Я лет с 12 думаю о самоубийстве. Испытываю постоянное чувство паники:я никогда не выйду замуж, меня выгонят из универа, часто задаюсь вопросом: "А как я буду жить,когда умрут мои родители, ведь без них я ничего не могу? А как я вообще смогу работать и жить, если я заикаюсь"? Хожу к психологу, но это не помогает, так как я просто боюсь и стесняюсь говорить об этом. На консультации обсуждают какие-то другие менее значимые темы.

Сейчас 6 утра. Всю ночь меня душило чувство страха. Сегодня идти в универ на семинар по химиии, но боюсь, ведь я ничего не знаю и не понимаю.

Вика, возраст: 17 / 10.10.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Я далека от медицины, но, на мой взгляд, тут могут иметь место такие проблемы, как невроз сердца, например. У тебя бывают панические атаки?

Одуванчик, возраст: 25 / 10.10.2011

Мне все это знакомо. Тоже постоянные страхи.
Я считаю,что у меня фобия.
Попробуй почитать Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Мне в свое время очень помогло.
Конечно,это зависит от степени (психологической) болезни, но от этой книги полегче точно станет.

Удачи!

Ив, возраст: 23 / 10.10.2011

Вика, мне кажется, ты просто слишком много думаешь о проблеме. Когда мы зациклены на чем-то, это начинает нам мешать жить. Когда все время задаешь себе вопросы "а как будет, если", " а что, если". Все если бы да кабы. Да я сама такая). Накручу себя, а потом не могу успокоиться. Не стоит тратить нервы, они у тебя не железные. Я думаю, тут самое лучшее средство - как можно больше оградиться от постоянных стрессов. А для этого нужно поднять самооценку и уверенность в себе). Понимаешь, психолог, конечно, может помочь, но если ты сама не веришь в свои силы, то все насмарку.
Начинай с сегодняшнего же дня новую жизнь. Займись спортом, проверено, это очень хорошо отвлекает от тревожных мыслей! Старайся как можно реже обращаться за помощью к родителям: если у тебя возникает какая-то затруднительная ситуация, старайся сначала разобраться во всем сама, и уже в крайнем случае прибегай к посторонней помощи. Так ты станешь самостоятельнее.
Желаю тебе побороть все страхи и стать увереннее!

Смородинка, возраст: 17 / 10.10.2011

Привет тезке.
Психолог-это отлично.
А с каким запросом ты к нему пришла?
Совет-сформулируй запрос(то, что ты хотела бы получить в результате терапии), например-победить свой страх. И обсуди запрос с психологом.Заодно можешь поинтересоваться продолжительностью терапии.В основном терапия длится 2 года.
Психолог быстро не поможет. И сам по себе не поможет-только 50 на 50, твои усилия плюс его.
Мое имхо-ты боишься отделиться от родителей, взрослеть.
Вот об этом и поговори. Мне тоже было страшно, тошно, часто тянула себя к психологу за шкирку, тратила последние деньги...
Но занятия с хорошим психологом того стоят.
И еще-я после занятий с психологом кучу времени сижу в инете и ищу еще инфу, чтобы все осмыслить. И занятия пишу на диктофон в мобилке, иначе часть из головы вылетает.Дома перевариваю.
Мой тебе совет-упрись и не сдавайся. Удачи.
Если есть вопросы-пиши)).

Ника, возраст: 40 / 10.10.2011

Здравствуй, Вика!
Пойди в храм и поговори со священником, пусть помолится за тебя, и твои страхи уйдут, да и сама молись Господу, ходи в церковь, читай Библию и твоя жизнь обязательно изменится.
Пусть Бог благословит тебя!

Алеана, возраст: 41 / 11.10.2011

Здравствуй, Вика!
Даже при всем желании всё не проконтролируешь. Потому что помимо нашей воли, есть еще Божья воля. Потому, надо стараться жить по Заповедям, а в остальном положись на Бога. Сам военный, поверь, в страхе ничего хорошего нет. Что будет, то будет! Только уж точно знаю, чем более нравственно чистую жизнь мы ведем, тем независимее мы от судьбы. Если хочешь победить страх, делай, что боишься! Так он и побеждается! А без Божьей воли и волос не упадет с твоей головы. Все будет хорошо:)

Сергей К, возраст: 28 / 15.10.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний