Я боюсь, до ужаса, до передела опасаюсь людей из своего прошлого. Боюсь встречать одноклассников на улице, сторонюсь и бегу на столько резко, что буквально сваливаюсь под колесы проезжающих автомобилей. Если внезапно мне в аську постучится кто-то из моего прошлого, к примеру бывший парень, доходит до того, что я перестаю контролировать себя, начинается чрезвычайно острая паника, вплоть до обморока.
Мне стало невыносимо жить. Я боюсь, что любое моё прошлое как-то негативно повлияет на настоящее. Это глупо, я знаю, но страхи не прекращаются и вообще, просто противно предположить, что будет дальше.Ведь чем дольше продолжается жизнь, тем богаче становится прошлое....
Пожалуйста, я не хочу больше жить в вечном страхе, помогите.
Если кто знаком с опытным психологом, который может мне помочь, оставьте его координаты.

Алина, возраст: 19 / 23.08.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Жаль,что я тоже не могу порекомендовать тебе хорошего психолога.Но я только одно напишу:не бойся своего прошлого,каким бы ужасным на твой взгляд оно ни было.Страх-это сильнейшее оружие,которое работает против нас.Чем больше будешь бояться,тем выше вероятность того,что в твоей жизни произойдёт то,чего ты боишься.Не бойся и молись Богу.

Айгуля, возраст: 34 / 25.08.2011

Дорогая Алина, в Вашем страхе нужно как следует покопаться, вытащить на свет его корни. А потом подобрать способы борьбы с ним и начать искоренять. Это, конечно, лучше всего делать с психологом. Координаты хорошего психолога в Вашем городе можно поискать по интернету, поспрашивать знакомых. Кстати, а родители знают о Ваших страхах? Если с родителями отношения доверительные, обязательно расскажите им все. Поддержка родных поможет быстрее справиться с ситуацией.
Пока не начали работу с психологом, почитайте здесь, на главной страничке раздел "Как избавиться от страха". Мир Вам от Господа.

Мария, возраст: 48 / 26.08.2011

Алиночка, когда начались твои страхи? Причина их? После чего они появились? Эти вопросы вернут тебя к проблеме, но ты не бойся встретиться с ними лицом к лицу. Имей мужество взглянуть страху в глаза. Когда ты узнаешь причину твоего дискомфорта ты можешь выработать стратегию своих действий. Прими свое прошлое, оно как собака, которую ты гладишь, а она виляет хвостом, ты её бьёшь -она кусается. В Евангелии говорится:"кто боится у того мало любви". Солнышко прими себя, полюби себя, полюби ближнего и страх уйдет. Твое прошлое напоминает тебе о твоих промахах и ошибках переоцени себя и свое прошлое, дай себе оценку. Дай себе обещание не повторять те ошибки, которые ты совершила. Сходи в церковь принеси покояние. С Богом солнышко!

Владимир V, возраст: 35 / 28.08.2011

Как правило, люди боятся неизвестности или того, что им не понятно. В общих чертах самый лучший способ избавиться от страха - это понять правду.
Не возьмусь сказать что необходимо понять Вам: кто на самом деле окружающие люди или кто на самом деле Вы. Почему-то кажется, что второе, поскольку Вы сама признаёте свой страх глупым и ,следовательно, понимаете что это за люди и какой на самом деле вред от них можно ожидать. Но тот факт, что страх не проходит, говорит о том, что Вам недостаточно того понимания, какое есть сейчас.
Всё это важные вопросы, и думать над ними нужно самостоятельно - своим умом. Это сложно, особенно для бедной и беззащитной девушки. Может быть Вам будет легче при поддержке человека более сильного морально, например, отца.
Если Вы поймете и узнаете то, чего Вам не хватало, то сразу страхи пройдут и появится смелость. Будьте свободны! Добро есть, а сейчас в мире много зла и много непонятного. Но в скором времени всё изменится, зло не будет существовать вечно.

Егор, возраст: 19 / 29.08.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39679
Вчера 7

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39679
Вчера 7
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали