Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Жаль, не написал, где учишься. Если сдаёшь ЕГЭ, по поводу баллов вообще не стоит переживать. Они лишь отражение конкретной специфики в данную попытку, результаты эти можно улучшить. Вообще, все оценки за экзамены - уж точно не оценка человеку. Трудно мне далось это понимание, я была отличницей, меня ругали за оценки и запугивали.
Женя, мысли о самоубийстве бывают у многих, они не истина, иначе бы люди вымерли практически. Не получается не думать о белой обезьяне - думай хотя бы, что это временно, как навязчивая реклама. Реклама мошенников. Вечное счастье предлагают отдать за иллюзию, а это самый страшный обман. Не верь. Ты получишь профессию, будешь трудиться. И семью создашь, то, что было тогда - это ведь не всё. Молись и не отдавай себя злу.
Тебе бы мужскую психологическую поддержку, помощь. Может спорт какой? Может дядя, дедушка, папа есть? Просто общаться, потрудиться вместе, порыбачить. Может это не сейчас прям, а в будущем сложиться.
У тебя есть в голове прототип каким бы ты хотел быть? Работать, учиться? Мужественным, спортивным. В один миг не может все совершиться, ты должен идти к этому, и путь не короткий и легкий, но интересный. Чуть поддерживающих идей. Спорт - бег, груша дома, гантели. Готовь вкусности сам, уборка дома. Прогулки. Смотри фильмы комеди, душевные, передачи про путешествия. Читай.
У многих людей проблемы душевные. Молитва спасает, Бог наставляет.
Успехов, Женя!
Тебе сейчас непросто. Но тут лучше набраться терпения. Лечение действует, но нужно время.
Мысли навязчивые - это очень мучительно. Попробуй относиться к этому так, что это не твои мысли. Дело же в твоей воле, в том, что ты с этими мыслями не согласен. Ты понимаешь, что все в жизни волнообразно - плохие периоды сменяются хорошими. И плохой период надо просто перетерпеть. В жизни у всех бывают разочарования, но никто не идет себя уничтожать в связи с этим. Если на этих мыслях не фиксироваться, а относиться к ним, как к самолетам, которые летят по небу . Запретить им летать ты не можешь, но можешь не смотреть или не обращать внимания. И они будут все реже и реже приходить.
Да, друзья иногда предают, и это очень грустно. Со всеми это случается. Значит это были не друзья, а так - знакомые. И первое жизненное испытание это показало. Хорошо, что случайные люди ушли из твоей жизни. Значит появятся и настоящие. Девушки в этом возрасте сами ещё дети и не знают, чего хотят. Не стоит ждать от них серьезности и переживать так сильно не надо. Встретишь своего человека обязательно.
То, что взрослые люди иногда расходятся - это грустно, но так бывает. Все равно папа остается твоим папой, а мама - мамой, и они тебя любят и хотят, чтобы ты был счастлив.
Маме не надо пытаться все время угодить. Попробуй просто понять, поделись тем, что ты чувствуешь, спрашивай, что чувствует она, и что ее беспокоит. Старайся помочь чем можешь. Иногда бывает отдаление между близкими людьми, но это проходит. Главное - вы вместе и друг друга поддерживаете.
Желаю тебе поскорее восстановиться и не думать о грустном. Все наладится обязательно. И твое отношение к происходящему изменится. Ты найдешь свой путь и опору в жизни!
По поводу мамы не полностью понятно в чём там именно проблема. Если она вообще по жизни привыкла к строгости, порядку, чтобы всё лежало на своих местах, чтобы все делали всё определённым образом как лучше и как она сказала, то такое её стремление во всём поддерживать порядок и всё делать наилучшим образом с одной стороны похвальны, но такая требовательность бывает порой и в крайних формах, что скандал случается по каждой мелочи, если кто-то в семье например не так поставил тапочки или не так почистил картошку. С таким требовательным человеком жить сложно, ведь в каждой мелочи надо соответствовать. И тут 2 варианта - либо завести тетрадь и туда записывать каждое её замечание, чтобы его не забыть и не допускать таких же ошибок снова и так ошибок будет всё меньше и поводов для её недовольства и конфликтов. Либо после 18 лет рассмотреть варианты переехать от неё и жить у отца, бабушек/дедушек или у новой девушки. Или поступить куда-то учиться в иной город и там получить комнату в общежитии на время учёбы. Так многие делают, когда дома не просто находится. Не даром говорят, что лучшие отношения с теми родными, какие живут на расстоянии. И когда с родными не складывается и постоянные конфликты, стоит переехать, как отношения на расстоянии сразу более уважительные.
Друзья же и девушки порой бывают для опыта. А когда реально близких людей встретишь, с теми отношения будут более длительными, а то и на долгие годы. И настоящий друг порой не тот, кто каждый день часами с тобой весело проводит время. Настоящий друг - это с кем можно даже год не общаться, но случись у тебя или у него какая-то проблема и нужна помощь, вы откликнитесь и чем сможете поможете друг другу. Друзья проверяются в беде, разных трудных ситуациях. Также и девушки, тоже проверяются в трудных ситуациях. Но тут важно учитывать, что далеко не каждый человек привык и готов помогать другим в трудной ситуации и раз ныне от тебя отдалились былые друзья и девушки - это скорее в пределах нормы. Они возможно просто из тех людей, кто не привык и не готов быть рядом с кем-то в трудные времена. Поэтому, присматривайся к тем людям и окружай себя теми, какие небезразличные люди и для них нормально помогать другим в трудные моменты или когда нужна поддержка.
По поводу того, что тебя уже больше полугода периодически преследуют суицидальные мысли - если будет больше внимания к тебе даже от 1 человека, какой будет точкой опоры, с кем можно всегда поговорить, поделится переживаниями, то и мысли суицидальные скорее не будут появляться. Так что, ищи хорошего друга или подругу. Ну а пока рассмотри вариант углубить отношения с отцом, чтобы с ним делится переживаниями.
Если же и при наличии хорошего, настоящего друга/подруги рядом всё равно продолжатся суицидальные мысли - сходить к психиатру, попросить подобрать препараты для нормализации состояния. А то что нынешние препараты не помогают - об этом не надо молчать. Препаратов ведь много разных и если одни антидепрессанты именно для тебя мало эффективны, врач подберёт иные, найдя ы итоге какие тебе лучше подходят. Так бывает, что одни могут не помогать, а иные быть намного эффективнее. Попроси просто своего доктора сменить препараты, пробуя иные.
Держись, ведь постепенно всё далее наладится в жизни у тебя!
Версия для печати |



Версия для печати








