Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Послушай музыку, которая тебе больше нравится. Желательно бодрую, настраивающую на позитив. Всё это очень помогает.
Тебе нужно сейчас адаптироваться после пережитого, прийти в себя. Поэтому старайся обращать внимание на всё, что несёт в себе добро, пользу и радость. А потом, постепенно находи новых друзей, опять же, весёлых, позитивных и успешных. Это поможет тебе стать такой же, как они -- весёлой и успешной, в учёбе и в жизни.
А чтобы не ругаться с мамой, старайся не делать ей что-либо наперекор, ведь она желает тебе добра. И почаще говори ей, как ты её любишь. Искренне.
Ещё тебе сейчас очень бы помогла любая твоя забота о ком-либо. Это может быть всё, что угодно. Помощь маме по дому (она и ругаться перестанет, хвалить начнёт), помощь в чём-нибудь подруге. Если у тебя есть домашнее животное, то можешь взять на себя обязанности кормить или выгуливать его (или её )).
Очень неплохо будет в такой ситуации и начать ухаживать за домашними растениями. Хотя бы поливать их. Любая забота о ком-то или о чём-то вызовет у тебя интерес к жизни да и вообще, ты почувствуешь себя нужной, а это очень важно.
Да и вообще, сама подумай, тебе только 13 лет. Вся жизнь у тебя впереди. А жить очень интересно. Не нужно сидеть на месте, замечай вокруг всё красивое и помогай другим -- и всё наладится.
Удачи тебе и солнечной разноцветной весны. Ты молодец и всё у тебя будет отлично! )
В первую очередь вам надо понять и принять, что Бог любит вас. То, что вы остались живы, - это свидетельство того, что Бог вас любит и
охраняет.Вам надо открыть ваш разум и сердце для принятия Божьей любви. Если не получается, попросите Бога помочь.Попросите прощения у Бога за то, что вы совершили. Это называется покаянием.Вас наверное кто-то сильно обидел, постарайтесь простить этого человека или этих людей. Если не получается, попросите Божьей помощи простить их.У вас сейчас духовное и физическое истощение. Вам нужно принимать витамины, побольше зелени. И все время - стоите ли, или лежите, или сидите - старайтесь все время благодарить Бога за его защиту и любовь.
Господи, прости твою дочь Алиночку и помоги ей восстановиться, простить своих обидчиков. И дай ей, Господи, мудрости, силы и терпения, все преодолевши устоять.
Удачи тебе!
![]() |