Сейчас 6 утра. Всю ночь меня душило чувство страха. Сегодня идти в универ на семинар по химиии, но боюсь, ведь я ничего не знаю и не понимаю.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Я считаю,что у меня фобия.
Попробуй почитать Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Мне в свое время очень помогло.
Конечно,это зависит от степени (психологической) болезни, но от этой книги полегче точно станет.
Удачи!
Начинай с сегодняшнего же дня новую жизнь. Займись спортом, проверено, это очень хорошо отвлекает от тревожных мыслей! Старайся как можно реже обращаться за помощью к родителям: если у тебя возникает какая-то затруднительная ситуация, старайся сначала разобраться во всем сама, и уже в крайнем случае прибегай к посторонней помощи. Так ты станешь самостоятельнее.
Желаю тебе побороть все страхи и стать увереннее!
Психолог-это отлично.
А с каким запросом ты к нему пришла?
Совет-сформулируй запрос(то, что ты хотела бы получить в результате терапии), например-победить свой страх. И обсуди запрос с психологом.Заодно можешь поинтересоваться продолжительностью терапии.В основном терапия длится 2 года.
Психолог быстро не поможет. И сам по себе не поможет-только 50 на 50, твои усилия плюс его.
Мое имхо-ты боишься отделиться от родителей, взрослеть.
Вот об этом и поговори. Мне тоже было страшно, тошно, часто тянула себя к психологу за шкирку, тратила последние деньги...
Но занятия с хорошим психологом того стоят.
И еще-я после занятий с психологом кучу времени сижу в инете и ищу еще инфу, чтобы все осмыслить. И занятия пишу на диктофон в мобилке, иначе часть из головы вылетает.Дома перевариваю.
Мой тебе совет-упрись и не сдавайся. Удачи.
Если есть вопросы-пиши)).
Пойди в храм и поговори со священником, пусть помолится за тебя, и твои страхи уйдут, да и сама молись Господу, ходи в церковь, читай Библию и твоя жизнь обязательно изменится.
Пусть Бог благословит тебя!
Даже при всем желании всё не проконтролируешь. Потому что помимо нашей воли, есть еще Божья воля. Потому, надо стараться жить по Заповедям, а в остальном положись на Бога. Сам военный, поверь, в страхе ничего хорошего нет. Что будет, то будет! Только уж точно знаю, чем более нравственно чистую жизнь мы ведем, тем независимее мы от судьбы. Если хочешь победить страх, делай, что боишься! Так он и побеждается! А без Божьей воли и волос не упадет с твоей головы. Все будет хорошо:)
![]() |