Я хочу убивать тех, кто оскорбил меня, это не шутка. Я действительно хочу убить их всех, я очень агрессивен и озлоблен, и я ненавижу все вокруг себя, у меня нет хобби или увлечений, и меня не тянет начинать что-то делать, Я боюсь людей, я боюсь, что они меня обидят, я очень напуган, я хочу умереть, я выгляжу ужасно, я не знаю, почему Бог так ненавидит меня, я не знаю, что делать делаю, я потерял себя

Саша, возраст: 15 лет / 28.05.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Александр! Особое внимание стоит обратить на то, что тебе сейчас 15 лет. Это самый пик психологического кризиса переходного (или подросткового) возраста, когда происходит переход из сознания ребёнка к сознанию взрослого. Почитай про этот кризис. Это вообще очень напряжённый возраст, если не самый тяжёлый в жизни человека, когда очень много кардинально меняется - от внешности до мировоззрения. Почитай про этот кризис и будешь лучше сея понимать. Его переживает каждый в возрасте 12-18 лет, но у всех он проходит с разной степенью выраженности.

Касаемо внешности - именно в это время твой внешний облик на стадии формирования и потому, относись с пониманием к каким-то нынешним временным несовершенствам. Человек растёт до 25 лет. Если не доволен своим телом - найди в сети упражнения и занимайся для того, чтобы развивать своё тело или например начни ходить в тренажёрный зал.

Если, как и многие в твоём возрасте, не доволен состоянием кожи вроде угревой сыпи, прыщей и тд., то стоит понимать, что до 18-20 лет они бывают у очень многих подростков из-за изменившегося гормонального фона. Но, улучшить состояние кожи также возможно, есть немало рекомендаций косметологов в сети. В любом случае, занявшись сейчас спортом, станешь не только сильнее и выносливее, но и более привлекательным внешне. Кроме того, в занятия спортом можно сублимировать (перенести) всю накопленную и возникающую у тебя агрессию и таким образом спорт мог бы стать универсальным помощником сейчас в твоей ситуации. Бывает сложно или лень начать, но начав, быстро люди втягиваются и спорт становится отличной и полезной привычкой по жизни. Поэтому, дабы начать заниматься спортом, мотивируй себя тем, что это может принести тебе решение сразу нескольких твоих проблем.

По поводу твоей мысли, что Бог ненавидит тебя, тут скорее наоборот - лишь благодаря трудностям, Бог хочет чему-то научить и сделать тебя таким, каким ты должен быть. Ведь понимаешь, любые трудности и попытки их преодолеть - это опыт, который очень помогает далее по жизни, в чём-то даёт порой возможность измениться, пересмотреть свои взгляды. Да, некоторые люди бывают злыми, вести себя недостойно и некрасиво по отношению к окружающим. Но, поверь, мир состоит не только из подобных, большинство скорее нормальных, вполне адекватных людей, которым нет необходимости кого-то обижать. Ведь тот, кто пытается обидеть других, озлоблен, вряд ли счастлив. Счастливые люди не хамят в очередях, не стремятся кого-то обидеть, унизить или оскорбить. Им это просто не нужно. Они живут своей жизнью и наоборот всегда дружелюбны, миролюбивы и приветливы в общении с любым человеком.

Если тебя кто-то оскорбляет - это конечно не приятно и может быть обидно, вызывать агрессию. Мне доводилось наблюдать за такими людьми и если разобраться, каждый из них в чём-то несчастен, плохо воспитан и зачастую пытается унижением и оскорблением другого, показать какой он смелый, крутой и хоть этим привлечь к себе внимание, обрести некую популярность у окружающих. Когда другим ничем человек привлечь внимание не может, а очень хочется казаться крутым, тогда и начинается игра на публику, показная смелость в насмешках над теми, кто хоть чем-то отличается. Это закономерность. И самое характерное - зачастую унижение и оскорбление другого всегда такие индивиды стремятся делать именно на публике и в редких случаях высказывают оскорбления лично. Когда есть проблема с теми, кто оскорбляет, можно вспомнить сравнение с собакой. Ведь проходя мимо лающей на тебя собаки, ты же не будешь опускаться до её уровня, вставать на четвереньки и пытаться перелаять её в ответ. Она просто привыкла так жить, а ты человек воспитанный и следует с пониманием относится к привыкшей вечно лаять собаке. Но, этот приём годится для успокоения, когда кто-то начинает незаслуженно кричать, оскорблять, то вспомни пример с собакой и старайся быть выше, посмотреть пристально на человека и снисходительно улыбнуться. Подобная реакция даст понять, что ты сильнее и тебя сложно вывести из равновесия, а улыбка, ухмылка покажет, что ты находишь поведение человека забавным. Когда человек хочет оскорбить, он хочет кинуть в тебя грязью, тебя испачкать и он будет настолько доволен, насколько ему удастся тебя разозлить. А если он раз кинул грязью, два, пытаясь тебя задеть, оскорбить, а ты не прячешься, не опускаешь глаз, а наоборот - на него пристально смотришь прямо в глаза и с усмешкой молчишь и идёшь дальше, грязь до тебя не долетит и оскорбляющий останется не доволен и потеряет интерес к дальнейшим оскорблениям. А если ты начнёшь кидаться грязью в ответ, включится азарт как в игре в снежки и вы так и будете кидать постоянно друг в друга грязью.

Поэтому, будь спокоен и не давай той ответной реакции, раздражительности и агрессии, которую от тебя ждут. Нельзя показывать, что им удалось тебя задеть, обидеть, оскорбить. Если будешь давать реакцию - так и будут постоянно тебя задевать и раздражать, получая от подобного садизма удовольствие. Ещё могу тебе посоветовать - найти возможность с каждым из оскорбляющих поговорить где-то наедине, подальше от его публики, просто и спокойно спросив - чего он от тебя хочет, чего добивается, какие к тебе претензии? Все агрессоры смелые обычно лишь среди их публики, а когда серьёзно их спрашиваешь и серьёзно с ними говоришь - теряются и впоследствии обычно перестают свои оскорбления, понимая несуразность своего поведения. В том же классе, среди учеников, легко оскорбляют того, кто показывает реакцию обиды, расстраивается, даёт агрессию в ответ. А если человек смел и может подойти и серьёзно спросить - зачем ты меня унижаешь, это разрушит привычный агрессорам шаблон. Ещё есть приём - сесть на собрании или в коллективе рядом (поблизости) со своим обидчиком. Смысл в том, что агрессору оскорбить легко всегда того, кто вдалеке, а когда человек рядом с тобой стоит или сидит - становится неловко проявлять агрессию на того, кто рядом или кого часто видишь, с кем часто встречаешься. Поэтому, убивать никого не нужно. Возможно, Бог тебе и дал эти ситуации, чтобы ты научился управлять своими эмоциями, быть выше, умел ладить с разными людьми, выработал правильную реакцию на оскорбляющих. Это очень полезно в жизни. Желаю тебе заняться спортом, начать физически и морально совершенствовать себя и тогда всё в жизни наладиться. А если что не понятно, можешь в следующем комментарии написать подробнее свою ситуацию и тебе обязательно постараемся помочь. Знай, что ты не один и мир состоит отнюдь не из плохих людей. Многие люди искренне рады просто так тебе помочь и чтобы у тебя всё в жизни наладилось и было хорошо!

Алексей, возраст: 30 / 29.05.2020

Здравствуйте. Сашенька, только без паники, хорошо?! Вы добрый, ответственный парень, с чистым сердцем, просто сейчас сложный возраст, вы ищите себя, взрослеете, есть чувство непонимания, потерянности. Но это временно! Всё пройдет. Поделитесь с близкими проблемами. Расскажите как вам сложно. Походите к психологу. Бог вас любит, Саша. Он помогает вам. Держитесь. Здоровья! Сил! Всё будет нормально.

Ирина, возраст: 32 / 29.05.2020

Саша, Бог любит всех людей без исключения. У людей нет цели специально кого-то обижать, они в основном зациклены только на себе.
Попроси родителей отвести тебя к психологу, поговори с ним, он подскажет как себя вести.
Поговори с друзьями, если их нет, познакомься, вокруг много хороших людей, оглянись.
Жизнь очень интересна, а так как у тебя переходный период, тебе все кажется мрачным и страшным. Но это вечно не продлится.

Nika, возраст: 32 / 29.05.2020

Саша, дорогой!Я очень хочу, чтобы тебе стало легче и спокойнее внутри! Пожалуйста, не держи все то, что происходит с тобой внутри в себе. Если тебе не с кем поделиться своими мыслями, пиши сюда! Слышишь, обязательно пиши! Если хочется плакать - поплачь, а потом вспомни, может что-то случилось с тобой хорошее за этот день? Может кто-то сам не против с тобой дружить и стоит обратить на него свое внимание! Я верю, что у Бога есть для тебе хороший план на твою большую и счастливую жизнь! Я крепко обнимаю тебя, Саша! Живи, пожалуйста!

Галина, возраст: 28 / 29.05.2020

Саша, привет. Тебе сейчас плохо, одиноко, будто мир против тебя. Но это не так. Попытайся найти единомышленников, общение в интернете хотя бы, чтобы была поддержка. Не ставь крест на себе, пожалуйста. Выход всегда есть. Главное не замыкаться в себе. Твоя агрессия вполне понятна, тк никому не понравятся оскорбления. А для тебя они видимо как по больному месту. Надо постараться принять свои недрстатки "да, я такой, и это часть меня". Не стыдиться, и не гнобить себя

Катерина , возраст: 26 / 01.06.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс