Здравствуйте. Стоит систематически проходить лечение, посещать психотерапевта, принимать антидепрессанты, витамины. Ходите в церковь. Юля, я желаю вам здоровья.

Юля, добрый день! Суицид это не выход. К такому состоянию вас привело одиночество (либо вам кажется что вас никто не понимает), страхи и тревоги начались от зациклинности ваших мыслей. Уверен, что если вы пойдете к врачу вам поставят диагноз ВСД. Вам необходимо каждый день сталкиваться с действительностью, наблюдать, общаться, любить себя и окружающих. Выберите страну на природу, побудьте одна, влюбитесь в себя и у вас все обязательно получится. Удачи вам.

Здравствуй. Очень хорошо, что Ты сумела сохранить свое здоровье после попыток. Ни одна проблема или расставание не стоят жизни. Если чувствуешь страх или тревогу, подумай, когда это чувство возникает. Если перед какими-то важными событиями, попробуй их избегать. Или планируй их заранее, чтобы избежать стресса. Если же эти ощущения возникают спонтанно, успокаивай себя как-то. Лишний раз побудь в покое, почитай книгу или послушай спокойную музыку. Не напрягай себя неприятными делами. По поводу подруги, конечно, обидно. Но лучше не думать, что кто-то Тебя бросил. Скорее всего, это было обоюдное решение. Будь уверена, в своей жизни еще встретишь хороших людей. Имея определенный жизненный опыт, сможешь сохранить отношения. И еще по поводу Мамы. Ей сейчас необходима не только эмоциональная поддержка, но и конкретные советы и дела. Именно от Ваших первых шагов будет зависеть ее здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы эти шаги были правильными. Во-первых, ей ни в коем случае нельзя нервничать. Держите ее в покое, успокаивайте, если о чем-то переживает, помогайте в решении разных вопросов. Во-вторых, помните, это диагноз с которым можно и нужно полноценно жить. Медики могут говорить о возможных последствиях, весьма неприятных. Но, поверь мне, этого можно не допустить, чего я вам и желаю. Будь уверена сама, что Мама обязательно справиться и ей почаще говори об этом. В-третьих, старайтесь найти хороших докторов. Обратитесь в разные медучреждения, не в одно. Заранее посмотри в Сети отзывы о врачах, к которым идете на прием. По возможности, обратитесь к платным докторам. Есть специальные показатели, для которых нужно сдать анализы. Зная результаты, появится возможность лечиться более эффективно. В-четвертых, узнавай информацию по этой болезни из литературы, журналов, Сети. Это полезно знать всем членам семьи. Маме, конечно, нужно соблюдать особую диету. Потреблять пищу с небольшим количеством хлебных единиц. Как можно больше двигаться, вести активный образ жизни. По возможности, соблюдать режим дня. Это лишь несколько советов, которые не дадут болезни прогрессировать. На самом деле, их много, старайся их узнавать и помогать Маме. И сама, конечно, ее не расстраивай. Желаю всего доброго!

Юленька, от всей души делаю вам здоровья. Если есть шанс на то, что психотерапевт способен помочью -- обращайтесь в обязательном порядке, боритесь за свою жизнь.