Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Думаю, что дело ведь совсем не в парне, так? Это всего лишь следствие твоих проблем...
А свои проблемы ты сама четко чуть ли не по пунктам обозначила. Видеть и осознавать свои проблемы, т.е. причины своего состояния - это уже полпобеды над ними.
Итак:
1. Тебя не устраивает твой вес. Так?
2. Не красивая (твои слова, основанные на том, что... -) ты не ухоженная...
3. Не умеешь разговаривать с людьми.
4. Ужасно учишься.
5. Никаких увлечений.
6. Проблемы с родителями.
Вот собственно и все проблемы. Их не мало и не много... Все достаточно серьезны. Но: ВСЕ, слышишь, Ален, АБСОЛЮТНО ВСЕ РЕШАЕМЫ.
Если шарф сдавливает нам горло, мы же ведь не мучаемся от этого, сетуя, как нам тяжело дышать и все, это конец..., мы просто его снимаем))). Так и наши проблемы - это те вещи, которые исчезают, если начать с ними бороться.
Теперь по каждому из пунктов конкретно:
1. Лен, должна признаться, сама в твои годы мучилась тем, что слишком много вешу для своего возраста, что я полненькая. Сидела на куче всяких диет, занималась голоданием, что, естественно, усугубляло все эти проблемы... А ведь выход оказался до ужаса простым.))) Нам с детства внушают, что свежевыжатые соки, минералки кисломолочка и свежие овощи и фрукты, вареное мяско - это круто, а жареное, соленое, газировка и фастфуд - это моветон))). Только кто ж слушает-то?)) Соль - это вообще главный друг и товарищ лишнего веса... Основная часть жировых клеток - вода, соль удерживает лишнюю жидкость, в особенности в нашем жировом слое. Если от нее отказаться полностью, можно похудеть очень быстро(уверяю, от несоленой пищи еще никто не умер, чего не скажешь о соленой))))...
Если полностью отказаться от этой всякой дряни, которая укорачивает жизнь, и есть только полезные продукты, жизнь постепенно, но круто меняется... Это не диета, Лен, это образ жизни, который подарит тебе стройность до самой старости))). Спорт (в твоем случае кардиотренировки) - тоже хорошая вещь. Если позволяет здоровье, походи на степ-аэробику или просто аэробику. При соблюдении сбалансированного питания, эта штука творит чудеса))). Нет возможности, занимайся дома... Только, Лен, опять-таки, это образ жизни, который ВСЕГДА нужно поддерживать изо дня в день, из года в год. Сидение месяц на строжайшей диете вернет в прежнее русло твой вес с неимоверной скоростью... А если совмещать правильный режим питания еще и с православными постами и постными днями, то результат превзойдет все твои ожидания. Если начнешь заниматься своим весом, применяя, комплексный подход и полностью поменяв свой образ жизни, могу дать гарантию, что уже скоро ты начнешь замечать результаты))).
Я бы все-таки на твоем месте еще и посетила бы врача. Очень часто лишний вес - причина гормональных сбоев.
2. Не красивая... А почему? Тут ты абсолютно точно выдаешь причину - "не ухоженная". Лен, а что нужно для того, чтобы быть ухоженной?.. Дорогая одежда? Яркий макияж? Нет... Аккуратная прическа. Ухоженные руки. Чистая одежда... Как бы нам не пела реклама про всякие бренды, куча исследований показала, что производит впечатление именно чистая, выглаженная опрятная одежда, а не всякие там бренды за 2 зарплаты родителей. Идеально чистый и опрятный человек произведет гораздо больше впечатления, чем модный неряха.)))
А вообще, как ты понимаешь, все просто: чтобы быть красивой, нужно быть ухоженной. А чтобы быть ухоженной, нужно ухаживать за собой. Это твои слова. Ты сама нашла решение этой проблемы. Тебе лишь остается только применить его на практике.
4. Ужасно учишься. Тут все просто: заниматься! Это очень пригодится в жизни. Даже если ты знаешь, что какая-нибудь квантовая физика тебе, будущему юристу(к примеру) совсем не пригодится в твоей работе, поверь - в жизни даже эти знания никуда не потеряются... Учеба не только дает нам новые знания - она развивает наше мышление, речь и память. Учеба формирует нас как личностей.
6. Проблемы с родителями. Знаешь, мне в твои годы казалось, что моя мать мне враг, что она все делает для того, чтобы перекрыть мне кислород. Только сейчас вспоминаю, как я была груба с ней, вела себя несправедливо... Наше общение всегда зависит от нас самих. Чем больше добра и нежности мы вкладываем, тем больше получаем в ответ. Очень бы хотелось, чтобы ты подумала над этим.
Остались у нас 3 и 5 пункты...
Ален, если ты начнешь решать все эти проблемы, увлечения появятся сами собой.
Мы не можем нормально разговаривать с людьми, когда не уверенны в себе. Уверенность эту нам дает наш безупречный внешний вид и знания, которые накоплены нами в процессе жизни... Еще один важный момент здесь: наша ошибка в том, что мы часто обращаем внимание на то, как мы говорим, какая реакция у окружающих на наши слова... Если думать в процессе речи над тем, О ЧЕМ ты говоришь, речь получится слаженной и красивой))).
Как видишь, эти последние два пункта, - по большей части, результат решения предыдущих проблем.
Аленочка, не важно, как ты будешь их решать (я всего лишь предложила свои способы). Важно, что ты начнешь ими заниматься. Нам не дано от природы быть умными, интересными и даже красивыми (Синди Кроуфорд в школе обзывали гадким утенком, кстати). Всему этому мы учимся сами, в процессе нашей жизни. Это результат наших собственных усилий и долгой упорной работы над собой...
Счастья тебе, Аленочка, и Бог в помощь!
Сейчас мне 17, у меня есть близкие друзья, молдой человек, я похудела, отрастила волосы стала носить женственную одежду и всё у меня хорошо. Я в 15 тоже сюда писала. так что бери себя в руки и вперёд в новую жизнь)
И если хочешь наладить свою жизнь, то следуй советам, которые тебе уже написали. Много умных мыслей и добрых напутствий.
А я лишь присоединяюсь ко всем сказанным словам и желаю тебе, Леночка, счастья, счастья и ещё раз счастья. Поверь мне, всё образуется! Всё будет хорошо (как ни банально)!
Держись, пожалуйста, ты такая молоденькая, у тебя всё ещё впереди.
В общем, Лен, удачи тебе и как можно больше сил для преодоления всех-всех трудностей!
![]() |