В январе у меня была попытка суицида. После чего проходила курс лечения в психиатрической клинике. 1,5 месяца. О моей попытке уйти из жизни узнали моя подруга и мой парень. С лучшей подругой по-прежнему хорошо общаемся. А с парнем перестали общаться вообще. С мамой постоянно ругаемся. В душе какая-то пустота. В зеркале вижу нечто, что ходит и говорит. Я не испытываю и не выражаю никаких чувств. Нет желания вообще выходить на улицу. Ни с кем нет желания общаться. Просто весь мир стал серый. Ни о ком и ни о чем не думаю. Все как будто в тумане. Я не знаю, что со мной происходит. Может, вы мне поможете? Я не хочу больше повторять попытку суицида и снова оказаться в психиатрической клинике.

Алина, возраст: 13 / 11.04.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Алиночка, возможно, то, что с тобой сейчас происходит -- это всего лишь последствия стресса, который ты пережила. Ведь сначала ты сильно расстраивалась, раз хотела совершить суицид, потом находилась в этой страшной клинике. Это, на мой взгляд, страшное место для любого человека. Я тебе очень сочувствую. Но всё уже позади. Просто пойми, все твои беды уже миновали. Так что, самое время обрадоваться, что теперь ты можешь жить так, как хочешь. Посмотри -- вокруг весна, у тебя есть хорошая подруга и тебе спасли жизнь. И это, кстати, не просто так. Если человека спасают, значит он должен жить и значит он станет счастливым. Просто закрой дверь в прошлое, не вспоминай всё, что было. У тебя теперь новая жизнь. А чтобы появились хоть какие-то чувства, нужно пересилить себя и всё-таки выйти на улицу. Лучше с подругой. Сходите куда-нибудь в парк, посмотрите, как распускаются деревья. Разве это не вызовет чувств? Это же так красиво. Природа вообще красива. Можешь взять почитать какую-нибудь весёлую книгу. И ты уже улыбнёшься, читая её. Ещё очень помогает рисование. Даже если не умеешь, возьми краски, карандаши -- что больше нравится, и нарисуй, к примеру, дом своей мечты, любимую пору года, свою подругу. Но обязательно яркими красками. Потом вы вместе с подругой можете оценить это творчество, с юмором, придумать названия картинкам.
Послушай музыку, которая тебе больше нравится. Желательно бодрую, настраивающую на позитив. Всё это очень помогает.
Тебе нужно сейчас адаптироваться после пережитого, прийти в себя. Поэтому старайся обращать внимание на всё, что несёт в себе добро, пользу и радость. А потом, постепенно находи новых друзей, опять же, весёлых, позитивных и успешных. Это поможет тебе стать такой же, как они -- весёлой и успешной, в учёбе и в жизни.
А чтобы не ругаться с мамой, старайся не делать ей что-либо наперекор, ведь она желает тебе добра. И почаще говори ей, как ты её любишь. Искренне.
Ещё тебе сейчас очень бы помогла любая твоя забота о ком-либо. Это может быть всё, что угодно. Помощь маме по дому (она и ругаться перестанет, хвалить начнёт), помощь в чём-нибудь подруге. Если у тебя есть домашнее животное, то можешь взять на себя обязанности кормить или выгуливать его (или её )).
Очень неплохо будет в такой ситуации и начать ухаживать за домашними растениями. Хотя бы поливать их. Любая забота о ком-то или о чём-то вызовет у тебя интерес к жизни да и вообще, ты почувствуешь себя нужной, а это очень важно.
Да и вообще, сама подумай, тебе только 13 лет. Вся жизнь у тебя впереди. А жить очень интересно. Не нужно сидеть на месте, замечай вокруг всё красивое и помогай другим -- и всё наладится.
Удачи тебе и солнечной разноцветной весны. Ты молодец и всё у тебя будет отлично! )

Елена, возраст: 25 / 12.04.2013

Милая Алина,
В первую очередь вам надо понять и принять, что Бог любит вас. То, что вы остались живы, - это свидетельство того, что Бог вас любит и
охраняет.Вам надо открыть ваш разум и сердце для принятия Божьей любви. Если не получается, попросите Бога помочь.Попросите прощения у Бога за то, что вы совершили. Это называется покаянием.Вас наверное кто-то сильно обидел, постарайтесь простить этого человека или этих людей. Если не получается, попросите Божьей помощи простить их.У вас сейчас духовное и физическое истощение. Вам нужно принимать витамины, побольше зелени. И все время - стоите ли, или лежите, или сидите - старайтесь все время благодарить Бога за его защиту и любовь.
Господи, прости твою дочь Алиночку и помоги ей восстановиться, простить своих обидчиков. И дай ей, Господи, мудрости, силы и терпения, все преодолевши устоять.

Алина, возраст: 42 / 12.04.2013

Алина, тебе надо выкинуть дурные мысли из головы о суициде, измени свою жизнь, извинись перед мамой за свое поведение! Попробуй снова общаться с парнем, конечно, он прекратил общение с тобой, ведь ты своими действиями напугала его! Общайся с друзьями, ходи гулять, в кино, не сиди дома: так будет хуже!
Удачи тебе!

Ира, возраст: 25 / 12.04.2013

Займись посильным спортом, по другому взглянешь на мир. Тем более такой возраст, нужно развиваться, в школе наверняка секции есть?

k, возраст: 39 / 12.04.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний