В январе у меня была попытка суицида. После чего проходила курс лечения в психиатрической клинике. 1,5 месяца. О моей попытке уйти из жизни узнали моя подруга и мой парень. С лучшей подругой по-прежнему хорошо общаемся. А с парнем перестали общаться вообще. С мамой постоянно ругаемся. В душе какая-то пустота. В зеркале вижу нечто, что ходит и говорит. Я не испытываю и не выражаю никаких чувств. Нет желания вообще выходить на улицу. Ни с кем нет желания общаться. Просто весь мир стал серый. Ни о ком и ни о чем не думаю. Все как будто в тумане. Я не знаю, что со мной происходит. Может, вы мне поможете? Я не хочу больше повторять попытку суицида и снова оказаться в психиатрической клинике.

Алина, возраст: 13 / 11.04.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Алиночка, возможно, то, что с тобой сейчас происходит -- это всего лишь последствия стресса, который ты пережила. Ведь сначала ты сильно расстраивалась, раз хотела совершить суицид, потом находилась в этой страшной клинике. Это, на мой взгляд, страшное место для любого человека. Я тебе очень сочувствую. Но всё уже позади. Просто пойми, все твои беды уже миновали. Так что, самое время обрадоваться, что теперь ты можешь жить так, как хочешь. Посмотри -- вокруг весна, у тебя есть хорошая подруга и тебе спасли жизнь. И это, кстати, не просто так. Если человека спасают, значит он должен жить и значит он станет счастливым. Просто закрой дверь в прошлое, не вспоминай всё, что было. У тебя теперь новая жизнь. А чтобы появились хоть какие-то чувства, нужно пересилить себя и всё-таки выйти на улицу. Лучше с подругой. Сходите куда-нибудь в парк, посмотрите, как распускаются деревья. Разве это не вызовет чувств? Это же так красиво. Природа вообще красива. Можешь взять почитать какую-нибудь весёлую книгу. И ты уже улыбнёшься, читая её. Ещё очень помогает рисование. Даже если не умеешь, возьми краски, карандаши -- что больше нравится, и нарисуй, к примеру, дом своей мечты, любимую пору года, свою подругу. Но обязательно яркими красками. Потом вы вместе с подругой можете оценить это творчество, с юмором, придумать названия картинкам.
Послушай музыку, которая тебе больше нравится. Желательно бодрую, настраивающую на позитив. Всё это очень помогает.
Тебе нужно сейчас адаптироваться после пережитого, прийти в себя. Поэтому старайся обращать внимание на всё, что несёт в себе добро, пользу и радость. А потом, постепенно находи новых друзей, опять же, весёлых, позитивных и успешных. Это поможет тебе стать такой же, как они -- весёлой и успешной, в учёбе и в жизни.
А чтобы не ругаться с мамой, старайся не делать ей что-либо наперекор, ведь она желает тебе добра. И почаще говори ей, как ты её любишь. Искренне.
Ещё тебе сейчас очень бы помогла любая твоя забота о ком-либо. Это может быть всё, что угодно. Помощь маме по дому (она и ругаться перестанет, хвалить начнёт), помощь в чём-нибудь подруге. Если у тебя есть домашнее животное, то можешь взять на себя обязанности кормить или выгуливать его (или её )).
Очень неплохо будет в такой ситуации и начать ухаживать за домашними растениями. Хотя бы поливать их. Любая забота о ком-то или о чём-то вызовет у тебя интерес к жизни да и вообще, ты почувствуешь себя нужной, а это очень важно.
Да и вообще, сама подумай, тебе только 13 лет. Вся жизнь у тебя впереди. А жить очень интересно. Не нужно сидеть на месте, замечай вокруг всё красивое и помогай другим -- и всё наладится.
Удачи тебе и солнечной разноцветной весны. Ты молодец и всё у тебя будет отлично! )

Елена, возраст: 25 / 12.04.2013

Милая Алина,
В первую очередь вам надо понять и принять, что Бог любит вас. То, что вы остались живы, - это свидетельство того, что Бог вас любит и
охраняет.Вам надо открыть ваш разум и сердце для принятия Божьей любви. Если не получается, попросите Бога помочь.Попросите прощения у Бога за то, что вы совершили. Это называется покаянием.Вас наверное кто-то сильно обидел, постарайтесь простить этого человека или этих людей. Если не получается, попросите Божьей помощи простить их.У вас сейчас духовное и физическое истощение. Вам нужно принимать витамины, побольше зелени. И все время - стоите ли, или лежите, или сидите - старайтесь все время благодарить Бога за его защиту и любовь.
Господи, прости твою дочь Алиночку и помоги ей восстановиться, простить своих обидчиков. И дай ей, Господи, мудрости, силы и терпения, все преодолевши устоять.

Алина, возраст: 42 / 12.04.2013

Алина, тебе надо выкинуть дурные мысли из головы о суициде, измени свою жизнь, извинись перед мамой за свое поведение! Попробуй снова общаться с парнем, конечно, он прекратил общение с тобой, ведь ты своими действиями напугала его! Общайся с друзьями, ходи гулять, в кино, не сиди дома: так будет хуже!
Удачи тебе!

Ира, возраст: 25 / 12.04.2013

Займись посильным спортом, по другому взглянешь на мир. Тем более такой возраст, нужно развиваться, в школе наверняка секции есть?

k, возраст: 39 / 12.04.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание