Что делать,когда нету сил идти дальше,двигаться вперед,ты стоишь разбита и пуста,а в голове, что делать дальше.20 лет брака,какой он был?Задаеш себе вопрос"Хороший или плохой"?-Разный...Нормально ли жить в постоянном напряжении?Нет насилия не было физического,но было моральное угнетание.Когда отдаеш всю себя на 100 %, а в ответ получаем 10%.Почему 10 ,ведь я не заслуживаю больше?Нет сил идти дальше,кажется жизнь закончилась...Думаешь надо было все оставить,жить для себя,может и надо было...Боль,сейчас пока только так.Умом понимаешь,что надо двигаться вперед,надо жить, так или иначе,только как понять,как правильно,куда идти,что делать,с чего начать?Как тяжело,и когда станет лучше?Ты как будто не один в этом мире,но на самом деле ОДИН.Хочется забыться,все мысли в голове,их так много и все они разные,как выбирать правильный путь?Пока никак...
Пустота , возраст: 40 / 03.07.2021
Отклики:
Здравствуйте, Пустота! Ваш рухнувший брак, судя по описанию, был классическими токсичными (абъюзерными) отношениями. Вы много лет отдавали себя, а с той стороны - тишина. Знакомо до боли. Мой брак рухнул после 2х лет - повезло, быстро выкарабкалась. Проревела полгода и отпустила. Если Вы написали сюда, на победишь.ру - то скорее всего Вам нужна помощь специалиста. Психолог, психотерапевт, телефон доверия, кризисный центр - ищите помощь в реале. Пройдите несколько тестов на депрессию, и, если она есть - бегом к психиатру. Депрессия смертельно опасна - я совершила три попытки суицида на фоне неё. Возможно, когда пройдёт острота ситуации, стоит задуматься почему Вы так долго были в токсичных отношениях. Рекомендую курс повышения самопринятия Заочной школы любви Дмитрия Семеника. Доступно по цене. Но не быстро. В психологии вообще всё не быстро. Да, Ваша жизнь изменилась кардинально, но поверьте человеку, бывшему в Вашей ситуации - это к лучшему. У Вас есть шанс зажить новой жизнью, полюбить себя, построить здоровые отношения. В 40 лет жизнь только начинается - знаю по себе! Ищите помощь в реале, и - удачи!
Лясинэ , возраст: 41 / 04.07.2021
Милая, здесь нужно слушать себя- любите- значит быть вместе, разговаривать, когда вам что-то не нравится. Если любви нет, а только ненависть- понять почему? Попытаться холодным рассудком понять свой путь дальше. Выплакаться и все, ради себя успокоиться, и жить дальше. Принять ситуацию. И каждый день, шажочек за шажочком двигаться дальше. Не планировать далеко вперёд, а жить сегодняшним днём. Смотреть на небо, вдыхать свежий воздух. И все наладится, все будет хорошо!
Светлана , возраст: 34 / 04.07.2021
В жизни много трудностей и печальных моментов, но не забывайте, что также есть и много хорошего. И главное, научиться спокойно переживать и то, и другое. Ещё не всё потеряно, вам только 40 лет, не 80! хотя и в 80 не поздно делать то, что хочется.
Начните с восстановления своего эмоционального здоровья, возможно сходите к психотерапевту. Вспомните кто вы, или найдите новую себя. Вспомните, что вы любите, о чем мечтаете, что хотели сделать, как мечтали прожить жизнь, а потом начните делать, то что не сделали. Поживите для себя, делайте то, что приносит удовольствие, побалуйте себя, меняйте свою жизнь. В 40 жизнь только начинается, так что, ещё ничего не поздно. Поздно будет, если вы будете загонять себя в уныние и сидеть сложа руки. Шлю вам поддержку и крепкие теплые объятия))
Лиза Радионовна , возраст: 57 / 05.07.2021
Привет!)
40 лет - прекрасный возраст для того, чтобы начать всё сначала!
Как так, что не было ничего хорошего? А дети? А совместные вечера? А ночи любви? Неужели этого всего не было? Было ведь? И это уже Ваше! Этого никто не в силах у Вас отнять. У Вас лично. Если человек, с которым Вы разделили добрую половину своей жизни решил уйти - отпустите его. Дайте ему волю выбора. Знаю, говорят, что 90% боли расставания лежат на провожающем и лишь 10% на уезжающем. Такова математика жизни. С другой стороны, я не возьму в толк, Вы сожалеете о том человеке, который Вас угнетал? Тогда к чему эти сопли? Разворот на 180 градусов и в путь, подальше от него и от воспоминаний о нем!)
Успехов Вам!)
Filosof , возраст: 52 / 05.07.2021
Здравствуйте. Помните фразу из известного фильма "В 40 лет жизнь только начинается". Возможно, и у вас так. И именно сейчас настало время пожить для себя, а не для кого-то. Не унывайте! Знаю женщин, которые только после развода признали, что только теперь их жизнь стала более насыщенной, разнообразной и они по-настоящему счастливы! Тем более, когда брак представлял собой далеко не тихую гавань...Работайте, учитесь новому, запишитесь в бассейн, на фитнес, на танцы, в художественную студию, вариантов масса. Встречайтесь с друзьями, подругами. Ходите в кино, театр. Путешествуйте. И ни о чем не жалейте!
Ирина , возраст: 33 / 05.07.2021
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
