Окей, попробую рассказать обо всем по порядку. Меня беспокоит собственное психическое самочувствие, а именно резкие, ничем не оправданные скачки настроения. Мотает меня из состояния грусти, апатии в состояние, когда все вокруг кажется нереальным, мир кажется наполненым энергией и возможностями, порой поступки мои в этом "режиме" не имеют под собой какого-то конкретного основания, какой-то идеи. Это беспокоит меня довольно долгое время, однако я не обращался из-за этого к врачам, так как мне самому казалось, что это нормальное, возрастное. В последние дни я потерял покой, к чувствую печали у меня добавилась тревога, щемящее ощущение в области сердца, я начал срываться на всех из-за пустяков. Я всё собираюсь сходить к психологу, однако у меня не хватает духа: я не хочу рассказывать кому-то о своих проблемах тет-а-тет. Подскажите пожалуйста, как я могу себе помочь в этой ситуации? Продолжить жизнь так же я просто не в силах - слишком мне надоели эти постоянные депресии и порой неадекватное поведение.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Иван,здравствуй.Но тут,я думаю,действительно не обойтись без психолога.Пусть тет-а-тет,но тем не менее грамотный специалист поможет тебе лучше,чем если ты будешь вот так,как сейчас гадать,что с тобой происходит и почему тебя меняется настроение и откуда у тебя вообще резкие скачки в настроении.Можно здесь на форуме обратиться к пихологам и в более длительном режиме общаться со специалистами,способными тебе оказать реальную помощь.Так что удачи тебе и терпения!
Здравствуй, Иван!
Если не знаешь, как поступить, то лучше пойди в церковь и помолись Господу, Он обязательно ответит на твою молитву и поможет тебе. Ты только верь и доверяй Ему.
Пусть Бог благословит тебя!
Если не знаешь, как поступить, то лучше пойди в церковь и помолись Господу, Он обязательно ответит на твою молитву и поможет тебе. Ты только верь и доверяй Ему.
Пусть Бог благословит тебя!
О Иван, как я вас понимаю...такое же состояние, до психотерапевта никак не дойду. Вы ,наверное, ещё и как молодой человек - держите все в себе, а я последние дни ещё и плачу, плачу, плачу...из за этого ещё голова постоянно то болит, то какая-то "чумная". Послушаю тут, может и для себя совет найду... Я надеюсь мы справимся с этим состоянием, удачи нам!
Здравствуй, Иван. Я не психолог и не психиатр, но уже слышала и читала о состоянии похожем на твоё, похоже на маниакальную депрессию. Маниакальная, не потому, что человек является маниаком, называется так из за именно той фазы, когда у человека возвышенное настроение.
Маниакальной депрессией страдала актриса Вивьен Ли, которая сыграла Скарлет О`Хара в «Унесённые ветром». Да и не только у неё, похоже у многих и у меня самой, но только в лёгкой степени. Так что ничего страшного.
Но когда это мешает жить, нужно обязательно к врачу. Не откладывайс этим!
Маниакальной депрессией страдала актриса Вивьен Ли, которая сыграла Скарлет О`Хара в «Унесённые ветром». Да и не только у неё, похоже у многих и у меня самой, но только в лёгкой степени. Так что ничего страшного.
Но когда это мешает жить, нужно обязательно к врачу. Не откладывайс этим!
Вань, то, что ты описываешь, похоже на биполярное расстройство. Посмотри информацию в сети. Если многое сходится, то я бы не мешкала с походом к врачу.
Страшного тут ничего нет, не пугайся! Просто тебе помогут квалифицированные спецы. Согласись, что стоит попытаться, чем сидеть и гадать дома! К тому же, лучше тебе от этих догадок не становится! Только накручиваешь себя!
Желаю тебе решиться, сходить к врачу и избавиться от проблем, которые тебе не дают покоя! Удачи тебе! Ты справишься! ;)
Страшного тут ничего нет, не пугайся! Просто тебе помогут квалифицированные спецы. Согласись, что стоит попытаться, чем сидеть и гадать дома! К тому же, лучше тебе от этих догадок не становится! Только накручиваешь себя!
Желаю тебе решиться, сходить к врачу и избавиться от проблем, которые тебе не дают покоя! Удачи тебе! Ты справишься! ;)
Иван, порой, первый шаг сделать очень трудно. Тем более если это касается того что у тебя на душе. Но бывает, что лучше рассказать о своих проблемах кому то, чем сидеть с ними наедине. Собери всю свою волю в кулак, и отправься к психологу.Вот увидишь, после разговора с ним, тебе станет легче:))
Здравствуй.
Есть хорошая пословица: "Самообладание - ключ к обладанию". Чтобы достигнуть контроля над своими эмоциями, слабостями, страхами, человеку предстоит работа на собой. Это как шлифовка. Это будет больно, будет казаться, что ты самый несчастный и т.д. Только поверь, именно эти жизненные горести и испытания тебя делают ровным и закаляют. Отчасти это у тебя возрастное. Постепенно научишься владеть эмоциями. Те события жизни, которые тебе посылаются, нужны для нашей души, ее воспитания. Они даются нам по силам. Поэтому, конечно это неприятно и больно, но надо терпеть. С каждой шишкой ты становишься опытней и сильнее. Как бы не падал - не сдавайся и поднимайся. Борьба с собой самая трудная. Но так надо. Жить надо. За терпение Бог вознаградит.
Есть хорошая пословица: "Самообладание - ключ к обладанию". Чтобы достигнуть контроля над своими эмоциями, слабостями, страхами, человеку предстоит работа на собой. Это как шлифовка. Это будет больно, будет казаться, что ты самый несчастный и т.д. Только поверь, именно эти жизненные горести и испытания тебя делают ровным и закаляют. Отчасти это у тебя возрастное. Постепенно научишься владеть эмоциями. Те события жизни, которые тебе посылаются, нужны для нашей души, ее воспитания. Они даются нам по силам. Поэтому, конечно это неприятно и больно, но надо терпеть. С каждой шишкой ты становишься опытней и сильнее. Как бы не падал - не сдавайся и поднимайся. Борьба с собой самая трудная. Но так надо. Жить надо. За терпение Бог вознаградит.
 Версия для печати |
