Мне 21 год. Но у меня нет совершенно никаких близких связей хоть с кем-то. Каждый раз попадая в новую компанию, через какое-то время я становлюсь либо невидимой, либо ненавидимой.
Я каждый день встаю с кровати и думаю в чем моя проблема. Я чувствую себя нескладной, глупой, навязчивой. Я не понимаю почему я не цепляю людей. Я живу как NPC, ко мне обращаются, разговаривают, но никогда не заостряют внимание. Каждый год, я думаю что станет лучше, но я все больше утопаю в этом.
Раньше я заливала все алкоголем - теперь я в терапии, пью таблетки. Но чем дальше - тем больше я осознаю, что пила чтобы не ощущать это всепоглощающее чувство ничтожности и одиночества.
Я такой человек, которого назовут умным, эрудированным, некоторые скажет что я красивая, инициативная.
Но я не цепляю, люди просто приходят в мою жизнь и уходят. Со мной не знакомятся на улице, не подходят в метро, в компании ко мне не обратятся. Я просто серое пятно.
Такое ощущение что буквально у каждого есть кто-то. У меня нет никого, ни друзей, ни родителей (не поддерживаем контакт).
Я не понимаю зачем я существую. Я уже и меняла внешность, характер, города, я не знаю где найти место, в котором будет хотя бы один человек, которому будет не наплевать.
Каждый год я праздную день рождение одна. Я всегда устраивала для всех праздники раньше, я надеялась таким способом заглушить это чувство, но никто мне ничем не обязан и я убедилась в этом на собственном примере.
Я бы покончила с собой, но мне не хватает храбрости. Я просто плыву вперёд. Без цели и смысла. За что я не берусь - все получается криво.
Я живу будто с каким-то невидимым указателем сверху своей головы «НЕ ПОДХОДИТЬ»
Мне очень тяжело, я ели держусь чтобы снова не начать р*зать себя снова.
Мне больно, обидно. Я всегда так сильно вкладывалась, так старалась. Ничего не окупилось
Никого вокруг. Только я и иллюзия общения, которую я создаю посредством инициативы и навязчивости.
Мне тошно от самой себя, но я не хочу страдать.
Полина , возраст: 21 / 02.08.2022
Отклики:
Привет, Полина. Я конечно не эксперт, но что если дело в том, что ты слишком сильно зациклена на том, чтобы был настоящий друг рядом. Тебе это очень нужно, и это вызывает сильную тревогу и напряжение. (предполагаю) Что если отпустить эту мысль? P.S. Сам такой же, но ты выкладываешься на полную (за это тебе большой респект), а я просто забил, мне надоело что-то из себя изображать. Интересный совет, который нашёл для себя на этом сайте - помогать другим людям. Буду пробовать) Присоединишься в этой затее?)
AntiSuicide , возраст: 30 / 03.08.2022
Полина, поверь, в мире полно людей, которым так же одиноко и у них не получается завязать с кем-то близкие отношения, будь то дружба или любовь. Ты совсем не одинока! Тебе так кажется, что все у всех прекрасно, это иллюзия, ты ничего не знаешь о чужой жизни. Не стоит себя вообще сравнивать с кем-то, ты такая одна единственная во всем мире, у тебя своя жизненная история, свой опыт, своя судьба, не старайся быть как кто-то, нет никаких единых стандартов как надо жить и сколько должно быть друзей. Если с тобой не хотят общаться, то не будут, и неважно какая у тебя внешность или характер. Менять себя ради других смешно и бесполезно, будь самой собой, такой какая ты есть. Попробуй не навязываться к людям и не создавать этой иллюзии общения! Попробуй просто жить, как живётся, без всяких натянутых улыбок для людей и образа, просто какая ты есть такой и будь, не стремись снискать уважение, не гонись за вниманием. Пусть все идёт своим чередом в общении, люди очень остро чувствуют, когда человек самодостаточен и уверен в себе, тянутся как правило именно к таким, а не к тем, кто как собачка заглядывает людям в глаза в поисках одобрения, внимания и любви. Полина, Вы вовсе не пустое место, если не получается выбросить эти комплексы из головы самой, обратитесь к психологу, этот специалист может поработать с вашей самооценкой. Очень хочется посоветовать поставить цель в жизни! Исполните свои мечты, поставьте цель, может это освоение нового хобби, получение высокой должности, получение образования, прохождение курсов или мастер классов, спорт, кулинария, языки, а может вам стоит поставить цель обрести уверенность в себе и считать себя прекрасной даже если люди не обращают внимания на вас? Почему ваша самоуверенность зависит от того кто на вас как посмотрел или не посмотрел. Ваша жизнь должна быть полна смысла и без посторонних людей, вы у себя одна, а люди приходят и уходят и так у большинства, поверь! Не вешай носа, хвост держи пистолетом! Алкоголь и самоповреждение сама знаешь чем могут обернуться, ты ещё так молода, неужели жить совсем не хочется, встречать новых людей, смотреть что же дальше? Вытягивайте себя из этой ямы и примите себя иначе никак.
Сабина , возраст: 15 / 03.08.2022
Здравствуй, Полина. Хорошо что ты умеешь проявлять инициативу. А теперь реши для себя сама - хочешь ли это делать и дальше? Имеешь ли для этого достаточное количество времени, сил и средств? Если есть какие-то другие, более интересные и доступные занятия, наверное, лучше уделять больше времени им. Ведь кругом столько всего нового появляется, что не успеваешь следить. Сделав в их пользу осознанный выбор, ты получишь удовольствие, и не будешь считать это время потраченным зря. Если же такое общение все равно улучшает настроение, обязательно продолжай его. Приглашай гостей, организуй встречи и праздники - ты прекрасно знаешь, как это делать. Поверь мне, люди разные, многим из них сложно первыми позвонить или написать. Тем более, назначить встречу - это порой целая проблема! Активные люди, какой являешься ты, пользуются уважением. Даже если об этом тебе не говорят. Но тебе ведь, наверное, и не нужны эти слова? Пользуясь своими навыками общения, ты однозначно делаешь кого-то счастливее. А вот чтобы с кем то стать действительно ближе, нужно время. Так должно сложиться, многое решает случай. Отсюда многочисленные примеры неожиданных, но важных знакомств. Единственное, что нужно помнить - успех в общении зависит не только от тебя. Имеет значение характер, возраст, и готовность общаться другого человека. Пытаясь найти таких в реальной жизни, подумай, где больше шансов их встретить? Где бывают люди со схожими интересами, где бы тебе самой было легче знакомиться? Не секрет, что многие знакомства сейчас происходят и в виртуальном пространстве. В этом случае стоит посмотреть публикации, которые человек размещает, сайты, которые посещает, а также оставляемые им комментарии. Интересен и список сообществ, в которых он состоит. Если есть что-то общее между вами, наверное, можно написать. Вероятность что будете друг другу интересны, станет выше. Полина, я желаю чтобы именно таких людей в твоей жизни было как можно больше, а встретились вы как можно скорее!
Arina , возраст: 28 / 03.08.2022
А может, надо принять себя? Дать себе право быть не идеальной? Зачем перед кем-то выкладываться, пытаться казаться общительной, интересной и т п? Вы такая, какая есть. Вот и будьте собой. Может, реальная Вы будете нравиться людям гораздо больше.
Shponochka , возраст: 40 / 03.08.2022
Поля, тебе надо бы пойти на групповую терапию(живые, онлайн группы). Под руководством хорошего специалиста( больше 45 лет чтобы ему, ей было). В группе станет видно, что мешает тебе налаживать контакты с людьми, каких именно ты привлекаешь, на кого внимание обращаешь. Раз ты пила, то можно попробовать с анонимных алкоголиков, вда, анонимных контрзависимых анорексиков( те кто избегает общение). Человек обычно пьет, чтобы обезболится, перестать чувствовать: тебе нужен человек, который поможет прожить негативные чувства, от которых ты пробуешь убежать.
Белла , возраст: 38 / 03.08.2022
Здравствуйте. Дело не только в вас, просто сейчас время такое - каждый сам по себе, живое общение заменено онлайн играми, соцсетями, блоггерством и т.п. С одной стороны, таким людям, как я - это нравится. Не люблю коллективы, вечеринки, много народа, шум. При этом общительна в переписке, нравится обмениваться идеями, интересами, мнением. Вообщем типичный интроверт. Вы другого склада, поэтому чувствуете дискомфорт. Но всё же не стоит из-за этого лишать себя жизни, здоровья. Не надо зацикливаться и искать в себе недостатки. Общайтесь с кем комфортно, пусть это и всего пара человек. Учеба, работа, бассейн, фитнес, велосипед, путешествия - в помощь вам для новых знакомств. Желаю успехов!
Ирина , возраст: 34 / 04.08.2022
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
