Меня настолько достала моя никчемная и абсолютно ненужная мне жизнь. Очень раздражает осознавать, что мне придется жить и чем то в этой жизни заниматься, регулярно решать какие-то проблемы. Учиться, работать и т.д. Постоянные суицидальные мысли, с которыми я уже не в силах бороться. Отсутствие поддержки, пожизненное одиночество, отсутствие образования и жизненных целей, планов на будущее, отсутствие близкого круга общения. Я никто и я ничего не добьюсь. Такие как я вообще не должны жить. У меня больше нет сил. <способ суицида - ред.мод.>, ибо сил у меня больше нет. Я НЕ ХОЧУ ЖИТЬ!!!
Vitaliy , возраст: 19 / 17.08.2020
Отклики:
Здравствуй, Vitaliy. Не стоит себя обзывать и ругать. Ты этого не заслуживаешь. Ты не делаешь никому зла, и, наверное, даже его и не желаешь. Если совершал какие-то негативные поступки - то, за что действительно стыдно, - это уже в прошлом. Ни один человек не обходится без ошибок. Но ни одна из них не стоит самого главного, что есть - нашей Жизни. Дак за что ты ругаешь и обзываешь себя? В том, что пока не понял в чем смысл твоей жизни, ничего удивительного нет. Со временем решишь, что действительно важно, как и где жить, чем заниматься и с кем дружить. Не планируй того, что будет через много лет. Этого никто сейчас не может знать. Живи сегодняшним днем - хорошо или с проблемами, интересно или скучно, но живи. Старайся, чтобы каждый день не был похож на предыдущий. Чтобы был наполнен разными делами. Почитай, узнай что-то новое, потом обязательно отдохни. Наверняка, есть какие-то любимые занятия - удели им время. Кажется, что все уже пробовал - все равно поищи что-то новое. Обязательно выходи на улицу. Неважно какая погода, когда вернешься домой, настроение будет другим. Найди время на то, чтобы кому-то помочь - своим близким, или, возможно, незнакомым людям. Ты, наверняка, в курсе, что есть организации, фонды, проекты, службы добровольцев, решающие самые разные задачи. Найди информацию о тех, что работают в твоем регионе. Им всегда требуются люди, готовые помочь, почему бы тебе не попробовать? Если помогаешь, отношение и к своей жизни меняется, появляется новый смысл. Кроме того, подумай, когда эти тяжелые мысли посещают тебя чаще всего. Может, им предшествуют какие-то определенные события? Если, например, перед этим смотришь слушаешь какую-то определенную музыку, играешь в игру, или посещаешь какое-то место, старайся это делать как можно реже. Если общаешься с кем-то неприятным, и потом возникают такие мысли, старайся такого общения избегать. Подумай, может быть, какая-то другая причина. Если удастся ее определить, а потом и устранить, грустные мысли перестанут возникать. Надеюсь, что именно так и произойдет. Желаю тебе всего доброго.
Михаил , возраст: 28 / 18.08.2020
Здравствуйте. Виталий, поверьте, чем тернистее путь, тем слаще будет победа. Просто сесть и роптать - не хочу, не буду, зачем и т.п. - это, как минимум, скучно. От такого действительно волком завоешь. Поэтому выше голову и вперёд - навстречу своему будущему. Тем более, вам явно есть к чему стремиться. Начните с образования, постарайтесь трудоустроиться, ведь работа - это не всегда скучная повинность. Это ещё и общение, и знакомство с новыми людьми, и помощь, и развитие, и совершенствование. Есть славные мужские профессии, в МЧС, к примеру. Спасатель, пожарный, врач. Может у вас есть способности к рабочим специальностям - сварщик, стропальщик, водитель. Тоже неплохо. Сейчас модны компьютерные технологии, интернет, мобильная связь, можно и в этом преуспеть. Главное двигаться! Стремиться! Идти! На ноги встанете и о создании семьи можно будет задуматься. Любимая, нежная, милая жена подарит вам сына - наследника, а может и очаровательную дочку, ангелочка. Можно будет вместе путешествовать, кататься на велосипедах, ездить на пикники, общаться с друзьями. Жизнь очень многогранна и интересна. Не унывайте! И непременно идите к своему счастью.
Ирина , возраст: 32 / 18.08.2020
Здравствуйте, Виталий. Все, что вы сейчас перечислили , чего у вас нет - у вас может появиться . Но нужно сделать лишь небольшое усилие. Необходимо лишь сдвинуться с мертвой точки, в которой вы сейчас находитесь. И самое главное -
это забыть про суицид , ваша жизнь только начинается и не стоит ее вот так банально заканчивать. Вы не для того пришли в этот мир , что бы вот так просто уйти громко хлопнув дверями. Это не для вас!!! Вот вы пишите , что у вас нет поддержки , это самое большое заблуждение . Наш Создатель Бог всегда готов протянуть руку помощи тому , кто в этом нуждается. Нужно только попросить эту помощь. А еще вам может помочь форум на этом сайте. Многие прошли через аналогичные жизненные ситуации , через которые проходите вы и будут рады поделиться своим опытом. Не опускайте руки , боритесь за свое будущее . Я уверен , что вы боец и сдаваться не планируете . Успехов вам.
Иван , возраст: 54 / 18.08.2020
Здравствуйте!
Хочу начать с того, что проблемы - важная часть жизни, они есть абсолютно у каждого. Они для того и существуют, чтобы мы закалялись характером, набирались опыта и развивались дальше. Измените подход к проблемам. Воспринимайте их как задачи, которые надо решать при первом поступлении, иначе они будут копиться.
Поверьте, без проблем жизнь не была жизнью. Это просто испытания, которые надо преодолеть.
Найдите свое хобби и занимайтесь им. Уделяйте ему больше внимания и сил, а о суициде даже не думайте. Пробуйте себя в разных сферах, возможно увлечение и перерастет в будущую профессию. Если вам нравится то, чем вы занимаетесь - то и работа не будет казаться работой, а отдыхом, проблемы вовсе будут решаться легко и быстро.
Анализируйте свое мышление: откуда появились у вас такие мысли, кто внушил вам их или что привело к появлению их? Почему жизнь вам кажется никчемной? Почему вы думаете, что ничего не добьетесь?
На это могут быть разные причины: кто-то может навязывать эти мысли, а может быть вы часто сравниваете себя с другими (возможны и другие варианты)
Расскажу про себя. У меня тоже были такие мысли, но потом я нашла причину появления их. Я не знаю какая ситуация именно у вас, но у меня она была связана с соц. сетями, то есть я буквально сравнивала себя с "идеальными" людьми из инстаграма, вк и т.д. И как всем оказалось, такое сравнение не приводит к лучшему. Где-то видела видео, в котором говорилось, что человек с детства смотря на окружение присваивает себя к какому-то статусу, то есть как бы определяет, на каком уровне соц. расслоения он находится. Если его окружают среднестатистические люди, то и он автоматически присваивает себя к ним. А когда человек сидит в том же инстаграме и видит все эти "идеальные" личности, он начинает сравнивать себя с ними и думать, что они намного круче него и начинает считать себя никчемным. Вот, так было дело и со мной, и я просто занижала себе самооценку всякий раз, когда листала ленту. Иногда тоже посещали суицидальные мысли и были раздумья о моей "никчемной" жизни, но я просто перестала сидеть много в интернете и справилась.
Многие люди справились, и вы справитесь, вы ничем не хуже.
Если есть какие-то люди, которые приносят негатив вам в жизнь - просто перестаньте общаться с ними.
Вы должны развиваться и становиться лучшей версией себя, а не лучше других людей.
У вас впереди еще целая жизнь. Не обрывайте ее. Столько неизведанного и прекрасного еще ждут вас впереди. Жизнь одна и берегите ее, не заканчивайте ее таким образом. Выжмите из нее все.
Желаю вам сил и терпения! У вас все получиться.
anonym , возраст: 20 / 22.08.2020
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
