Здравствуйте! Несколько дней назад мне исполнилось 20 лет. Учусь заочно на коммерческой основе, работаю. За последний год на меня навалилось много неприятностей. Сначала умерла бабушка, с которой я провела все детство и которую я считала своим лучшим другом. Через несколько месяцев умерла мама. Отец запил, а вскоре нашел новую женщину. Из-за стресса у меня появились долги по учебе, мне не хотелось даже вставать с постели, заставляла себя лишь тем, что если не я, то никто не оплатит мне обучение, никто не купит домой продукты и никто не покормит моего любимого кота. Я брала дополнительные смены на работе, уходила из дома просто посидеть в офисе, чтобы не видеть пьяного отца и не слушать его упреки и издевки. Я потеряла все самое близкое и родное за несколько месяцев.
Отец спустя 4 месяца образумился, ради новой женщины бросил пить и курить, дарит ей цветы, водит в кафе и рестораны, благодарит за ужин и постоянно выражает свою любовь, возит ее к внукам, детям в другие города, а меня не смог отвезти даже на сессию. Мне обидно и хочется плакать, когда я вижу это. Я плачу каждую ночь, я бью себя, оставляя болючие синяки по всему телу, я режу себя, я всячески делаю себе больно, чтобы выплеснуть накопившиеся эмоции наружу. Я стесняюсь плакать на людях, я стараюсь делать вид, что все хорошо, чтобы никто не подумал, что я слабачка. Мне очень больно, потому что отец никогда не ценил маму, материл на чем свет стоит, пил, бил ее, унижал, никогда не дарил цветы и не говорил, что любит. Когда она лежала в больнице, он изменял ей с женой маминого брата, об этом я узнала случайно, когда умерла первая бабушка, мать отца и он попросил меня разослать сообщения о случившемся родственникам. Он никогда не интересовался моей жизнью, его постоянно увольняли, и в итоге он решил просто сидеть на маминой шее и подрабатывать в такси. В детстве меня заставлили ходить и забирать его от алкашей, он никогда не спрашивал, как у меня дела, не спрашивал про оценки. Он общается со мной только когда пьяный. Всю жизнь я его считала просто соседом по дому. В школе я была на всех утренниках и выпускных, как сирота. Мама работала, чтобы прокормить семью, чтобы мы ни в чем не нуждались, чтобы у меня было лучшее детство.
В школе я была очень активным и творческим ребенком. Я ходила в художку, на журналистику, на вокал, на хор, состояла в двух волонтерских отрядах, побеждала в районных и областных, а также всероссийских конкурсах. После смерти первой бабушки и измены отца, у меня началась депрессия. Я стала пропускать занятия в худ. школе, я приходила с уроков в обед и ложилась спать. Я придумывала разные способы умереть, была неудачная попытка, после чего я находилась под наблюдением у психиатра и мне был поставлен диагноз. Именно тогда я попробовала резать себя. У меня были слуховые галлюцинации в виде музыки и иногда диалогов незнакомых людей, я ловила панические атаки, не узнавала местность и себя на фото. Я чувствовала себя, как в большом стеклянном аквариуме. Я ходила гулять на кладбище и представляла себя на нем, искала фото трупов и также представляла себя на их месте. Я с детства любила доставлять себе боль, когда меня переполняли эмоции либо когда я ничего не чувствовала. Я кусала себя, играла с кошками, пока они не начнут царапаться, могла не есть несколько дней или наоборот объедаться. За этот период я потеряла много друзей, но они бросили меня мирно и без упреков. Я понимаю, что тяжело общаться с человеком, находящимся в таком состоянии. Со мной всегда была одна школьная подруга, которая любила неожиданно клеветать меня, но я ее прощала.
Спустя время я нашла новых друзей, конечно, как у всех людей, у нас бывали порой ссоры и недопонимания. Эта школьная подруга пригласила меня на свадьбу, я согласилась, рассчитала свой скромный студенческий бюджет, отец мне финансово не помогает, я полностью обеспечиваю себя сама. Вскоре мне написал квартирант, что срочно съезжает, оставив меня без половины моих доходов. В квартире нужно менять счетчик и выплачивать долги за капремонт и отопление, так как платежки, как выяснилось, приходили на телефон бывшему владельцу. Сумма небольшая, но все равно немного неприятно.
Я объяснила подруге и извинилась, что так вышло, я не могла предугадать, что останусь практически без денег. Помимо всего, мне скоро нужно оплачивать учебу и оформлять наследство на дом после смерти мамы.
Подруга очень сильно обиделась и подставила меня перед всеми знакомыми и друзьями, сказав, какой я ужасный человек, что она делала мне дорогие подарки (единственный подарок, который я от нее когда либо получала - это букет роз на день рождения), а я так с ней поступаю. Она настроила всех против меня. Оклеветала, рассказала всем, что я мразь, подлая и двуличная. Она вспомнила, с кем и когда я ссорилась и разослала всем, что я обсуждаю своих друзей за спиной. Единственный раз, когда я плохо говорила про друзей - когда мы очень сильно поругались с другой лучшей подругой. И то, там не было ничего личного и ужасного, а она перевернула все с ног на голову, ей все поверили. Теперь мне пишут люди, которых я не знаю, что они меня уничтожат любым путем и мне лучше не появляться в городе, а я живу в очень маленьком городе, где невозможно не пересечься с кем-либо из знакомых. А эта школьная подруга пожелала мне вскрыться.
Я осталась практически без семьи, не считая кота и морскую свинку, и отца, которому на меня плевать, я осталась без друзей из-за обиженной подруги, у меня проблемы с финансами, проблемы с психикой. Я больше так не могу. Я очень устала, мне очень тяжело, я не справляюсь со своей жизнью. Я не понимаю, чем я провинилась перед богом. Я каждый день думаю о смерти, но я слишком сильно люблю своих животных. Иногда мне кажется, что я живу только ради них, потому что я больше не вижу смысла ни в чем, я не доверяю людям, я не доверяю никому.
Я хочу уехать с этого города и начать новую жизнь, чтобы меня никто не знал, но пока не могу финансово.
Ю. , возраст: 20 / 04.08.2021
Отклики:
Здравствуй, Ю.! Во-первых, искренне Тебе соболезную в связи с потерей сразу двух близких людей..Понимаю, это лишь слова, но очень хочу Тебя поддержать, хотя бы так. Помни их, поступай как они учили. Эти прекрасные люди подарили жизнь, а главное, воспитали Тебя умным и добрым Человеком. Вспомни, может были у них какие-то планы или мечты? Постарайся доделать, пусть и не в ближайшее время. Это будет честно по отношению к ним. Во-вторых, подумай, что Мама и Бабушка очень бы огорчились, узнав что Ты в отчаянии. Да, сейчас в жизни наступил очень трудный период. Но и они в свое время наверняка многое пережили. Сдаваться нельзя, нужно продолжать свой жизненный путь. Какие бы препятствия не встретились на нем, его нельзя оборвать. Не планировать наперед, жить сегодняшним днем. То, что день прошел - уже Твоя маленькая победа. Пусть будет хотя бы так. Пока. Смотри - слишком много негатива возникает из за других людей. Лучшая подруга, знакомые, отец..Жаль, что именно сейчас они совершили такие поступки. Но это все равно случилось бы, они же так воспитаны. Им потом и отвечать. Не ругай себя, Ю., дело не в Тебе. Если пока одна, значит еще не встретились хорошие люди. Это произойдет, зато сейчас никто не помешает принимать правильные решения. Ты готова к этому, уже самостоятельна. Не думаю, что кто-то из бывших "знакомых" обидит Тебя. Им это просто неинтересно. В соцсетях их заблокируй, или поменяй свое имя. Ну а с отцом лучше сократить общение. Тебе хватит сил справиться и самой. По поводу работы - отлично, что она есть. Мне кажется, сейчас нужно все силы направить на нее, и на решение бытовых проблем. На учебу не спеши. Ты ведь не знала что произойдет когда начинала учиться. Диплом еще получишь, может, и не один. Мне в свое время тоже пришлось принимать такое сложное решение. Не жалею. Если, конечно, Ты можешь работать без диплома. После работы обязательно отдыхай, поделай что нравится. Подумай о приятном, мечты ведь сбываются. Узнай о городе, в который желаешь переехать. Нужно многое предусмотреть, Ты будешь готова. А сейчас это подарит положительные эмоции и новые силы. Ю., надеюсь, что какой-то совет будет полезен. Желаю всего доброго!
Arina , возраст: 28 / 05.08.2021
Здравствуйте! Милая девушка, очень хочется вас поддержать, сказать какая вы умница, сколько всего прошли, пережили, не сломались, не ожесточились, продолжаете бороться, я горжусь вашими победами. Учеба, работа, в наше время не так это просто. А вы смогли и поступить, и найти подходящую вакансию. Молодец! Конечно обидно, что папа так относился и сейчас относится, но тут ничего не поделать, простите его, не держите в сердечке обид, увидите, что вам станет легче, отпустив этот негатив. Если среди друзей (так называемых) не нашлось ни одного понимающего человека, который бы пришел и попытался хоть немного разобраться в ситуации, то о таких людях даже не надо грустить. Они недостойные и ненадежные люди, хорошо, что в вашей жизни их больше нет. Пока учитесь. Хоть и маленький город, но общаться с недругами не надо. А получите образование конечно уедите. Сил вам, терпения. Крепкого здоровья! Обнимаю!
Ирина , возраст: 33 / 05.08.2021
Здравствуй, Ю. Я очень тебе сочувствую. Твоя история во многом напомнила мне свою собственную, поэтому я тебя очень хорошо понимаю. Мне знакомо это чувство одиночества, когда остаёшься без семьи. Но задай себе вопрос: всегда ли семья - это родители, которые тебя родили? Может, семья - это нечто глубже? Это ведь могут быть близкие тебе люди, которых не связывают с тобой никакие родственные связи, но они все равно будут твоей семьёй. А ты думала о том, что бы завести свою собственную семью? Конечно, сейчас тебе нужно закончить учёбу заочно и сфокусироваться на образовании, но вскоре, когда ситуация устаканится, у тебя будет время подумать об этом. Ты не одинока, ты обязательно ещё встретишь хороших людей: настоящих друзей, а не фальшивых лицемеров, которые поступают с тобой несправедливо. Хорошего мужчину, который окружит тебя заботой и любовью. Вы заведёте семью, и ты позабудешь о своём одиночестве. Но это не значит, что ты должна сейчас плотно сжать зубы и терпеть, ждать, пока всё станет хорошо: конечно, нет; ты должна дать своим чувствам выйти. Можно плакать, можно кричать, но главное - ни в коем случае не вини себя в происходящем. Ты не виновата в смерти своих родственников, ты не виновата в лицемерии своей подруги, ты не виновата в том, что тебе не повезло с отцом. Ты такая хорошая девушка, ты пишешь, что в школе посещала множество секций, так что я уверена, что ты очень талантливая и большая молодец. Ты заслуживаешь всего хорошего, что ещё должно с тобой произойти, поверь. И я уверена, что ты найдешь выход, у тебя всё будет хорошо с финансами, ведь как известно, финансовые трудности - они всегда временные. Закончишь обучение, подкопишь денег и сможешь поехать туда, куда только захочешь. признаюсь, у меня тоже есть такая мечта - переехать туда, где меня никто не знает, где я буду свободна. И я уверена, у нас с тобой всё получится. И запомни: все трудности даются нам не просто так. Когда ты преодолеешь все самые тяжёлые моменты, ты ощутишь себя сильной. Но вот что я хочу сказать' ты уже сильная. Ты уже достаточно смелая, чтобы справиться со всеми проблемами. Ты уже столько пережила, неужели сдашься сейчас? Конечно, нет. Двигайся дальше, наслаждайся жизнью, когда это надо - обращайся за помощью, и будь уверена: где-то там, за одним из жизненных поворотом, тебя уже ждут твои новые друзья, твоя новая семья, твоё счастье. Я в тебя верю!!
Анна , возраст: 22 / 05.08.2021
Здравствуйте, я вас хорошо понимаю.
У меня тоже был такой момент, но при этом у меня не было столько потрясений, и все-же я в этот момент сдался, сейчас мне 25 и я с 16 лет в депрессии.
Так что советую вам не сдавайтесь, учитесь на моих ошибках, ибо вас тогда ждёт моё будущее, ничего хорошего, сходите к семейному врачу пускай он вам вы пишет антидепрессанты или успокоительное.
Попробуйте с хорошим парнем познакомиться.
Советую расслабляться в трудную минуту, смотреть фильмы, есть сладкое, трудности пройдут помните мы живём лишь раз и все эти переживания только нейроны в мозгу.
Обязательно сходите к психотерапевту,именно в такой момент они и нужны.
Змеиные ноги , возраст: 25 / 05.08.2021
Очень сочувствую вам из - за потери близких. У вас сейчас тяжелый период ,но вам нужно держаться.
С так называемой подругой заканчиваете всякое общение , вносите ее в чс , чтобы не слушать от нее гадости.
Смените номер и сделайте закрытый аккаунт в соц сетях, чтобы вас не беспокоили.
Лучше быть одному , чем с кем попало. И это действительно так , если люди , называющие себя друзьями относятся к вам плохо , не общайтесь с такими людьми.И не тратьте свои нервы на них.
Вы работаете , учитесь , у вас есть любимцы, у вас есть планы на будущее. Почаще представляйте , что вы отучитесь и начнете новую жизнь, с новыми друзьями , увлечениями. В будущем обязательно будут те, кто будет вас любить и ценить .
Держитесь и не унывайте!
Даже после самой темной ночи наступает рассвет !
Марина , возраст: 31 / 06.08.2021
Надо уезжать и менять жизнь кардинально! Это правильное решение, на мрй взгляд. Эти маленькие города обычно болото. Я жил долго в подобном городе, где все всех знают и всем до всех есть дело.
А что касается окружающих людей- наплевать на них на всех. Друзья и знакомые такие не нужны. Грош таким цена.
Отца нужно простить и отпустить из своей жизни. Пусть живет как хочет. Бог ему судья.
Я думаю, что нужно искать работу в большом городе. Снимать там квартиру и жить самой. Можно начать с малого , например, официант или что то подобное.
Кормить надо только зверей своих и себя. Можно перебиться на одну зарплату. А дальше будет видно.
Главное начать и не бояться.
Что такое 20 лет? Вся жизнь впереди.
Не бойся и иди вперед и все у тебя получится! А эту жизнь , этот город, этих людей нужно просто пройти как этап жизненный, нужно забыть.
Если ты смогла пережить все то, о чем писала, то поверь- сил у тебя хватит и на новую жизнь.
Действуй и не откладывай!
Андрей , возраст: 48 / 06.08.2021
Здравствуй, Ю! Очень хочу помочь тебе и поддержать тебя. Ты - большая молодец и умничка, что в таких условиях развивалась, развиваешься и строишь свою жизнь почти без поддержки в токсичной среде. Это всё временно, поверь мне! Ты любишь животных, имеешь цели в жизни - это очень радует, ибо это то, что держит человека на плаву. Давай по-порядку. Желание покончить жизнь самоубийством - это болезнь. Я знаю, я трижды самоубийца :( Неважно, от чего развилась твоя депрессия - её обязательно надо лечить. Отец-алкоголик - основная причина всех твоих проблем. Поэтому надо заниматься этим параллельно с лечением депрессии, признаки которой явно прослеживаются в твоём письме, к тому же ты уже знаешь, что это такое. Депрессия смертельно опасна! Пройди несколько тестов на депрессию на медицинских сайтах и, если она есть - бегом к психиатру! Я тоже состою на учёте у психиатра и получаю поддерживающую терапию - но это лучше, чем мучиться депрессией - я помню, как она выматывает бессилием, безнадёжностью и беспомощностью - но всё это ложь больного мозга! Проблемы в психике, связанные с отцом-алкоголиком хорошо прорабатываются в ВДА - 12 шаговая программа Взрослые Дети Алкоголиков и дисфункциональных семей. Группы есть онлайн и оффлайн - попросись бесплатно - объясни ситуацию - обычно идут навстречу. Или на каждой группе отдавать посильную тебе символическую сумму - начиная от рубля. Я вношу 50 руб каждую встречу и столько же трачу на дорогу. Дешевле уже некуда. Я думаю, что ты справишься, ведь ты уже многое пережила и выжила, теперь надо научиться любить себя и заботиться о себе. В ВДА очень поддерживают - попробуй! В жизни бывают плохие периоды. Их надо просто пережить, перетерпеть, пересилить. Моя чёрная полоса длилась 13 лет и содержала 3 суицида, но, в конце концов, сменилась белой! Я понимаю, что в депрессии нет сил ни на что, я хорошо помню это состояние. Но надо найти в себе силы попросить о помощи, добраться до врача, и потом расслабиться - иногда надо смириться с тем, что ты сама не справляешься и тебе нужна помощь. Это нормально. Никто из нас не супермен. Всё ещё будет, и друзья, и любовь, и любимое дело - сейчас тебе нужна помощь в реале. Телефон доверия, кризисный центр - возможные варианты. Меня очень тревожит твоя склонность к самоповреждению, но это надо прорабатывать либо с психологом, либо в ВДА. Держись! Ты сделала первый шаг от пропасти - попросила нас о помощи. Сделай второй - найди помощь в реале! Удачи!
Лясинэ , возраст: 41 / 06.08.2021
Милая, вы такая умница, любите животных. Честная, поэтому искренне не понимаете человеческую подлость. К сожалению люди так устроены, сложно быть хорошим, а грязь, сплетни и тд. очень привлекательно.
Даже если вы уедете в другой город, люди не изменятся. Нужно жить с тем что есть. Конечно сделать выводы и не впускать всех в свою душу, чтобы не натоптали. Но жить и бороться.
Оформлять наследство, заниматься делами.
И конечно приходить в храм, за помощью Господа.
Все будет хорошо!
Светлана , возраст: 34 / 06.08.2021
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог
Андрей Кочергин
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог
Психолог Михаил Хасьминский, Ольга Покалюхина
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
