каждый день я натягиваю на своё лицо улыбку, пытаясь спрятать свои суицидальные намерения от всех вокруг. на меня обычно очень давят и следят, я очень боюсь психушки, осуждения, таблеток и очень сильно не хочу рассказывать, тем более, у меня нет близкого друга/подруги, кому бы я мог довериться. я обычно каждый день стою на подоконнике или на стуле, но очень сильно боюсь совершать это... но в то же время я очень сильно боюсь, что я когда-нибудь слишком сильно впаду в отчаяние, что осмелюсь совершить это.

моти, возраст: 14 / 03.09.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Всё что ты перечислил (психушка,осуждение,таблетки) это Рай по сравнению с тем что ждёт душу самоубийцы на том свете.Они вечно маются в мрачном страшном Запределье,не понимая цели не находя упокоения.Их криков никто не слышит,да никто и не поможет,ибо своим гибельным поступком они оскорбили Жизнь,Господа,от них Всевышний отвернулся.
Почему у тебя возникают суицидальные мысли,раскажи поподробнее.Если не нам то хотя бы школьному психологу.

Из пламя и света, возраст: 37 / 03.09.2026

Привет. Для начала не стоит конечно всем рассказывать о своих намерениях, но я бы посоветовал не натягивать улыбку и жить в том состоянии которое у тебя внутри (твоя энергия и так уходит на борьбу с депрессией а ты ещё её тратишь на то что бы другим более менее нравиться, я так тоже делал (потом людей стал ненавидеть, так как мой запас радости ограничен), а у тебя ещё и борьбы внутренняя). Иногда у депрессии есть выгода (некоторые например хорошо рисуют или пишут стихи в таком состоянии), от этих "бонусов" придётся отказаться (возможно временно). Если есть проблемы с порнографией и самоудовлетворением, то завязывай (эти штуки вызывают сосредоточенность на себе а у большого "Я" проблемы больше). Последний совет- начать молиться, есть 2 молитвы с неба (не придуманные людьми) "Отче наш..." и "Радуйся, Мария, благодати полная...", только возьми это за правило по 10 раз утром и вечером (дело в духовном усилии и дисциплине). У меня мысли о самоубийстве забрал конкретно Иисус после исповеди, так что без Него мало что поможет.

Ноунейм, возраст: 37 / 03.09.2026

Моти, здравствуй. Что делает человек, когда у него, скажем, заболит сердце? Обращается к врачу-кардиологу. А когда зуб? - К врачу-стоматологу. Так и тебе - нужно обратиться к врачу. Лучше к психиатру. Не бойся его. Его задача вовсе не класть тебя в психушку, его задача прежде всего тебе помочь. Так, чтобы у тебя жизнь наладилась и появился друг. Таблетки тоже разные бывают. Есть такие, которые жизнь улучшают, а привыкания к ним не бывает. Да и смысла нет мучаться, когда можно хорошо жить, если подобрать правильные таблетки, которые будут помогать. Не бойся. Иди к психиатру. Его задача - тебе помочь.

Глеб, возраст: 41 / 04.09.2026

Здравствуй! Тебе сейчас 14 и это лишь подготовительный этап к будущей полноценной жизни, поскольку сейчас ещё идёт процесс учёбы, получения опыта, формирования жизненных ценностей и взглядов на многое вокруг. Это примерно как картина из пазлов, какую постепенно собирает человек. Пока все пазлы не соберутся, картина может выглядеть непонятно, не радовать своим видом, пугать неопределённость и сложность в правильной сборке всех пазлов. Так и твоя жизнь сейчас - ты пока не видишь всей картины, а видишь лишь имеющиеся у тебя сейчас пазлы, какие тебя чем-то не радуют. И у тебя более понятное видение твоей жизни как и картина из пазлов более чётко сложится годам к 20. Поэтому, не надо сейчас раньше времени лишь исходя из каких0то ныне не радующих тебя моментов делать вывод обо всей своей жизни. С каждым годом ты будешь опытнее, умнее, мудрее и многие из тех проблем, какие сегодня тебе могут казаться труднейшими, спустя время потеряют ту значимость для тебя (изменится твоё отношение к ним) или ты их преодолеешь, каким-то образом решив.
Ну и важно понять, что хоть такое понятие как суицид существует, но это же не значит, что это норма и так стоит поступать. Например, в ряде стран Африки свои нормы. В Кении и Танзании у женщин и мужчин племени Масаи нормой и верхом красоты считается экстремальное растягивание мочек ушей — прокалывают мочки ушей и растягивают их с помощью тяжелых украшений, что со временем нижние края ушей удлиняются и свисают порой до плеч. А в Намибии женщины племени Химба никогда не моются водой из-за ее нехватки. Вместо этого они ежедневно покрывают кожу и волосы мазью из жира, пепла и растертой в пыль красной краски. Эта мазь даёт коже красно-коричневый цвет, защищает от солнца и это считается у них нормой. В каких-то странах нормой считается есть жареных насекомых - гусениц, тараканов или кузнечиков. Но это же не значит, что и нам надо брать с них пример и следовать имеющимся у них понятиям о норме. Если тебе тяжело и нет никого, с ке мог бы откровенно обсудить имеющиеся проблемы и переживания и всё это уже доводит тебя до мыслей о суициде, то 24/7 можешь бесплатно получить помощь, поговорив с психологом. Для этого нужно всего лишь позвонить в экстренную службу 112 и сказать, что требуется помощь психолога и чтобы тебя переключили на психолога. И если один психолог там не помог или ответил не то, что ты ожидал, позвони в другой день, поговори там с иными психологами. Они ведь тоже люди и бывают разные. Один может не помочь, а другой очень помочь. Ну и ещё есть сайт Продокторов, там выбираешь свой город или ближайший крупный и смотришь всех работающих в городе психологов, психотерапевтов, там в виде анкет с фото, данными об образовании, опыте работы и главное отзывами людей о них. По отзывам и иным данным в анкете проще выбрать хорошего специалиста, какой поможет. Хорошие специалисты - не обязательно работают в частных клиниках, они есть и в бесплатных. По отзывам там это видно.
Так что нет ничего такого, в том, чтобы обратится к психологу или психиатру. У человека ведь есть 2 вида здоровья - физическое (здоровье его внутренних органов) и психическое (здоровье душевное, эмоциональное). Психическое здоровье - это состояние душевного спокойствия, при котором человек может реализовать свой потенциал, хорошо справляться с разными жизненными стрессами и переживаниями без вреда для работы или учёбы. Если у тебя болит живот, нога или рука - идёшь к врачу. Если болит душа - тоже надо к врачу, чтобы проще справиться с этой болью. И это нормально и ничего в этом стыдного нет.

Надежда, возраст: 60 / 04.09.2026

Привет. Я очень хочу тебя обнять. Хочу сказать, что школа - это не всё. Мне тоже многое пророчили нехорошее, мама с учителями доводили меня до слёз. Я была отличница, но придирались к одежде, к манерам и прочему. Помню, какой несчастной была тогда. Хочу сказать: не верь злым словам, не ломайся. Не калечь себя, не вреди себе навсегда.
Мне вот понравилась книга "Теория невероятностей", где пострадавший от предательства твой ровесник нашёл друга в своём непопулярном однокласснике, а до этого всех сторонился. Тоже можешь присмотреться, больше общаться в школе. Не слушай заводил в классе, они так себе авторитеты, после школы уже не звёзды, в новом коллективе репутация вообще начинается с нуля.
Да, школа может давить, настроение у школьника бывает не всегда такое, как в советских фильмах про школу взятое за образец. Экзаменами пугают, говорят, что если сейчас какое-то задание не получилось, то всё. Помню, увидела по телевизору: "Ругать за двойку я не буду, а вот исправить заставлю". А что, так можно было? Не кричать, не унижать, а просто проследить, чтобы изучил тему. Удивилась, когда узнала, что из-за ошибки человек не становится плохим, а многое можно исправить и переиграть. Переписать задание, отстирать пятно, а то и вообще закрасить даже, я и так делала.
В школу идёшь и узнаёшь много нового, не всё всегда получается одинаково легко и быстро. Кому-то трудно сначала, потом легче, у всех разные особенности. Разное мышление, восприятие. У меня вот врождённая грамотность, естественные науки без проблем понимаю, потому что логическое и образное мышление всегда вместе, как у многих женщин. А вот задания по математике повышенной трудности решить не могла, потому что они запутанные и неоднозначные, плохие инструкции по сути, только додумывать можно. А без них пятёрку за контрольную не ставили, очень обидно. Поэтому меня ругали "можешь ведь, когда хочешь", не понимая, что это разное.
Нам всем однажды придётся уйти из жизни. Но пусть это будет, когда будет, а не убийством от отчаяния из-за временных трудностей. Стоит молиться, стоит верить Богу. Стоит абстрагироваться от школы, репутации и прочего внешнего.

Мур, возраст: 27 / 15.09.2026

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40635
Вчера 0

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40635
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс