Каждый на определённом этапе сталкивается с трудностями в жизни. Но именно такие моменты делают нас сильнее, это будто закалка человека. Нужно справиться с этим, просто выдержать испытания судьбы. И полагаться на помощь близких. Анна, Вы всё сможете в этой жизни, дальше будет лучше!)

Анна,а чего Вам бояться? Вы часто пишите о страхах.Но ведь по сути,насколько я поняла,Ваши страхи в большей степени не имеют особой почвы под собой.Вы устали.Вам надо передышку сделать.У меня такое тоже бывает:начну загружать себя чем-нибудь(и при чём необязательно,что речь идёт о работе),а потом начинаются все эти страхи,переживания и чувство вины тоже.В общем,всего понемножку со мной случается.Попробуйте себя хоть ненадолго отвлечь от работы.Отведите для отдыха ну хотя бы полчаса в день(ну ладно,пять-десять минут).Займитесь релаксацией,медитацией,аутотреннингами.Ведь на обед Вы,наверное,отлучаетесь.Так почему же на отдых не найти время? А то,что,якобы,Вас там на работе ненавидят,выброьсте эти мысли из головы.У меня тоже случаются подобные моменты в жизни,когда мне кажется,что окружающие меня ненавидят за то-то или то-то.Но потом,успокоившись,я трезво понимаю и осознаю,что эту ненависть я сама придумала в своей голове.Мы все живые люди,нам свойственно ошибаться,уставать,давать где-то слабинку,приписывать другим то,чего на самом деле нет и быть не может(в данном случае в силу утомляемости).Вы сейчас слегка растеряны.Успокойтесь и возьмите себя в руки.Как говорится,утро вечера мудреннеее.Завтра снова выглянет солнышко и Вы поймёте,что во многм ошибались(я имею в виду в частности так называемой ненависти,которую,я уверена.Вы сами напридумали).И напоследок напишу Вам:Анна,всё у Вас наладится,всё образуется.

Дорогая Аня! Вы так не переживайте, пожалуйста. Никаких проблем по настоящему серьёзных Вы никому не создадите, если уволитесь. Я вот даже на месте начальства с радостью бы Вас отпустил :) Почему с радостью? Потому что польза для Вас перевесила бы вред для дела многократно. Поверьте, что здоровье и жизнь человека (Ваша тоже) ценнее чем все эти "работы" и "дела". Поверьте, что это я не от легкомыслия так пишу, я сам ответственный человек, но моё мнение такое. А может и увольняться не надо, а просто чуть расслабиться. Бог Вам в помощь! :)

попробуйте работать так: полтора часа работаете, 10 минут отдыхаете!
Отдых должен быть максимально отличаться от вашей работы!Например: работаете сидя, отдыхаете стоя;
работаете за компьютером, отдыхаете на улице например( 10 минут!).
И САМОЕ ГЛАВНОЕ: во время отдыха не думайте о работе, отключайтесь от работы максимально как это возможно!( на 10 минут). Сон должен быть правильным!
вам станет намного легче я вас уверяю! про сон там тоже написано и простым языком. удачи))

Анечка - какой нормальный человек сознательно доводит себя до ручки?
Постарайся руководствоваться при решении проблем зравым смыслом и чувством совести.
Выбери себе немного времени - побыть в тишине и отключиться от всего. Потом подумай, запиши на листочек все варианты решения проблемы и возможные последствия.
Например, "буду продолжать работать в таком же темпе не смотря ни на что". Возможные последствия - "депрессия сильная, больница" и т.д.
Из них ты выбираешь один. И далее, внимание!, проявляешь твердость и решимость идти по этому варианту уже ни на что не оглядываясь. Решила уволиться - забудь о том, что подведешь коллег. Ты из двух зол выбрала меньшее. Идеальной ситуацию ты не сделаешь никогда. Это противоречит здравому смыслу.
Решила пойти к начальнице и поставить ребром вопрос - или еще напарник или я увольняюсь - делаешь так. И т.д.
Хорошо, допустим твоя вина есть в чем ты ее видишь. Но, здравый смысл тебе подсказывает, что нельзя бунтовать против того, что уже объективно не изменить - можно лишь попросить прощение. Так и сделай и впредь так делай.
Надеюсь Анечка - что ты найдешь наиболее благоразумный выход из ситуации.

Увольняйтесь, тут совершенно нечего стыдиться и никого Вы не подставите. Новая коллега - человек разумный, видела, на что шла, и никаких к Вам претензий быть не может. Знайте, что реально никакой "вины" самой по себе не существует, всё эти лишь Ваше личное отношение к происходящему. У "вины" нет никакой власти над Вами, у начальства и коллег нет никакой власти над Вами, у работы нет никакой власти над Вами! Вы - свободный человек, которым никто не может командовать! Вам нечего боятся, так смелей же, вперёд, с ненавистной работы.

Анюта, добрый день!

Прекрасно тебя понимаю, сама прошла через это, те же симптомы были и страхи. То, что тебе сейчас нужно - хороший, качественный отпуск, подальше от города, желательно на месяц. Полностью отключиться от рабочих дел, расслабиться, заняться тем, что тебя порадует - книги, природа, музыка. Это, как ни странно, очень помогает! Поверь, фирма за месяц не развалится без тебя.

Смысл винить себя в том, что ты не справилась с нечеловечным графиком работы, взвалив на свои хрупкие женские плечи весь этот груз? Вряд ли тебя кто-то ненавидит на работе, скорее, сочувствуют твоему состоянию. Возможно, руководству не очень понравится идея об отпуске, но ты имеешь на это право. Я думаю, они должны бояться тебя потерять как ценного сотрудника, поэтому тебя даже повысили.
Но никто не позаботиться о твоем психическом и физическом здоровье, кроме тебя самой.

Уволиться ты можешь в том случае, если у тебя есть наметки в плане нового места или тебе хочется сменить сферу. Но принимать окончательное решение лучше после хорошего отдыха.

Удачи тебе!

Здравствуйте!
А почему вы думаете сейчас о коллегах или других людях? Они вам жаловались что им плохо? Какая бы ситуация не была, выкрутятся как нибудь:) Вам не кажется, что это такой извращенный симптом гордости (перфекционизма)-думать, что без вас все рухнет? :) ПОмните советский лозунг- "незаменимых у нас нет"? Это к сожалению, правда. Я на своей работе стараюсь напоминать себе, что всегда есть другой человек, который сможет выполнять мою работу лучше меня. Или по крайней мере точно не хуже.
Пожалуйста, остановитесь! У вас банальное переутомление, и суицид здесь совершенно непричем.
Кто вам мешает пойти к врачу и взять больничный? Прямо завтра. Он вам явно показан при таком состоянии. Если слишком много работать, можно заболеть. Вы подтверждение этого.
Тем более если вы нужный работник, ваше руководство быстро поймет вашу ценность и необходимость, и будет с нетерпением ждать обратно. А если не поймет...ну значит вас никогда в этом месте и не ценили, а просто использовали когда было нужно.
НИкто не будет думать о вашем здоровье и самочувствии, кроме вас. Если все работает, зачем вашему руководству что-то менять? Какой ценой вам это достается, тоже никому не интересно кроме вас. Подумайте о себе наконец.
Потом...ну а как же личная жизнь? Почему вы ее отодвинули так далеко? Это очень ограниченно, когда в жизни есть только одна работа, пусть даже любимая. Под личной жизнью я подразумеваю не только отношения с мужчинами, но и общение с семьей, друзьями, свои личные дела, удовольствия, бассейн там или массаж..
Ну а в крайнем случае увольнения..жизнь тоже не заканчивается. Как всегда, с таких моментов все только начинается:)
Удачи вам и здоровья! Поправляйтесь!

Ну если так, то лучше наверно найти другую работу... А с коллегой ничего страшного не произойдет. Не смертельно ведь.

Анютка, милая. Ну зачем же так? Ты же не Господь Бог. Ты так в рассуждениях дойдешь до того, что и финансовом мировом кризисе виновата только ты. :)) Гордынька, матушка, заедает. :) Коллега знала, на что шла? Руководство знает, что объем работы сверх сил? Персонал видит, что ты работаешь? Все! Все взрослые люди и способны сами решать свои проблемы. А ты отвечаешь только за себя. Делай, что можешь, а что сверх сил - не делай. А для начала отдохни. В выходной отключи телефон, выключи компьютер, выспись и выгуляйся. Будет маловато отдыха, сходи к врачу и возьми больничный. При таком состоянии нервной системы тебе его обязательно дадут. Ну и гордыню свою прикрути немножко :))
И вместо того. чтобы думать о том, что о тебе думают сотрудники, подумай о тех, кто о тебе не просто думает, а любит тебя. Мама жива ли? С родными давно ли общалась? А с родственниками? Бог помощь, Аннушка!

Анна, Вы просто очень устали и Ваша нервная система не выдерживает больше такую нагрузку. Вам необходим отдых. Возьмите на работе месяц отпуска и просто отоспитесь. Поедьте куда-нибудь на море или в место, где есть красивая природа, лес, речка. Когда отдохнете, сможете спокойно и взвешенно принять решение менять место работы или нет. Если решите остаться работайте по 8 часов и не больше, выполняйте столько работы сколько сможете. Озвучьте свои проблемы перед начальством (вдвоем с коллегой), что для такого объема работы необходим еще один или несколько человек. Лучше сделать расчет численности персонала по трудоемкости работ и предоставить его начальству, чтобы это не выглядело, как одни эмоции. Если начальство не согласится ничего менять в организации труда, тогда ищите другую работу, об этом начальству тоже можно корректно сказать. Анечка,в чем Вы виноваты? Иногда простоо необходимо говорить слово нет, тем более, в случаях, когда от него зависит Ваше здоровье и Ваша жизнь.

Милая Анна,не берите на себя много.Вы просто гиперответстветственный человек и считаете себя ответственной за все,в том числе и за совершенно чужих людей.Поверьте,эта девушка,ваша помощница не пропадет.Если чувствуете,что вам и физически и психологически тяжело на работе,возможно вам стоит ее поменять.Как я поняла,вы очень хороший работник,и вам не стоит труда найти другую работу.По-видимому вами еще движет страх,что вы не сможет устроиться.У меня была аналогичная ситуация в прошлом году,я была начальником отдела на предприятии и разрывалась от наваленной работы.В итоге депрессия,отчаяние,невроз,заработала сердечную болезнь.В таком ритме я проработала год,потом сказала себе "хватит",меня никто не пожалеет,кроме меня,и вообще я себя не на помойке нашла.Вы не представляете,какое у меня было чувство "освобождения",когда я подала заявление об уходе.Не буду распространяться подробно,но у директора просто была истерика,когда он увидел мое заявление,ведь он привык что я "ишачила" как рабыня Изаура за троих за небольшую зарплату,плюс припахал для работы на свою семью,его сыну писала дипломную,сноху обучала на новой для нее работе.Довольно быстро я нашла престижную работу,с такой же должностью,но выполняю только свои обязанности, зарплата в два раза больше.Очень спокойная,приятная работа,хороший коллектив,а директор вообще прекрасный человек.Так что,Анна,мы сами выбираем свой "ад" или "рай",а страхи и нелюбовь к себе в итоге перерастают к склонности к суициду.Так что отбросьте эту чушь,котрую вы себе надумали ,успокойтесь,и займитесь поиском нормальной работы.Поверьте,если вас не станет,ваше предприятие не рухнет,погорюют дня два по вам и найдут другого человека.А вас еще столько прекрасного ждет в жизни,вы умная девочка,я думаю,вы отлично разрулите ситуацию в свою сторону.Удачи

Спасибо вам большое за поддержку!

Аня,вам нужен отдых,неделя-две,чтобы привести в норму нервную систему,хорошенько отоспаться.Вы уже настолько переутомились,что скоро в обмороки начнете падать.Попросите небольшой отпуск у начальства,если откажут-значит увольтесь,позже найдете другую работу.

Первое.Бегом на больничный. Хотя бы дня на 2-3, много вкусной еды, любимых фильмов и музыки. Я была в вашей ситуации. Это вас не спасет но даст немного форы. Далее.. суицид из-за работы - это бред! кто-то зарабатывает с вашей помощью миллионы на безбедную жизнь а вы из-за гипер отвественности в петлю?! Глупости! Работодатеь обязан обеспечить вам все возможности для надлежащего исполения обязанностей, этого нет, в чем ваша вина?! Второе. Примите РЕШЕНИЕ "я слишком устаю, поэтому я уволюсь, своё здоровье важнее. Я уволюсь и найду работу поспокойнее" мне помогло! когда решение прянято вы сможете взглянуть на вещи трезво. Закроете те дыры которые можете - остальное отложить безжалостно. Третье. потребуйте отпуск. дельный совет многие его вам давали тут. и отпуск начните с мысли, что все решения вы УЖЕ приняли. Поверьте, дышаться будет намного легче. отдохнете, а там уж решите оставаться, искать паралельно новую работу... или похалявить и скать ее стоя на бирже - ее еще не отменили :) вы в курсе?! там иной раз и денег дают! ;) Аня, не делайте глупостей! Работа это не вся жизнь! Все будет отлично!