Просьбы о помощи Напишите свою историю

Сейчас я проживаю не лучшие времена в своей жизни. Мне 17, учеба скоро доканает, я чувствую... С середины первого курса стала часто ощущать тревогу, какой-то страх, когда нужно идти на занятия. Из-за этого постоянные боли в животе и желание разрыдаться. С недавнего времени начались панические атаки, которые бывают переодически. Очень боюсь этого. Из-за того, что постоянно смотрю на своих одногруппников, опускаются руки, ведь я не так талантлива и умна. Кажется, выбрав профессию, на которую я учусь сейчас, я сама себе выкопала яму, ведь мой комплекс неполноценности стал только больше, страхи и тревога тоже, а желание жить с каждым днём пропадает также все больше и больше... Сон стал хуже, либо вообще не могу уснуть, постоянно ворочаюсь и просыпаюсь ночью, либо после учебы наоборот прихожу и просто засыпаю, иногда тупо игнорируя будильник.
Помогите пожалуйста, я не знаю, что делать с моим апатичным настроением, страхами и тревогой, я устала от этого, а сколько бы ни пыталась, сделать ничего не могу.

Соня , возраст: 17 / 21.11.2022



Написать отклик
Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *
Отклики:

Здравствуйте, Соня! Комплекс неполноценности на мой взгляд лучше, чем мания величия и заносчивость, недооценить себя и быть приятно удивленной какому-то своему таланту, возможно, поможет гораздо больше, чем постоянно себя хвалить, а потом неожиданно упасть лицом в грязь. Но все-таки писсимистический взгляд на жизнь неминуемо ведет к депрессии. Проблема в том, что вы саму себя "держите за горло" не позволяете себе ошибиться, быть хуже кого-то это не только предвестник зависти, но и возможность поучиться чему-нибудь хорошему у этого человека. А вот со сном надо что-то делать, возможно суицидальные мысли возникли у вас именно из-за бессонница. Бессонница в свою очередь скорее всего является последствием того, что Вы никак не можете расслабиться. Начните отчитывать себя, но как бы иначе, вставая на свою собственную сторону, где вы свой союзник, а не цербер, учитесь хвалить себя даже за небольшие достижения в жизни.

Кирилл , возраст: 32 / 22.11.2022


Здравствуйте. Очень странно, что вы считаете, что должны быть такой же как одногруппники. Кто вам это сказал или внушил не знаю, но не стоит так заморачиваться. Учитесь, чтоб получать знания, чтоб развиваться. Не стремитесь выделяться и быть лучшей. Будьте собой. Тогда и настроение улучшится и здоровье.

Ирина , возраст: 34 / 22.11.2022


Соня,очевидно такое быстро нельзя изменить (чувства*). Я очень рекомендую ходить к психологу, таблки пить, вроде помогает. Я сам пока в шк учусь) по поводу того, что ты "хуже" Своих сверстников: конечно тебе хочется быть лучше, может лучше их. Ты пробовала найти хобби? Я, например, на гитарку хожу. Они же тоже не всесильные! Да, поначалу что то будет сложно. Надо как бы сидеть пыхтеть. Не стоит думать, что ты хуже других(выборочных людей, ты же все таки и лучше кого то).да,заезжано,но будь собой

Денис , возраст: 16 / 22.11.2022


Здравствуй Соня! Я была в очень похожем положении, после поступления в один из лучших вузов страны. Из своего опыта могу посоветовать откровенно поговорить с родителями, объяснить Вашу ситуацию, чувства, ощущения. Независимо от того поймут/поддержат они Вас или нет, обратиться к психотерапевту и психиатру(он назначит медикаментозное лечение). Еще думаю не повредит взять академический отпуск, чтобы дать себе возможность подумать, хотите ли Вы учиться именно в этом месте и этой профессии. Нет ничего страшного в том, чтобы сменить Ваше решение и поступить на следующий год в другой вуз или заняться чем-то совершенно другим. Надеюсь у Вас все будет хорошо! Держитесь!

Алина , возраст: 27 / 22.11.2022


Здравствуйте, Соня. К сожалению многие находятся в постоянном стрессе , не давая себе передышки. Учатся в школе , потом институт, потом идут на работу, где оказывается нужно делать многое, чему тебя не учили. Постоянная беготня. Вам нужно сказать своим родителям, что у вас проблемы. Нужно идти к врачу. Если уже начались даже проблемы с желудком и сном. Врач пропишет вам лекарства, больничный, терапию определенную. Не плохо было бы еще походить к психологу и проработать свои страхи и сомнения. Знаете некоторые бывшие троишники добиваются большего в работе и жизни, чем бывшие отличники. Поэтому кто, как учится не показатель успешности. Вам просто нужно отдохнуть, проработать свои психологические проблемы и снова пойти учиться. Родители взяли ответственность за вас, когда рожали и само собой они хотят вам дать хорошее образование для вашего благополучного будущего. Но сейчас вам нужно позаботиться о своём ментальном и физическом здоровье. Как не может человек с температурой, рвотой, парализацией и.т.д работать, так и человек в стрессе не может быть продуктивным. Я желаю вам вылечиться и жить так, как вы хотите. Всего вам доброго

Евгения , возраст: 31 / 23.11.2022



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела
Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Лучшее новое

Выбрали жизнь
Всего 38617
Вчера 1

Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Последние просьбы о помощи
29.11.2022
чувствую себя пустой, родители разводятся, рассорилась со всеми друзьями, поговорить мне совершенно не с кем. отец постоянно контролирует, после того, как мама ушла от нас, пытается что-то выведать у меня (с кем я общаюсь, почему не отвечаю на звонки, общаюсь ли с какими-то выдуманными им мальчиками, проверяет телефон). я просто хочу умереть, чтобы они пожалели обо всём, что плохого мне сделали за всю мою жизнь. просто неприятно, когда нет поддержки, да и вообщем человека, который смог бы меня выслушать. но в том-то и дело, что у меня есть братья, сёстры именно ради которых я стараюсь держаться, но это очень тяжело. я не знаю, что мне с этим делать, может сможете дать какие-то советы, которые мне помогут в этой жизни?
28.11.2022
привета! возможно по возрасту подумаете, что это типичная история любого подростка. так и есть, я думаю. мне 14, у меня есть некие проблемы с обществом. как бы я не хотела - не могу заговорить ни с кем, абсолютно ни с кем. бывает такое, что боюсь даже маме сказать что-то. часто задумываюсь о том, чтобы покончить все это, так как я уже не выдерживаю, а дальше ведь будет сложнее. но я не хочу заканчивать все в таком раннем возрасте.
28.11.2022
Доброго времени суток. Не рассчитываю на жалость, просто хочу выговориться. Чувствую снова непреодолимое желание умереть, оно то накатывает, то снова отступает на время, правда ожидание нового круга мук становится невыносимым. Болею разными заболеваниями уже 3 года, после обмана и финансового мошенничества со стороны матери, у меня случился психологический кризис, я с трудом выбралась, правда потеряла многих друзей и знакомых, перестала контактировать с родственниками. После была попытка вылечиться, стать специалистом в другой сфере, которая в данный момент уже тоже не радует. Устала жить с болью, работать с болью, от воспоминаний о прошлом. Пыталась верить и в Христа и в Будду, но наверное это не моё. Как быть счастливым несмотря ни на что?
Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых


диагностический курс

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Настоящий сайт может содержать материалы 18+