Здравствуйте, мне 20 лет. Я из стран СНГ. Точнее я азиатка.
Я уже 5 месяца хочу умереть, и тяжело было жить все это время с желанием умереть, не чего не хочешь сделать, даже про чистки зубы и прочесать волосы забываю, все время думаю о смысле жизни и о всякой философской мысли. Получаю удовольствие от чтение музыки и танцы, но, это всё грех в исламе. Ибо это запрещенное развлечения, и я после чтение или музыки и танцы, становлюсь другим человеком ничего не понимающим и тупым, каждый раз бывает так.
Причина моего желания умереть, я уже 4 месяц никуда не вышла сижу дома весь день, друзей нет не единого уже 4 года. Когда мне было 11, родители развелись, они были женаты по 3 - 4 раза, я из низкого слоя общества, так сказать, как то жили, я по желанию родителей переводилась туда сюда и в итоге осталась без друзей так как номера не были и особо не отличалась общительностью.
Я самая старшая из семерых детей, я всегда была нянкой ни на минуту не знала что такое отдых и время для себя. Всегда была как рабыня, отец был злым и относился как к рабу, бил унижал, они оба не образованные люди.Из за всего это у меня болезнь развивался, зубы все выпали и сейчас половина зубов протез, который нужно каждый 2 года заново ставить новую.
И я странно хожу ,осанка и хождение просто ужасна, многие оскорбляли из за этого. У меня низкий рост 160 см. и я толстая. Не получилось учиться или работать, я ничего не умеющая бедняжка которая не знает ничего кроме как кушать и ... Мне так и сказали родители и родные родственники.
Сейчас уже 4 месяц не нашла ни работу либо не брали меня, либо я не смогла терпеть и стать жирной продавщицой самсы на базаре...
Мне так стыдно за себя. Даже не хочу выходить в магазин за продуктами, мне нечего одеть, я стесняюсь своего внешности и не умение общаться с людьми, не хочу мешать людям жить нормально, без этого существа под названием женщина жертва страшного детства...
Советуйте пожалуйста, что бы вы сделали на моем месте.

Анонимно, возраст: 20 / 23.06.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, дорогая девушка! Ты описываешь что-то, похожее на депрессию (нет друзей, чувство собственного ничтожества, одиночество, отсутствие сил для простейших действий, душевная боль и отчаяние, мысли о самоубийстве). Пройди, пожалуйста, несколько тестов на депрессию в интернете. И если она есть - обязательно обратись за помощью к врачу-психиатру. Депрессия хорошо лечится. Но она очень опасна - я трижды пыталась убить себя на фоне глубокой депрессии. Не затягивай обращение в врачу! Это первая, самая важная твоя проблема. Как только ты её решишь - рекомендую обратиться в группу взаимопомощи ВДА (взрослые дети алкоголиков и дисфункциональных семей). Возможно, твоя сегодняшняя депрессия опирается на неправильное воспитание (ты описываешь дисфункциональную семью), и , чтобы вырвать корни депрессии, надо будет поработать в этом направлении. Но сейчас главное - получить помощь. Сходи к врачу-психиатру и проконсультируйся с ним, депрессия очень опасна - она может привести к суициду! Но всё, что ты сейчас думаешь и чувствуешь - это обман больного мозга. Твои проблемы решаемы! Борись за своё счастье и жизнь! Поверь, жизнь может неожиданно измениться к лучшему в любой момент! Я это знаю, и я в тебя верю!

Лясинэ, возраст: 41 / 24.06.2021

Здравствуйте. Вы еще очень молоды, и можно многое изменить, например, если действительно есть лишний вес, бегайте по утрам, как можно больше ходите, двигайтесь, питайтесь не переедая, по часам завтрак-обед-ужин (после 18.00 кушать не надо). Рост у вас хороший, я например, даже ниже вас и ничего. Поэтому не комплексуйте, выше голову, расправляйте спину, не сутультесь. Есть специальные корсеты для исправления осанки, хорошо помогает плавание. Не очень знакома с тонкостями вашей веры, музыка, чтение, танцы, это очень здорово, странно только, что у вас запрещено. Но может бывают послабления, тем более, я так поняла, вы живете в России.

Ирина, возраст: 33 / 25.06.2021

Привет, то, чем ты любишь заниматься, совершенно не грех, кто тебе это сказал? Работа не зависит от веса и внешность совсем не главное. Если стесняешься, найди удалённую работу, пройди курсы.Попробуй завести друзей в интернете. Рост 160 см - прекрасный рост для девушки. То, что ты пишешь, похоже на депрессию, обратись к психотерапевту. Знаешь, я тоже в твоем возрасте не был худым, имел лишний вес, но мне помог диетолог. Больше гуляй, исключи сладкое и мучное, вместо этого попробуй полезные сладости, пей воду, чтобы похудеть без вреда для здоровья, обратись к диетологу. По поводу зубов, они могут выпадать из-за стресса, который тебе причинял отец. Удачи!

Амир, возраст: 25 / 25.06.2021

У вас была очень тяжелая жизнь!
Вам можно только посочувствовать. Очень тяжело вы жили.
Но ведь вы понимаете, что так как вы жили раньше ,больше жить нельзя. Понимание этого есть и это главное!
Если есть понимание того, как дальше жить нельзя, то будет и движение вперед к чему то новому.
Вам нравится читать, слушать музыку, танцевать? Отлично!
Я вам предлагаю просто начать смотреть на жизнь и на мир вокруг другими глазами.
Начните с того, что устройтесь на работу, например, продавщицей.
Пока нет других вариантов -поработайте на такой работе.
А в свободное время занимайтесь только собой.
Только собой и больше никем и ничем!
Приведите себя в порядок настолько насколько можно.
Читайте, слушайте музыку, учите танцевальные движения.
Думайте не о том как все плохо, а думайте о новой книге и о ее героях.
И вы увидите, что как только вы измените свои мысли , ваша жизнь тоже изменится! Точно!
Люди тоже начнут к вам относится по другому, как только вы сами начнете к себе относится по другому.
Начните с малого.
Работа и в свободное время все должно быть только для вас!
А мысли о конце жизни оставьте!
Вы всю жизнь страдали, хотите страдать всегда еще и в аду?
Зачем вам это?
Что такое 20 лет? Вся жизнь у вас впереди!
Вы выйдете замуж, родите детей и все наладится!
Но для начала начните с малого.
Поменяйте свои мысли и свое отношение к СЕБЕ!
Полюбите СЕБЯ для начала!

Андрей, возраст: 48 / 25.06.2021

внешний вид имправить легче, чем внутренний. я вижу ранимую девушку, а значит вы умеете чувствовать, быть женственной, запишитесь в спорт зал, станьте лучше, а рост, я вообще почти 150 см, и много мужчин любят нас таких маленьких, думаю вы не глупая, найдете работу, 23 года самый лучший возраст чтоб заняться собой, я тоже в 23 года похудела сильно, хотя, внешность не главное, делайте для себя, и всё получится

малышка тень, возраст: 27 / 27.06.2021

Привет. Начнём с того, что 160 см - вполне себе норма. И вообще, цифры рост/вес актуальны только на приёме у врача, они не делают человека лучше или хуже. Тебе 20 лет, а это значит, что всех родственников можно не слушать и пойти на работу. Твоей семьёй станет муж и дети. Только не ищи привычной родительской строгости: под ней скрывается абьюзер.
Твои радости - не грех! Есть прекрасные песни 20 века. Советские фильмы, индийские советского времени. Из танцев плохо только стриптиз и балет. Зубной протез - это не протез ноги, по качеству не хуже.
Прошлого больше нет. Всё. А дальше будет дружба, любовь, увлечения.

Дикий ангел, возраст: 21 / 12.07.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память