здравствуйте. я уже обращалась к вам за помощью, извините, что снова прошу у вас помощи. я…устала. у меня проблемы со спиной (подозрение на грыжу межпозвоночного диска), меня просто задолбала бессонница… моя мама не относится серьезно к моим проблемам. в больницу я ее просто вытащила. она постоянно портит мне настроение… я ее люблю, она хорошая, но она абьюзер. сегодня я два часа билась в истерике из-за ее слов. такое чувство, что она меня совсем не любит. сне некому доверить это, поэтому напишу вам, пожалуйста, помогите. она спускает на меня пар, но в чем я виновата?… меня поддерживает только брат, но из-за работы я его вижу раз в полгода. я так устала от всего этого. мысли о том, чтобы наложить на себя руки стали посещать меня все чаще. тревога съедает меня. я хочу спокойной жизни. но, наверное, не в этот раз. скажите, что мне делать? я просто в тупике своей жизни. разве я ни на что не гожусь?… меня разрывает от непонимания, что я такое. что я чувствую. о чем думаю.

Мита, возраст: 13 / 19.11.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Доброго времени суток тебе, Мита! Диагноз, о котором ты пишешь, требует уточнения. Пока не прошла все обследования, не делай выводов и ничего не бойся. Распределяй нагрузку когда носишь сумку, одевай комфортую одежду и обувь, избегай падений. Предупреди учителя физкультуры о том что есть ограничения. Причина бессонницы и вовсе может быть другой. Важно и питание, особенно вечером, и распорядок дня. Нельзя пользоваться гаджетами перед тем как ложишься спать, много говорить, и, тем более, нервничать. Многие не следуют этим рекомендациям, а потом имеют похожие жалобы. Тебя, как мне кажется, больше беспокоят отношения с мамой. Понимаю, ведь внимание родителей действительно важно. Но ты не знаешь почему она так поступает. Как работает, с кем общается, даже как себя чувствует. Есть вещи, о которых не хочется рассказывать даже самым близким. Постарайся ее понять. Старайся избегать конфликтов, может, даже в чем-то уступи. Если не хочет разговаривать, займись в своей комнате чем нибудь интересным. К ее резким и незаслуженным словам относись спокойнее. Главное, ты сама уверена что это - неправда, а она произносит их на эмоциях. О своем здоровье продолжай говорить, прямо указывай что беспокоит, в каком месте болит. Когда у нее появится возможность, вы обязательно сходите к врачу. Но при этом не забывай и сама интересоваться ею. Делай это ненавязчиво, но регулярно. Спроси как дела, не нужно ли чем-то помочь. Поверь мне, сперва ее это удивит, но потом порадует. Отношения между вами станут лучше, а доверия - больше. Этот сложный период твоей жизни обязательно пройдет, а вместо него наступит новый, более легкий и приятный. Вместе вы справитесь с любыми трудностями. Сил тебе побольше, Мита, и крепкого здоровья!

Дина, возраст: 40 / 22.11.2022

Здравствуйте. Через годик, другой сможете сами ходить к врачу, а может и сейчас это возможно, смотря в каком регионе вы живете. Не принимайте близко к сердцу какие-то слова, не стоят они того, чтоб часами биться в истерике. Лучше спортом заняться, книжку почитать, ну или найти другое занятие по душе. Жаль, что с мамой нет доверительных отношений, но это не значит, что нужно думать о суициде. Проблемы временны. Сил вам, Мита. Всё наладится.

Ирина, возраст: 34 / 22.11.2022

Привет. Я тебя понимаю. У самой родители такие.Я буду верить в тебя солнце. Ты со всем справишься

Тоня, возраст: 13 / 23.11.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39834
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39834
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память