В последнее время стала замечать за собой какую-то усталость от всего, что меня окружает. Жутко раздражает все, даже не описать как. Причем злоба эта и усталость накатывает волнами. Срываюсь на близких и родных, тех, кто остался. Мне нечего терять, я потеряла почти все. Не вижу смысла. Усталость - моё второе имя. Не помогает ничего, ни пьянки, ни гулянки. А если и помогает, то не надолго. Спасал алкоголь, но в нем я нашла свою вторую проблему, она выражается в зависимости. Привыкание.
Недавно у меня умерла подруга. Это была словно встряска для меня. желание жить дальше. А потом умер друг. Лучший. Без которого не возможно. И снова стало меня затягивать в эту трясину, из которой выбираться не охота..
Я уже не знаю, мне надоела вся эта повседневность. Все эти депресняки на пустом месте. Эти срывы. Эта усталость. Я разбита. Такими разбитыми бывают только стаканы.
Недавно у меня умерла подруга. Это была словно встряска для меня. желание жить дальше. А потом умер друг. Лучший. Без которого не возможно. И снова стало меня затягивать в эту трясину, из которой выбираться не охота..
Я уже не знаю, мне надоела вся эта повседневность. Все эти депресняки на пустом месте. Эти срывы. Эта усталость. Я разбита. Такими разбитыми бывают только стаканы.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Посмотри витамин В6 в аптеке мне помогает и спорт-бег, плавание, аэробика, лыжи, свежий воздух.
Сейчас подобные состояния испытывают многие люди. И возможно со временем этих людей станет еще больше. Главное понять, что вы не одна. Что поделать, мировой кризис это не только финансы. Деньги это только эквивалент человеческих отношений, не больше. Вам нужно срочно найти полезное дело и вложится в него всей душой. Тогда появится смысл во всем. Поверьте интересное занятие это иногда бывает на долго, даже на всю жизнь. Удачи!
Здравствуй! Тебе нужна смена обстановки. Есть возможность куда-нибудь уехать на время? Конечно, идеально на море, но на самом деле это не принципиально - главное отвлечься. Еще тебе нужны АКТИВНЫЕ действия. Занятия спортом например. Даже элементарные КАЖДОДНЕВНЫЕ длительные прогулки, именно ходьба, желательно быстрая. Через физическую активность будет выходить твоя боль и тоска. Алкоголь, естественно, исключить - так ты наоборот загоняешь все свои проблемы внутрь, отчего и становится только хуже на душе. И не бойся плакать (конечно не беспрерывно, все хорошо в меру). Слезы тоже приносят облегчение душе. И не отчаивайся! Смерть - это всегда тяжело и больно. Но это не значит что тебе теперь надо поставить крест на себе. В 18лет жизнь только начинается. Жаль, что с потерь, но жизнь - это не только потери и ты это знаешь. Поэтому сейчас - держись! Все наладится. Обнимаю тебя.
усталость - что это за усталость? если это появилось после каких-то стрессов, или резких изменений в жизни, может, какой-нибудь нерешенной проблемы важного выбора, которую вы постоянно прокручиваете в голове.. или перегрузки какие и тому подобное.. то усталость и раздражительность очень закономерны тогда (я, к сожалению, не психолог, просто известные вещи довольно - квалифицированный ответ лучше искать в другом месте). и само пройдет. если же это усталость "на душе", то посмотрите, что будет, если это долго не будет меняться, то возможно стоит обратиться к врачу по поводу депрессии, пропить курс антидепрессантов и т.д.
Пустая, сейчас через такое проходят многие. Увы, такое время... Попробуйте волонтерские организации (можно просто забить эти формулировки на Яндексе). Там есть много мест, куда можно приложить руки, а заодно найти хороших друзей, единомышленников, обрести смысл жизни.
Я верю, что у тебя всё будет хорошо. Только не опускай рук, ладно?
Я верю, что у тебя всё будет хорошо. Только не опускай рук, ладно?
Пустая, почитайте здесь два моих комментария
https://www.pobedish.ru/main/help?id=7276
https://www.pobedish.ru/main/help?id=7276
 Версия для печати |
