Здравствуйте. Мне 27 лет. Так получилось, что уже 10 месяцев я нахожусь без работы. До этого проработала 7 лет в банковской сфере. Меня попросили уйти, так как уже тогда начались первые признаки моего нездорового состоянии. Мое эмоциональное поведение оставляло желать лучшего. Я то срывалась на коллег, то бежала плакать в туалет. Меня раздражо все: работа, я на рабочем месте, коллеги вокруг. Я чувствовала себя подваленной и не на своем месте в этой жизни. На самом деле мне давно перестала нравиться моя работа. Так что в глубине души я даже была рада уходу. Правда сохранить дружеские отношения с коллегами не удалось.
Я ушла, но состояние подавленности осталось со мной. Плюс мама все время повторяла что в кризис я не смогу найти работу. И что надо было терпеть на старом месте работы. Теперь во мне поселилась состояние беспомощности и неуверенности. Я судорожно искала работу, хотя толком не знала, чего хочу. По первости ходила на собеседования в банки. Но понимала, что не мое это. Теперь я твердо знала, что в банке работать не хочу, а чем хочу заниматься, не знала.
Меня пугало отсутствие денег и моя беспомощность. Я постоянно находилась в состоянии стресса. Плакала целыми днями. Стала прижигать себе руки. До сих пор остались шрамы. Спала целыми днями. Отходила в клинику неврозов месяц. Мне там не помогли.После антидепрессантов мое состояние стало еще хуже.
В итоге после 10 месяцев пребывания дома я совсем сошла с ума. Я себя ненавижу за эти 10 месяцев отупения и бездействия. Мои истерики остались при мне. Я по прежнему продолжаю себя калечить. У меня синяки по всему телу. Я стала бить себя по лицу и голове. Плюс я еще поправилась на 5 кг, так как каждый день у меня приступы компульсивного переедания. В клинике сказали, что повышен сахар. Степень ненависти к себе достигла своего пика. Я чувствую себя монстром. Я не хочу находиться в теле этого урода каким стала. Мне стыдно за то как живет и думает этот человек. Нестерпимо больно находиться наедине с собой. И горько что сама все разрушила. И только когда бью себя становится легче. Для меня это уже каждодневный ритуал.
Мне стыдно показываться перед людьми, стыдно ходить на собеседования, стыдно знакомиться с мужчинами. Но в тоже время невыносимо быть наедине с собой. И я никак не могу разорвать этот замкнутый круг.
Принять себя такой, какой я стала сейчас я не могу. Есть мысли о самоубийстве.И все продолжаю падать в бездну отчаяния. Такое ощущение как будто душа хочет покинуть это мусорное ведро, в которое я себя превратила едой, ленью и беспорядочным сексом. Связи с людьми я не чувствую совершенно. Да и как им может быть комфортно со мной, если я сама противна себе. Работу по этой же причине я не могу найти. И совсем не знаю что делать. Ради самой себя ( а точнее того урода, каким я стала) у меня совершенно нет мотивации что-то делать. И еще появился страх, что меня накажут какие-то высшие силы за мое поведение. Чувство тупика и все...
Я ушла, но состояние подавленности осталось со мной. Плюс мама все время повторяла что в кризис я не смогу найти работу. И что надо было терпеть на старом месте работы. Теперь во мне поселилась состояние беспомощности и неуверенности. Я судорожно искала работу, хотя толком не знала, чего хочу. По первости ходила на собеседования в банки. Но понимала, что не мое это. Теперь я твердо знала, что в банке работать не хочу, а чем хочу заниматься, не знала.
Меня пугало отсутствие денег и моя беспомощность. Я постоянно находилась в состоянии стресса. Плакала целыми днями. Стала прижигать себе руки. До сих пор остались шрамы. Спала целыми днями. Отходила в клинику неврозов месяц. Мне там не помогли.После антидепрессантов мое состояние стало еще хуже.
В итоге после 10 месяцев пребывания дома я совсем сошла с ума. Я себя ненавижу за эти 10 месяцев отупения и бездействия. Мои истерики остались при мне. Я по прежнему продолжаю себя калечить. У меня синяки по всему телу. Я стала бить себя по лицу и голове. Плюс я еще поправилась на 5 кг, так как каждый день у меня приступы компульсивного переедания. В клинике сказали, что повышен сахар. Степень ненависти к себе достигла своего пика. Я чувствую себя монстром. Я не хочу находиться в теле этого урода каким стала. Мне стыдно за то как живет и думает этот человек. Нестерпимо больно находиться наедине с собой. И горько что сама все разрушила. И только когда бью себя становится легче. Для меня это уже каждодневный ритуал.
Мне стыдно показываться перед людьми, стыдно ходить на собеседования, стыдно знакомиться с мужчинами. Но в тоже время невыносимо быть наедине с собой. И я никак не могу разорвать этот замкнутый круг.
Принять себя такой, какой я стала сейчас я не могу. Есть мысли о самоубийстве.И все продолжаю падать в бездну отчаяния. Такое ощущение как будто душа хочет покинуть это мусорное ведро, в которое я себя превратила едой, ленью и беспорядочным сексом. Связи с людьми я не чувствую совершенно. Да и как им может быть комфортно со мной, если я сама противна себе. Работу по этой же причине я не могу найти. И совсем не знаю что делать. Ради самой себя ( а точнее того урода, каким я стала) у меня совершенно нет мотивации что-то делать. И еще появился страх, что меня накажут какие-то высшие силы за мое поведение. Чувство тупика и все...
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте!У меня была подобная ситуация на работе.Точно одно: не должны Вы были там оставаться, если эта работа так мучила Вас.Вот только нужно понять, ПОЧЕМУ? Почему Вам стало там так некомфортно? У меня, например, был огромный страх финансовой ошибки, недостачи.Помог уход на работу тяжелую, не слишком оплачиваемую, но никак не связанную с материальной ответственностью.
Сейчас Вы злитесь на обстоятельства,но, наверное, как культурный человек, стараетесь держаться, поэтому вся энергия разрушения направляется внутрь себя.Остановитесь волевым усилием.Наладьте себе режим дня, для начала, в том числе и питания.Органичьте углеводы, потому что поджелудочная начала сбоить, поэтому и сахар повышенный.И попробуйте работу ,пока совсем не связанную с обслуживанием людей.
Сейчас Вы злитесь на обстоятельства,но, наверное, как культурный человек, стараетесь держаться, поэтому вся энергия разрушения направляется внутрь себя.Остановитесь волевым усилием.Наладьте себе режим дня, для начала, в том числе и питания.Органичьте углеводы, потому что поджелудочная начала сбоить, поэтому и сахар повышенный.И попробуйте работу ,пока совсем не связанную с обслуживанием людей.
Вы же молодая! В вашем возрасте не так уж трудно найти, для начала, хоть какую то работу, например, ту, на которой не надо сильно думать (так как вам сейчас нужно успокоить свой ум и еще вам нужен свежий воздух): работу уборщицей, дворником, секретарем, санитаркой, гардеробщицей, посудомойкой, соцработником, маляром .. Вам сейчас нужно просто успокоиться и зарабатывать хоть что-то, пока не выздоровите... И сходите еще к невропатологу или психотерапевту..
Кроме того, если вы так уж хотите для себя "наказания" (непонятно за что), то лучше нужно не калечить себя, а "наказывать",хотя бы, усиленной физической работой: от всей души драить окна и полы, мыть посуду, чистить снег, подметать улицу (вам сейчас как раз и подойдут различные неквалифицированные работы).. В результате вы и успокоитесь, выкинете из себя негатив и пользу себе и обществу принесете! И не думайте ни про какие высшие силы!!! Успокоитесь, препараты выписанные попринимаете и все у вас будет хорошо !! И мысли правильные придут в голову!
Кроме того, если вы так уж хотите для себя "наказания" (непонятно за что), то лучше нужно не калечить себя, а "наказывать",хотя бы, усиленной физической работой: от всей души драить окна и полы, мыть посуду, чистить снег, подметать улицу (вам сейчас как раз и подойдут различные неквалифицированные работы).. В результате вы и успокоитесь, выкинете из себя негатив и пользу себе и обществу принесете! И не думайте ни про какие высшие силы!!! Успокоитесь, препараты выписанные попринимаете и все у вас будет хорошо !! И мысли правильные придут в голову!
Милая моя, не истязайте себя! Такое ощущение что вы себя как за что-то наказываете, запрещаете быть счастливой, видимо, были какие-то очень глубокие переживания, потрясения. И работа вас заела, замучила. Вы правильно сделали, что ушли и решили поменять жизнь. Ну так меняйте! А в первую очередь меняйте отношение к себе и к жизни. Любите эту жизнь, в ней так много прекрасного! Не отравляйте себя, не унижайте, не ругайте. Берегите. Вам еще предстоит дать любовь своим близким, детям. Как же Вы сможете это сделать? Лучше сходите в церковь, на исповедь легче станет. Помолитесь от души. Все будет хорошо, и работа новая обязательно найдется, верьте. Счастья Вам, любви и добра!
Милая, займите себя любой деятельностью, да хоть вязанием, по какой-то причине ваше внутреннее равновесие нарушилось. Но ведь было время, когда жизнь радовала. Не знаю, поможет ли такой совет, когда меня что-то беспокоит и я не могу найти причину беспокойства (а она как правило всегда есть), то помогает пересмотр событий своей жизни. Сначала выписываете людей в хронологическом порядке их появления в вашей жизни и вспоминаете всё связанное с этим человеком, все события. И внутреннее чутье подсказывает, когда вы в процессе перебора натыкаетесь на нужное событие. Еще, если вы верующая, просто молитесь, например "Отче наш", молитва успокаивает и умиротворяет. Либо сходите в церковь и исповедуйтесь, ведь вы себя наказываете за что-то, вот и подумайте за что. Желаю вам найти мир внутри себя.
Здравствуйте. О работе помолитесь св. Трифону. Походите к психологу. Ведите здоровый образ жизни, попейте витамины. Здоровья вам и успехов!
Здравствуйте! Напишите, пожалуйста Ваше настоящее имя, буду за Вас молиться, сколько смогу. Состояние это понимаю.Сама недавно выбралась из него.Транквилизаторы и нанесение себе увечий - не помогут(лично у меня даже усугубляли). Я еще и выпивала.
Если бы мне в тот момент, в том моем состоянии, как у Вас, сказали :"Сходи в церковь, к батюшке на исповедь, помолись", я бы восприняла это как издевательство.Но мне никто ничего подобного не говорил и больше года я умирала морально и физически.В церковь пришла сама.Начала спать, стала есть.Стала жить. Есть работа.Как я к ней отношусь? Знаю, что пока необходимо быть там, где сейчас.Но я верю, все в силах изменить, подождать чуть-чуть, любить людей, что рядом и мечтать о другой работе, маленькими (ИМЕННО маленькими) шажками готовить себя к ней.Помимо работы - на курсы, которые радуют.И в церковь.
Вам нужно пойти в церковь.И дай вам Бог хорошего батюшку встретить в ней.Встаньте завтра утром,заварите чаю, посидите немножко.Оденьтесь теплее и топайте в храм.Ничего не бойтесь, никого не слушайте. Подойдите к тому месту, где торгуют свечами, и попросите эту женщину о возможности поговорить с батюшкой.Все, что написали здесь, расскажите ему, как выйдет, со слезами, с болью, как врачу, как отцу.
Все,что вас колит изнутри нужно вытащить. После этого придет и режим дня и сон и витамины помогут.Но нужно убрать первопричину отчаяния,которая глубоко сидит и каждый день добивает.
Господь вам поможет.
За себя нужно бороться.
Не ведро вы, а молодая женщина, которую нужно любить.И будут любить и тело и душу, поверьте. Но для этого их нужно вылечить.
Все будет хорошо!Весной-летом будете уже бегать в красивом платье с распущенными волосами, радуясь солнышку.
Желаю Вам добра, любви и веры.
Если бы мне в тот момент, в том моем состоянии, как у Вас, сказали :"Сходи в церковь, к батюшке на исповедь, помолись", я бы восприняла это как издевательство.Но мне никто ничего подобного не говорил и больше года я умирала морально и физически.В церковь пришла сама.Начала спать, стала есть.Стала жить. Есть работа.Как я к ней отношусь? Знаю, что пока необходимо быть там, где сейчас.Но я верю, все в силах изменить, подождать чуть-чуть, любить людей, что рядом и мечтать о другой работе, маленькими (ИМЕННО маленькими) шажками готовить себя к ней.Помимо работы - на курсы, которые радуют.И в церковь.
Вам нужно пойти в церковь.И дай вам Бог хорошего батюшку встретить в ней.Встаньте завтра утром,заварите чаю, посидите немножко.Оденьтесь теплее и топайте в храм.Ничего не бойтесь, никого не слушайте. Подойдите к тому месту, где торгуют свечами, и попросите эту женщину о возможности поговорить с батюшкой.Все, что написали здесь, расскажите ему, как выйдет, со слезами, с болью, как врачу, как отцу.
Все,что вас колит изнутри нужно вытащить. После этого придет и режим дня и сон и витамины помогут.Но нужно убрать первопричину отчаяния,которая глубоко сидит и каждый день добивает.
Господь вам поможет.
За себя нужно бороться.
Не ведро вы, а молодая женщина, которую нужно любить.И будут любить и тело и душу, поверьте. Но для этого их нужно вылечить.
Все будет хорошо!Весной-летом будете уже бегать в красивом платье с распущенными волосами, радуясь солнышку.
Желаю Вам добра, любви и веры.
 Версия для печати |
