Хочется умереть и начать всё заново. 24 года, замужем, есть 2 прекрасных сына. Вроде-бы всё не плохо, но, на мне и на муже есть долги, большая часть денег уходит на их погашение. С мужем вечные ссоры, иногда каждый день иногда раз в 3 дня. Устала, сил нет, уже прямо говорю-уходи, не уходит. Но и ведёт себя ужасно, в последнюю беременность плакала каждые 3 дня точно, в последствии родила раньше срока. Всё что ему нужно это сидеть за компьютером. Всё что мне нужно чувствовать себя любимой, что бы обо мне тоже кто то заботился. Я так устала смотреть и плакать, когда дети хотят играть с папой а папа занят, он играет. 450 тысяч у меня кредит, это всё ушло на семью, детей, продукты, питание, и. Тд с его зарплаты почти ничего не остаётся тоже всё уходит на его кредит, за свой плачу сама с детских. Жалею не о детях, а о том что решила жить с ним, нужно было остаться самой, родить малыша и жить спокойно, а сейчас он и уходить не хочет и делать ничего не хочет. В постоянном стрессе, появилась нервная сыпь, волосы выпадают, поправилась на 20 кг, единственное что спасает это сладкое. Не могу взять себя в руки, постоянное состояние бессилия. Хотелось бы по взмаху палочки начать всё сначала, дескать я поняла как надо. А сейчас как выбраться из этого всего я просто не знаю. Всю вторую беременность думала о суициде, сейчас снова стала об этом думать, пока меня останавливают только дети 1 и 2 года, но чем дальше тем кажется всё будет только хуже и я всё таки сделаю то что раньше хотела.

Мария, возраст: 24 / 25.04.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, моя хорошая. Ты пишешь, что тебе хочется умереть и начать все заново. Но чтобы начать все заново совсем не обязательно умирать. Я тоже в 24 года жила с человеком, который часами играл за компьютером и чувствовала себя пустым местом. И поверь, когда я нашла силы развернуться и уехать жить к себе, мое психологическое состояние заметно улучшилось. Не стало регулярных слез и ощущения своей ненужности. А потом я встретила другого человека, который показал мне, что такое настоящая любовь. Любовь - это светлое, приносящее радость чувство и желание делать что-то хорошее для другого. Я конечно не буду давать советы разводиться тебе с мужем или нет, просто с человеком должно быть лучше, чем одному. У тебя же в браке депрессия, ссоры и регулярные слезы. Разве для этого выходят замуж? Возможно парень твой ровесник и в свои 24 еще не созрел для семейной жизни. Но пока он будет "зреть" ты с собой можешь совершить непоправимое. Когда мы недостаточно любим себя, то начинаем искать любовь от других людей и терпим непрощаемое. Я уверена, что ты красавица, замечательная мама, жена и хороший работник. Когда ты полюбишь себя со всеми достоинствами и недостатками, жизнь изменится в лучшую сторону. Старайся баловать себя не только сладким. Это может быть что угодно: красивый макияж, поход в салон красоты, встреча с подругой, игры с детьми, которым очень нужна мама, чашка вкусного напитка, неважно со сладким или без. Относись к себе как к самому любимому человеку в мире. Всего тебе самого хорошего и настоящей любви!

Uryel, возраст: 32 / 25.04.2022

Здравствуйте. Мария, ну и суицид не выход, маленькие дети, оставлять их на такого папу что ли или в детский дом?! Не нужно крайностей. С мужем не ругайтесь, поберегите нервы. Игнорирует вас, вы тоже занимайтесь собой и детьми. Если есть родители, другие родственники, то можно перебраться к ним, хотя бы временно, просто сменить обстановку. Есть кризисные центры для женщин, для молодых мам. Не заедайте стресс, лучше больше ходите, если можно, то спорт, пробежки, зарядка и для психологического здоровья и для физического полезно. Сил вам. Здоровья.

Ирина, возраст: 34 / 25.04.2022

Здравствуйте, Мария! Есть такое понятие - лудомания. Игромания по-русски. Не обязательно человек должен играть в казино или автоматы - может и в игрушки на компе. Это зависимость, такая же как алкоголь или наркотики, шопоголизм. Вылечить мужа и заставить его пойти к врачу - невозможная задача. Единственное, что Вы можете сделать в этой ситуации - признать, что Вам нужна помощь. У зависимых (ваш муж) в окружении от 3 до 8 созависимых - связанных с ним болезненной психологической связью людей. Найдите в сети группы созависимых. Они обычно для близких алкоголиков и наркоманов, но других тоже берут. Поддержка таких, как Вы - очень важна, и, слушая их истории, Вы найдёте свой путь к счастливой жизни. Удачи!

Лясинэ, возраст: 42 / 25.04.2022

Вам надо здоровьем заняться для начала. Ну уйдёте вы из жизни, а с детьми что будет? Вы о них подумали? С мужем не ладится-может уйти от него сейчас? Сейчас-то что вам мешает пожить от него отдельно? Вы не думайте о том, что было, о том, что не получилось сделать. Думайте о том, что вы сейчас можете сделать. Для начала просто успокойтесь. Займитесь питанием. Да, многим из нас хотелось бы вернуться в прошлое и жизнь начать с чистого листа. Думаете, мне этого не хотелось бы? Я тоже думаю о том, как хорошо было бы взмахнуть волшебной палочокй и начать жизнь с чистого листа. Но увы, никто в прошлое ещё не возвращался и ничего там не менял, не исправлял своих ошибок. Так что выбросьте весь этот хлам из головы и пробуйте уже сейчас перевернуть своё прошлое, уже сейчас потихоньку начинать жизнь с чистого листа. Все мы живые люди и всем нам свойственно ошибаться. Подумайте о сыновьях. Учитесь из своих ошибок извлекать урок. Да, все мы так или иначе проходим в этой жизни урок. Нам наверное не просто так даются испытания в этой жизни. Может быть для того, чтобы мы что-то поняли, стали бы лучше, стали бы улучшенной версией самих себя. И урок порой увы даётся нам жестокой ценой. Безвыходных ситуаций не бывает, но суицид уж стопроцентно не выход. Так что только один совет-брать себя в руки и не сдаваться ни при каких обстоятельствах. Пусть мысль о сыновьях помогает вам в такие минуты, когда хочется забить на всё и уйти. Не живите прошлым, не оплакивайте свои ушедшие дни. Чтобы начать новую жизнь, совсем необязательно путешествовать во времени. Новую жизнь нужно начинать СЕЙЧАС и ЗДЕСЬ! Храни вас Бог!

Айгеля, возраст: 45 / 25.04.2022

И ещё вот нюанс. Читаю начало вашего письма. "Хочу умереть и начать всё сначала". Я уже писала вам и повторюсь. Эту жизнь нам нужно прожить достойно. Именно в ЭТОЙ жизни мы учимся. Учимся быть добрее, милосерднее, мудрее. Учитесь быть сильной, мудрой, быть хорошей матерью для своих сыновей. Очень крепко вас обнимаю и шлю вам частичку себя, чтобы вы не падали духом и держались бы несмотря ни на что.

Айгеля, возраст: 45 / 25.04.2022

Мария, умереть и начать всё заново не получится. Жизнь одна.
У Вас есть дети. Вы даже представить себе не можете, какое счастье иметь детей. Я бы всё на свете отдала сейчас, чтобы моя дочь была жива.
Ваш муж платит кредит, он работает. То что он у Вас есть это тоже счастье. Он сидит за компьютером, потому что он хочет забыться от проблем. Он тоже переживает, что средств не хватает. Спасибо ему, что он не пьёт.
Он с Вами несмотря на трудности.
Мой муж избивал меня, пил, а потом мы разошлись. Я думала на протяжении следующих 20 лет, что в моих руках было моё семейное счастье.
Если женщина хочет иметь семью, счастье в ней, то она вполне способна это иметь. Главное ведь желание. Тогда и делаешь всё для этого возможное.

Рита, возраст: 47 / 25.04.2022

Привет, время идет долги заканчиваются хоть и долго но по времени они уже расписаны запланированы. 24 наверное мало было времени для себя чтобы понять себя осознать свое предназначение, пожить "для себя любимой" и понять что самое важное это продолжение тебя- это дети, свои или приемные не важно, дети- те кто только еще пришли в эту жизнь пытаются научиться жить в этом мире, им нужна помощь взрослых чтобы не стать равнодушными к окружающему миру не озлобиться на окружающую действительность, а научиться быть счастливым - это единственное для чего рождается человек- стать счастливым. У тебя уже есть два мужчины любящих тебя и они всю свою жизнь будут любить тебя ты станешь для них эталоном женской красоты они даже в жёны будут искать похожую на маму) это ответственность) это может мотивировать чтобы выглядеть в их глазах достойной этого идеала. Бытовухи много сейчас и будет много, всех этих повседневных не всегда приятных обязанностей, уборка когда нет сил, стирка с застирыванием, готовка из ничиго приготовить вкусно-полезно, вонючие какашки, прогулки когда не хочется, да много всего не перечислить, важно научиться к этому относиться как к чему-то запланированному, всего лишь как пунктик в ежедневном распорядке дня, и без страдания и самобичевания откладывать всё что можно отложить сделать чтобы остались силы для любимых мальчишек, им ведь не много и нужно- режим дня, потому что детям так легче расти и привыкнув к постоянному режиму сон-умывание-еда-прогулка-еда-сон-прогулка-еда-игра-умывание-сон свободное время будет оставаться и у мамы, красиво-полезная еда по возрасту, прогулки на улице чтобы видеть весь этот прекрасный мир в любую погоду и время года, и самое классное что они погодки- скоро будут вдвоем заняты совместной игрой, нужно всего лишь научить их играть вместе, тогда и у мамы будет немножко личного времени, игрушек тоже супер никаких не нужно бывает, на кухне норм идут кастрюли с мисками ложками толкушками, в ванной все чем черпается и поливается, в спальне подушки и всё из чего строятся домики))) Самое обидное равнодушие мужа...ну тут можно только заинтересовать, а чтобы заинтересовать мужчину нужно быть интересной хотя бы самой себе. Конечно хочется комплиментов, внимания и заботы, но поверь мальчишкам малышам этого нужно намного больше. Нужно найти свой источник прилива сил и вдохновения и сосредоточиться на позитивном настрое, тут уж кому что помогает) но сладкое совсем запретить себе невозможно, знай только что порция сладкого это оочень кратковременное удовольствие, твой организм реагирует на него выбросом инсулина чтоб переработать его, а при недостаточной подвижности все излишки калорий запасаются в жировые отложения, а жировые отложения это депо запас гармонов всяческих нужных и лишних, конечно в 24 это не ощущается трагично можно легко поправиться и легко сбросить даже просто приняв за правило больше подвижности меньше жира с быстыми углеводами,поверь инсулинорезистентность это очень неприятно. Сосредоточься на делах и играх это приятно, когда ты можешь удивить и подарить радость своим маленьким мужчинам -им сейчас игра в ку-ку и прятки уже доставит радость, радуй их люби удивляй и играй, поверь все вложенное и подареное им вернется в сто раз больше тебе, забудь что ты строгая мамаша старающаяся выдресировать маленьких человечков делать как тебе удобно и только как правильно, научись наслаждаться общением со своими маленькими мужчинами, это очень кратковременное удовольствие время летит очень быстро...любовь вот что вне времени, любовь к детям сейчас, к мужу пусть хоть как благодарность за детей, любовь к окружающему миру, любовь к себе- ты самый важный источник любви балуй себя маленькими приятностями не связанными с едой, поверь мы невольно и незаметно программируем свое окружение всего лишь тем что думаем и как об этом думаем, что внутри то и снаружи, научись мыслить сознательно без эмоций, ты достойна быть счастливой, запланируй придумай себе счастье, ведь быть позитивным, добрым и излучать счастье вот кого ищут все и мужчины тоже.., хвали себя, отвлекай творчеством с малышами, физ зарядкой вместе с мальчишками, им будет пример как убрать негативные переживания в жизни и облегчить страдания которые можно пережить и стать сильнее, это просто один из этапов в жизни он быстро закончиться, следующий будет интереснее, но прошедший заново не прожить)стань счастливой будь благодарной всем за всё даже неприятное, именно это неприятное дает тебе шанс найти себя и стать счастливой

Наталья, возраст: 39 / 25.04.2022

Милая, на то чтобы выбраться из этой ситуации нужно время. Может быть, даже много времени, но спешить некуда. У Вас довольно быстро появилась Семья, смотрите - сразу два Счастья! А без трудностей никто не обходится. Не ругайте себя, даже если считаете что ошибались. Только нервы потратите, а здоровье необходимо. Да, есть долги, с мужем недопонимание, но все это не стоит жизни и переживаний. Вы не делали никому плохого, ничего не совершали. Даже ответственность за долги готовы нести. Это главное. Постарайтесь понять супруга, ему тоже непросто. Понятно, что нуждаетесь в его внимании. Но в совместной жизни может быть и такой период, особенно после рождения детей. Успешный брак вообще требует очень много терпения..Поверьте мне, и Вы, и дети интересны ему. Даже если он об этом не говорит. При помощи игр он отдыхает, но любому человеку нужен отдых. Даже если этот человек - муж и отец. Вы - Женщина, справитесь с детьми, даже если тяжело. Они пока не в том возрасте чтобы нуждаться в постоянном внимании отца. Пока играет, не беспокойте. Отвлекся - будьте готовы пообщаться. Поинтересуйтесь работой, может, его что-то беспокоит. Посоветуйтесь о чем-то, может, даже попросите. Пусть несущественном, но он - хозяин дома. Побалуйте, вспомните что он любит. А вот о проблемах не говорите. Потом он поймет, что дома может быть хорошо не только в игре. Старайтесь следить за фигурой. Может, даже к врачу сходите. За последние годы организм дважды пережил стресс. Сейчас это можно решить легко, но потом проблем не будет. И еще совет. Несмотря на трудности, оставьте время на себя. Пусть немного, но каждый день поделайте то что любите. Хорошие эмоции, как и отдых, необходимы. Даже если Вы - Мама и жена. Семейное счастье стоит того чтобы за него бороться. Искренне поддерживаю Вас и Вашу семью. Пусть все наладится как можно скорее!

Arina, возраст: 50 / 26.04.2022

Привет. Дело в том, что смерть может быть лишь подведением итогов. Ты не начнёшь сначала, а потеряешь все возможности. Запрети себе думать в эту сторону. Да и что это было бы? Жизнь заново. В любой момент можно свернуть в тёмные дебри.
Мужчины на самом деле страдают от запрета на эмоции, ведь душа пола не имеет и чувства такие же. Игры - более-менее общественно приемлемый способ забыться. Уделяй мужу больше внимания. Напоминай, что дети его, что он очень важен всем, интересен, интересуйся настроением. Проси что-то сделать, благодари, не цепляйся к мелочам.
Детей в садик, не надо героического домашнего воспитания. И раньше дети в бедных семьях росли со стариками, в богатых - с гувернантками. Развивашки и кружки до школы не нужны! Английский язык надо учить по-взрослому, с развитой родной речью, до школы как минимум бесполезно.
С кредитами обратись к знакомому экономисту (специальность недавно была модная, часто встречается), да и просто постарайся закрыть самые тяжёлые кредиты. Они кончатся. Кончатся.
Личность не измеряется в килограммах. О весе говорят только врачу, когда рассчитать дозу лекарства, больше нигде эта информация не нужна. Когда ты думаешь о друзьях, разве в первую очередь вспоминаешь про их вес? Иди к врачу, сдай анализы. Ещё проверься на депрессию и тревожное расстройство, заедание стресса может быть симптомом.
Иди в церковь, молись. У Бога проси помощи. Вера поможет тебе.

Дикий ангел, возраст: 22 / 18.05.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39813
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39813
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память