12.2020

Оля,поговори о своих проблемах с родителями. Так же ты можешь обратиться к школьному психологу.Найди себе хобби, сходи в храм. Обнимаю тебя, все будет хорошо!

Екатерина, возраст: 20 / 08.12.2020

Олечка, ты не одинока в своих чувствах. Расскажи кому-нибудь из старших родственников о том, что у тебя на душе. Возможно, тебе кажется, что не поймут, но попробуй. Очень хочется, чтобы в этот действительно значимый период своей жизни ты испытывала больше положительных эмоций. В одиночку и правда сложно справится со своими проблемами. Я сейчас жалею, что в твоём возрасте не делилась подобными мыслями со взрослыми, и в итоге за годы они укрепились. А в таком состоянии сложно ставить цели, так привыкаешь, что со временем становится совсем трудно заинтересоваться чем-либо. Поэтому попробуй обратиться сейчас за помощью ко взрослому человеку, которому больше доверяешь. Трудности временны, и, главное, они преодолимы. Обнимаю тебя:*

Елизавета, возраст: 30 / 08.12.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40362
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40362
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс