Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Отъезд в другую страну тебя не спасет, даже не мечтай. Прошлое останется с тобой навсегда, его уже не переделаешь, сколько ни обижайся.
Тебя убивают твои мысли, поэтому, ИМХО, тебе нужно найти 2 таких вида деятельности, чтобы, во-первых сосредоточиться умом на том, что делаешь (думала, что это может быть, пришло в голову только набор текстов на компьютере, даже бесплатно); во-вторых уставать до того, что тупо доползаешь до кровати - и спать (тут больше всего подходит какие-нибудь тренировки, например, плавание). Кстати, тупая физическая работа, например, по дому, не подойдет - времени для мыслей остается - ого!
Еще нужно два человека: ты сама - потому что (опять же ИМХО) из письма видно, что ты ожидаешь, что произойдет что-то и спасет тебя от тебя же. И второй человек, который на первых порах будет тебя даже насильно возить на тренировки (самой пойти будет почти не возможно), выгонять из постели и заставлять заниматься умственной работой. Думаю, второй человек - твоя мама, ей совсем не все-равно, что с тобой происходит.
Пусть для начала это будет какое-нибудь увлечение - спорт, литература, фотография,кулинария, пение и т.д. - ХОТЬ ЧТО-НИБУДЬ, что может принести тебе успокоение и радость (пусть и временную)!!!!
Растормошив себя, тебе легче будет найти работу - зароботок и престиж не должен иметь никакого значения! ГЛАВНОЕ ЭТО ВЫТЯНУТЬ СЕБЯ ИЗ ЭТОГО БОЛОТА!!! Хотя бы на полставки!Хоть на два часа в день!!!!! ДЕЛАЙ ЧЕРЕЗ НЕМОГУ!!!!!!! А иначе никак! Поначалу будет тяжело, а потом ты найдешь свой ритм и почувствуешь облегчение!
Постарайся почаще выбираться из дома (хотя бы в магазин, а еще лучше в ХРАМ БОЖИЙ!) Не бойся и не сторонись людей, люди бывают разные и абсолютно в каждом человеке есть что-то хорошее и плохое, постарайся концентрироваться на хорошем! Не избегай общения, хотя бы пара фраз с продавщицей в магазине или с соседкой могут поднять настроение если они сказаны с улыбкой!
Галочка!!! Я уверенна ВСЕ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!! ТЫ ТОЛЬКО НАЧНИ САМА СЕБЕ ПОМОГАТЬ И ПОТИХОНЬКУ ВЫКАРАБКИВАТЬСЯ!!!! МАЛЕНКИМИ ШАЖОЧКАМИ, никто не требует от тебя невожможного! ПОТИХОНЬКУ!!!!
Удачи тебе СОЛНЫШКО!!!!!!
P.S и еще ГЛАВНОЕ - ТЫ ОБРАЗ И ПОДОБИЕ БОЖИЕ!!!! у БОГА нет некрасивых людей, так что не зацикливайся на своей внешности!
Согласна с вами, необходимо загрузить себя,чтобы отвлечься. Я купила абонемент в бассейн, ни разу не ходила, лежит пылиться. Дело в голове, не могу отпустить проблемы. постоянно критикую себя, грызу за любую неудачу, промах. Одичаю потому что я затворница в прямом смысле этого слова. Да,я такой человек,которого нужно постоянно мотивировать, порой брать на буксир, но мама мне не помощник в этом, у нас ужаснейшие отношения.
А про уехать в другую страну разве это не выход, даже психологи советуют сменить фон? От проблем не убежишь, но все же, у меня есть надежда,что это правильный выход из депрессии....
Так и есть, я не могу отпустить прошлое, в чем то я достаточно сильный человек в чем то очень слабый. Я живу с родителями и у нас сейчас очень напряженная обстановка в семье, все друг другу начали высказывать претензии, накопившиеся за всю жизнь. Родители сами испортили свою жизнь,каждый из них всегда говорил мы живем вместе,чтобы у тебя были и папа и мама, попрекали меня этим. Нашу семью все уважают. Но как я могу быть нормальной,когда знаю какое это лицемерие. За это обидно, обидно за то что нет совместных обедов, обидно,что я никогда не видела как папа обнимает маму, я не видела нежности и уважения к друг другу в моей семье. Раньше маленькая была,не осознавала этого. А сейчас за последние 2 года я прозрела, вся боль разом, именно взрослеть больно, потому что я привыкла к притворству(( Перестала верить в брак, в церковь с детства ходила, для меня вера не просто свечку поставить, сейчас я так низко пала морально, мне стыдно заходить в Храм((( мне кажется,что я вру самой себе, приду, помолюсь, а потом обратно в эти ничтожные мирские дела, разборки, скандалы....
Все правильно вы говорите, надо начать чем-то заниматься хотя бы по 2 часа. Мне сложно выйти....я так себя довела, шарахаюсь от людей, соседи в подъезде смотрят как на психа. Понимаю, что дорогу осилит идущий....это жизнь, мне 21 всего лишь....я пытаюсь верить,что будет счастье,любовь, красивая семья, очень не хочется так прожить до конца дней....
Спасибо за понимание)
Во-первых - всех простить. Затем - примириться - что ты родилась именно в такой семье, что именно так прошло твое детство. Напиши - сколько плюсов от такого твоего детства - тебе. Неужели совсем нет?
Дальше нужно учиться жить. Жить радостно. Об этом кстати есть замечательная повесть Э.Портер - Полианна, которую ты можешь почитать в Инете.
Тут пока тебе науки большой не нужно - живи по совести. Неработать - грех - иди работать, депрессия, скука - грех - старайся читать, рукодельничать. Займись помощью - тем кому можешь помочь. Может помочь приюту для бездомных животных. Научись быть нужным людям.
Потом начинай искать смысл в этой жизни.
Постоянно ставь новые цели. Развивайся. Хватит сидеть и себя жалеть.
Не надо чтобы тебя били - займись спортом.
Всё наши взгляды меняются на корню, становишься совсем другим человеком, более гибким и терпимым к проблемам, к своим и чужим ошибкам.
Другая деталь...Наша страна не очень солнечная и погода чаще стоит мрачная, помню я очень сильно на это реагировала и плакала, если за окном шёл дождь, это сейчас, я знаю, что я солнцезависимая, мне посчастливилось попасть в солнечную страну и большего счастья когда светит солнце, пальмы и круглый год вокруг цветут цветы, мне и не надо. Мне это помогло.
Вдруг и тебе поможет? Удачи!
Для меня в свое время это тоже было великим открытием (как потом оказалось, поообщавшись со своими знакомыми, и для других взросление проходило тоже тяжело).
Приходит переосмысление многого!
Прости своих родителей - ЭТО САМЫЕ РОДНЫЕ И ДОРОГИЕ ЛЮДИ НА ПЛАНЕТЕ!
Они любят тебя, даже тот факт, то что они остались жить вместе ради тебя говорит об этом!
Взаимные упреки и претензии есть практически во всех семьях, кто как не близкий человек может сказать горькую правду!
Ты говоришь о лицемерии, а может просто твои родитель не хотят "выносить сор из избы"?????
Многие люди "одевают маску благополучия", но не потому что они лицемеры, а просто они понимают, что у других людей есть свои проблемы и зачем других грузить своим плохим настроением и вечным нытьем! Представь только, что бы было если бы все семьи ссорились или выясняли отношения прилюдно!!!
ТЫ СИЛЬНАЯ ДЕВОЧКА!!!! Поверь в это! Начинай потихоничку строить свою жизь!!! это не легко, но потом тебе понравиться!
Чем раньше ты начнешь, тем легче тебе буде!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ХОДИ В ХРАМ БОЖИЙ!!! Господь пришел не ради праведников, но грешников,
я не думаю, что ты так уж много нагрешила в своей жизни, что недостойна ходить в ХРАМ!
ведь даже разбойника простил Господь и он первым оказался с ним в РАЮ! ТАК ЧТО ИДИ К ВСЕВЫШНЕМУ!!!! Покайся ЕМУ ОН ТЕБЯ ПРОСТИТ И ИСЦЕЛИТ!!!
УДАЧИ ТЕБЕ ДЕВОЧКА!!!!!
![]() |