Здравствуйте друзья! Помогите пожалуйста советом, я в нем очень нуждаюсь.
В свою очередь я постараюсь максимально кратко и ясно описать ситуацию в которой я оказался, дабы не отнимать ваше драгоценное время.

Словом, в этом году я закончил вуз и следовательно дальнейшим этапом в моей жизни должно быть трудоустройство, и все бы ничего , но не так давно в моей жизни произошел некий сбой , который пустил мою жизнь под откос.

Все дело в том ,что около двух лет назад у меня начались проблемы со здоровьем, вследствие которых большую часть учебного времени я провел в больницах, и вполне логично предположить что в состоянии борьбы с болезнью должного внимания учебе я уделить не мог .

Но самое драматичное то , что изначальные проблемы со здоровьем сильно сказались на психическом здоровье , которое в свою очередь повлекло осложнения и обострения всех болячек о существовании которых в своем организме я знал ,и о которых даже и не догадывался. В итоге большинство проблем одолеть все таки удалось , но они оставили , как мне кажется неизгладимый отпечаток .

В общем, в результате бесконечных болезней организм успел истощится до предельного состояния ,в котором я нахожусь уже более года и никаких признаков улучшения не наблюдается и даже более того, я думаю что таковые и не предвидятся. Вся сложность ситуации заключается в том , что я постоянно нахожусь в состоянии глубочайшей астении ( т.е. истощения) и любая минимальная деятельность , физическая или интеллектуальная заканчивается моментальным утомлением и все это сопровождается постоянно плохим самочувствием (следует отметить что психологическое и психиатрическое обследование я проходил, результаты показали что никаких патологий в данной области у меня нету , кроме банальной ВСД и депрессии. Да и вообще я прошел все мыслимые и немыслимые обследования, так что медицинская помощь мне уже не нужна, хватит с меня).

Но тем не менее обязанностей никто не отменял, и они у меня такие же как и у всех молодых людей моего возраста. И вполне естественно что предо мною стала необходимость поиска работы , но я четко отдаю себе отчет в том ,что такой работник как я никому и за даром не нужен.

Избежать работы не выйдет никак , так как я из рабочей семьи и финансовые трудности сопровождали нас всегда. Но кое–как все таки моим родителям удалось дать мне образование ,которое как я уже сказал не оставило в моей черепной коробке ни йоты знаний.

В общем для полной ясности картины можно резюмировать ситуацию в которой я оказался: я абсолютно бесперспективный ,ни на что не способный, и ничего не умеющий человек, я постоянно нахожусь в состоянии плохого самочувствия как физического так и психологического,
бесконечная усталость и чувство истощенности делают невозможным проявление какой либо активности. И первый совет который я хотел бы от вас услышать, это как бы вы поступили в схожей ситуации , может существуют какие-то виды деятельности (приносящие доход) , которые были бы доступны человеку в подобном положении?

Должен признаться что последнее время мыслям о самоубийстве я уделяю достаточно много времени, и я более чем уверен что рано или поздно жизнь станет невыносимой ,что в конечном итоге приведет к воплощению в реальность моих суицидальных фантазий. В результате постоянных мыслей об уходе из жизни я пришел к выводу , что единственное что до сих пор крепко держит меня в этом мире это мои родители, уж очень не хочется их ранить. И я решил что хочу покончить с собой таким образом , что бы это выглядело как естественная смерть или несчастный случай. Я понимаю что в любом случае это будет для моих родителей огромным горем, но все таки мне кажется, что знание того, что твой ребенок убил себя сам только усилит их боль.
И вторым советом который я хотел бы от вас услышать : как бы вы осуществили уход из жизни, что бы минимизировать насколько это возможно травму нанесенную своим близким. Я понимаю что этот вопрос у многих вызовет негодование, или может даже презрение к моей персоне. Но поверьте я четко отдаю себе отчет о крайности этой меры и воли к жизни мне не занимать, но как я уже сказал ,взглянув максимально объективно на ситуацию я сделал определенные выводы , которые не исключают подобный исход.

В общем в этом посте я постарался изложить свои мысли и чувства так, что бы вам стало хотя бы немного понятно положение в котором я оказался , но должен сказать что это мне удалось не настолько успешно насколько бы хотелось, одной из причин этого является вышеупомянутая умственная слабость и моменту завершения поста я уже обессилил , так что извините за ,возможно ,безграмотные формулировки мысли и ошибки.

Спасибо за внимание , друзья! Очень жду ваших комментариев.

Антон, возраст: 22 / 07.07.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

А какие у Вас отношения с родителями? В семье кто-нибудь выпивает?

123, возраст: * / 07.07.2014

антон привет пишу с телефона поэтому пока коротко. знаешь выход у тебя есть скажи себе, что ты будешь его искать и найдешь и это будет очень интересный процесс поиска. в этом процессе ты будешь познавать и самого себя, слушай свое сердце оно будет тебе подсказывать в каком направлении двигаться. главное не будь в вакууме внутри себя ищи стремись надейся.

Юлия, возраст: 33 / 08.07.2014

Здравствуй!
Отчасти понимаю твою ситуацию.Поскольку находилась в подобном состоянии, хотя и в более легкой фазе.
Для начала, несколько вопросов, которые могли бы прояснить характер слабости. Есть ли у тебя режим дня (или он разбалансированный)? И сколько времени ты проводишь перед компом или телевизором?
На первый взгляд может показаться, что это неважные факторы, но на самом деле, в ситуации, когда тебя долго лечили всякими химическими препаратами, это именно то, что поможет восстановиться. Не сразу, придется потратить время.
Я бы посоветовала: соблюдать режим дня, работа за компом не более 2-х часов, зарядка (через силу, через "не могу", после - контрастный душ), никакого алкоголя. Поскольку последний усиливает депрессию. Это внешние действия. Нужна также внутренняя работа. Упражнение следующее: не думать. Приходит в голову негатив - не додумывать мысль до конца, изгонять ее. Не позволять появляться негативной информации. Отсекать.И главное не бросать. Делать, пока не станет образом жизни.
И еще, молиться. Только не смейся, я не будучи человеком религиозным, скажу, что единственное, что приносит мир в душу в наш бездуховный век, где все покупается и продается, где действуют законы спроса и предложения и где так ничтожно мало осталось человеческого, это молитва. Искреннее обращение к богу. Когда человек стоит на грани, ему трудно помочь извне. Но если ты в самый тяжкий момент мысленно обратишься к богу теми словами, которые есть у тебя, тебе нечто приоткроется. Не могу сказать, что все решится сразу, но не смотря ни на что, станет легче, хотя внешне ситуация все та же. Но ведь и покончить собой мы хотим не оттого, что такая ситуация сложилась, а оттого, что иссякли силы. И бог даст сил. Проси. В Библии сказано: "Не отчаивайся даже среди ужаса и мрака. Готова тебе помощь: Иисус живет!"
Знаю, как трудно противостоять внешнему миру, но его негативное влияние нужно блокировать изнутри. Этот мир ранил не только тебя, он многих разрушил. Ты об этом знаешь, поэтому теперь у тебя есть способ бороться против этого.
Время сейчас как никогда тяжелое. Наши прадеды Победили войну, но та война была прямолинейна: видно было издалека, кто враг, кто фашист, кто дезертир. А сегодня все смешалось: вокруг ложь и лицемерие. Зная это, нужно все равно идти своею дорогой, противостоять злу, если не открыто, то внутренне, не вбирая в себя.
Ты сможешь! Бог все знает, он всегда с тобой, как только ты о Нем вспоминаешь.

Мирра, возраст: 24 / 08.07.2014

Антон, привет! Может надо обратить внимание на свое питание? Надо есть через "не хочу". Там глядишь и поправишься :) тебе бы сейчас работу в офисе без физических нагрузок. Будет сначала тяжело, но со временем привыкнешь. По больницам много не ходи - всякого наговорят. Мне вообще в детстве обещали, что буду умственно неполноценный.

Артём, возраст: 23 / 08.07.2014

Антон, долго рассуждать не буду, постараюсь помочь немного могу вам посоветовать найти работу копирайтера или контент менеджера. Конечно миллионов Вы не заработаете но на хлеб с маслом хватит.

Овен , возраст: 26 / 08.07.2014

Привет, тезка. С интересом прочел твое сообщение. По пунктам:
1. Несмотря на свою астению, ты написал длинный связный внятный текст, который читаю с удовольствием. Ты эрудирован, хорошо рассуждаешь, логически мыслишь, наблюдателен, делаешь выводы. Ты работоспособен!:)
2. "я абсолютно бесперспективный ,ни на что не способный, и ничего не умеющий человек". Антон, совет - никогда не оценивай себя, оценивай свои поступки, решения, опыт. И тем более не употребляй таких "тотальных" слов как "абсолютно, полностью". Научись принимать себя как принимают ребенка его родители - что бы он ни сделал, как бы ни поступил, они не перестанут любить его. Такие оценки "я ни на что не годен" вводят в ступор: получается, что меня надо сдать в утиль, и далее продолжать бессмысленно. Поэтому отпусти это. Ты не вещь, чтобы тебя оценивать, а человек с правом на достойную жизнь.
3. Антон, любые мысли о су как якобы выходе не допускай. И не проси советов, как это сделать. Любая мысль, если ты с ней начинаешь возится, разрабатывать, имеет свойство завладевать твоим сознанием, и в конце концов, ты можешь уверить себя в неизбежности и необходимости того, о чем ты думаешь. Поэтому эту мысль и это направление мысли надо просто блокировать, отсечь от себя. Су это не выход и не решение проблемы, это демонстративный ОТКАЗ и бегство - от себя, от жизни, от проблем. Само по себе это не выглядит достойно, но еще и имеет тяжелые последствия - как в случае выживания (а выживает значительная доля совершивших попытку су) - это инвалидность; а в случае состоявшегося су - последствия необратимы, когда состояние отчаяния, апатии и др. закрепляется навечно, и уже невозможно что-либо изменить. Поэтому, Антон, в диапазоне возможных решений твоих проблем ЭТОГО варианта быть просто НЕ ДОЛЖНО
Успехов, брат

Антон, возраст: 32 / 08.07.2014

Нервную систему могут истощать постоянные переживания и напряженность, отсутствие отдыха и нарушенный режим сна. Физические болезни тоже могут вызывать усталость.
Конечно методы заработка есть в интернете, как правило высокодоходные связаны с рекламой на своих сайтах, продажей товаров и услуг (причем для этого не надо даже выходить из дома), вы просто ищете покупателей для компаний размещая их рекламу в интернете.

Антон, возраст: 25 / 08.07.2014

Дорогой Антон,держись!!Сама болела депрессией с тяжелыми паническими атаками,похудела,не было сил даже утюг поднять. Помогли легкие антидепрессанты.Много гуляла на свежем воздухе,побольше солнца и только положительные эмоции Если фильмы, то только комедии,читала анекдоты, через силу заставляла улыбаться себе в зеркале.И главное,пройти весь курс лечения.И как только ты восстановишь своё здоровье,мир покажется тебе не таким уж мрачным и бесперпективным. Желаю тебе здоровья и сил для борьбы

анна, возраст: 43 / 08.07.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание