Здравствуйте. Не стоит обращать внимание на выпады одноклассников, в конце концов это временные люди в вашей жизни! Общайтесь с теми, с кем комфортно! А по поводу веса, так он у вас нормальный, а худоба вовсе не говорит о красоте. Когда человек здоров - тогда он красив! Найдите себе хобби, увлечения, поднимайте настроение любимым делом. И конечно учитесь, сейчас образование важно и первостепенно. В будущем вы встретите хорошего человека, будущего мужа, отца ваших деток, а пока не печальтесь из-за мальчиков, к чему-то серьезному ни они, ни вы не готовы, а лишние слезы в подушку, зачем?! Никогда не думайте о суициде! Жизнь одна, и она бесценна!

Дорогая девочка! Читала твое письмо и как-будто я писала, когда мне было столько же лет сколько и тебе. Держись. Бог тебя сотворил на добрую жизнь и счастье. Этот период печали не будет вечным. Ты взрослеешь, скачки веса, оформление тела, лица - все придет в норму, ты расцветаешь от года в год. Главное, сохрани способность свою верно дружить, ценить близких, заботиться о сестрёнке и родителях. Я в тебя верю.

Милая девочка, как же хочется тебя поднять и успокоить. Как же жестки бывают подростки.Ты молодец, что держится ради сестренки. Не комплексный из-за своего веса, у подростков в твоем возрасте происходит гормональная перестройка, многие девушки начинают набирать вес. Понимаю, твое желание быть стройной. Жарились в какую-нибудь секцию. Я бы посоветовала заняться бегом и крутить халахуп, правда, вначале нужно к нему привыкнуть (поначалу оставляет синяки на теле,лучше одеть что-то поплотнее).На диету не имеет смысла садиться- результат кратковременый,только себя излучатель, а потом организм начнет " делать запасы" и ты снова поставляется, вот ограничить себя в мучном и сладком имеет смысл, если хочется съесть что-нибудь сладкое, то лучше до обеда. И пей побольше чистой негазированной воды и никакого лимонада (в нем много сахара). Знаешь, счастливые люди не хамят, не обижают других, а за чужой счет самореализовываюися те люди, у которых свои проблемы. Обижают не только полненьких, в школе я была стройной, и нравилась мальчикам, но они все равно ожидали, мальчики они такие задиры. Ты сильная девочка, даже думать забудь о суициде! Не доставляй такой боли своим родным! Задайся целью, в 13 лет легче похудеть, чем, скажем,в 18. ДАВАЙ, МИЛАЯ, СПОРТ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ( НИ ЧИПСОВ, Ни ДРУГОГО ФАСТ-ФУДА, не ГАЗировки). Могу посоветовать тебе раздельное питание- отличие от диеты в том, что кушать можно досыта: курицу ( запеченную или отварную, жаренное лучше исключить - менее полезно и калорий больше) и овощи, или мясо и овощи, или рыбу и овощи. Т.е. не смешивать с другими продуктами, через 2 - 3 часа перекус, например, фрукты ( не очень много, в них тоже сахар, но более полезный, натурального происхождения). Хорошо бы посетить эндокринолога и проверить щитовидная, из-за нарушения ее работы может быть излишним вес. Всё в твоих руках.Удачи!!!

Привет!Слушай,у тебя как и у большенства девочек в твоём возрасте к себе большой спрос.Будь проще,не изнашивай так себя,не мучайся из-за однокласников,ведь таких куча,они везде.Постоянно найдутся люди,которым ты не нравишься.Просто игнорируй их,хоть это и сложно,но поверь,по своему опыту знаю,т.к. я похож на девченку были частые издевательства,тоже хотел умереть,но появилась девушка на 3,5 лет младше,которая меня правда оценила.И ради неё я жил и выживал всегда.Давай в этот раз,ты будешь жить

Привет!Очень сочувствую тебе.Не стоит всегда надевать "маску".Людям гораздо важнее твои настоящие чувства.Будь естественней,тогда и люди это почувствуют и станут относиться лучше)Если хочешь набраться оптимизма и смотивировать себя на жизнь,почитай(или послушай) книги Ника Вуйнича,помогает)Не переживай из-за веса,он у тебя в принципе нормальный,но ты можешь казаться полной на фоне других детей.Чтобы убрать живот просто почаще качай пресс,это поможет лучше,чем бег.И не увлекайся сладким,это тоже поможет)Но объективно тебе не стоит из-за этого переживать,ты можешь стать стройнее с возрастом)Так что не обращай внимания,если тебя обижают из-за этого.И лучше прости их,потому что с обидами очень тяжело жить.Они просто ещё не совсем поняли,что главное в человеке не внешность,а внутренний мир)И на подобные высказывания этого мальчика не обращай внимания,мало ли что ему кажется.Ты знаешь,что это не так,будь спокойна)В жизни твоей лучшей подруги появилась другая подруга,но в этом нет ничего страшного.Это же не значит,что она тебя оставит.Ведь она продолжает с тобой общаться,всё нормально.Ты только сама её не отталкивай и поддерживай отношения,всё будет хорошо)Выздоравливай скорее и не обращай внимания на насмешки.Это всё пройдёт с возрастом)Попробуй разрешить эту ситуацию с парнем,а то долго так не выдержишь)Сама старайся с ним общаться почаще.И самое главное пойми действительно ли ты хочешь,чтобы он был твоим парнем.Будь аккуратнее,а то можно спутать любовь и влюблённость,и будет разочарование....Прекрасно,что ты хочешь бороться с суицидальными мыслями)Ты молодец,что обратилась сюда) https://www.pobedish.ru/main/who почитай здесь)Не стоит думать о суициде,потому что у тебя есть смысл жизни)Ты уже сегодня можешь задуматься над ним.Если ты будешь делать людям добро и распространять любовь и заботу,то почувствуешь,как твоя жизнь наполняется смыслом,будешь счастлива)Ты можешь жить ради близких,ты им очень нужна)И ради того,чтобы исполнить своё предназначение в этом мире и сделать его лучше)И ещё всегда,когда тебе плохо,ты можешь обратиться к Богу)Он тебя очень любит и никогда не оставит)Почаще обращайся к Нему за помощью)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости измениться к лучшему,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!