Здравствуйте друзья! Помогите пожалуйста советом, я в нем очень нуждаюсь.
В свою очередь я постараюсь максимально кратко и ясно описать ситуацию в которой я оказался, дабы не отнимать ваше драгоценное время.

Словом, в этом году я закончил вуз и следовательно дальнейшим этапом в моей жизни должно быть трудоустройство, и все бы ничего , но не так давно в моей жизни произошел некий сбой , который пустил мою жизнь под откос.

Все дело в том ,что около двух лет назад у меня начались проблемы со здоровьем, вследствие которых большую часть учебного времени я провел в больницах, и вполне логично предположить что в состоянии борьбы с болезнью должного внимания учебе я уделить не мог .

Но самое драматичное то , что изначальные проблемы со здоровьем сильно сказались на психическом здоровье , которое в свою очередь повлекло осложнения и обострения всех болячек о существовании которых в своем организме я знал ,и о которых даже и не догадывался. В итоге большинство проблем одолеть все таки удалось , но они оставили , как мне кажется неизгладимый отпечаток .

В общем, в результате бесконечных болезней организм успел истощится до предельного состояния ,в котором я нахожусь уже более года и никаких признаков улучшения не наблюдается и даже более того, я думаю что таковые и не предвидятся. Вся сложность ситуации заключается в том , что я постоянно нахожусь в состоянии глубочайшей астении ( т.е. истощения) и любая минимальная деятельность , физическая или интеллектуальная заканчивается моментальным утомлением и все это сопровождается постоянно плохим самочувствием (следует отметить что психологическое и психиатрическое обследование я проходил, результаты показали что никаких патологий в данной области у меня нету , кроме банальной ВСД и депрессии. Да и вообще я прошел все мыслимые и немыслимые обследования, так что медицинская помощь мне уже не нужна, хватит с меня).

Но тем не менее обязанностей никто не отменял, и они у меня такие же как и у всех молодых людей моего возраста. И вполне естественно что предо мною стала необходимость поиска работы , но я четко отдаю себе отчет в том ,что такой работник как я никому и за даром не нужен.

Избежать работы не выйдет никак , так как я из рабочей семьи и финансовые трудности сопровождали нас всегда. Но кое–как все таки моим родителям удалось дать мне образование ,которое как я уже сказал не оставило в моей черепной коробке ни йоты знаний.

В общем для полной ясности картины можно резюмировать ситуацию в которой я оказался: я абсолютно бесперспективный ,ни на что не способный, и ничего не умеющий человек, я постоянно нахожусь в состоянии плохого самочувствия как физического так и психологического,
бесконечная усталость и чувство истощенности делают невозможным проявление какой либо активности. И первый совет который я хотел бы от вас услышать, это как бы вы поступили в схожей ситуации , может существуют какие-то виды деятельности (приносящие доход) , которые были бы доступны человеку в подобном положении?

Должен признаться что последнее время мыслям о самоубийстве я уделяю достаточно много времени, и я более чем уверен что рано или поздно жизнь станет невыносимой ,что в конечном итоге приведет к воплощению в реальность моих суицидальных фантазий. В результате постоянных мыслей об уходе из жизни я пришел к выводу , что единственное что до сих пор крепко держит меня в этом мире это мои родители, уж очень не хочется их ранить. И я решил что хочу покончить с собой таким образом , что бы это выглядело как естественная смерть или несчастный случай. Я понимаю что в любом случае это будет для моих родителей огромным горем, но все таки мне кажется, что знание того, что твой ребенок убил себя сам только усилит их боль.
И вторым советом который я хотел бы от вас услышать : как бы вы осуществили уход из жизни, что бы минимизировать насколько это возможно травму нанесенную своим близким. Я понимаю что этот вопрос у многих вызовет негодование, или может даже презрение к моей персоне. Но поверьте я четко отдаю себе отчет о крайности этой меры и воли к жизни мне не занимать, но как я уже сказал ,взглянув максимально объективно на ситуацию я сделал определенные выводы , которые не исключают подобный исход.

В общем в этом посте я постарался изложить свои мысли и чувства так, что бы вам стало хотя бы немного понятно положение в котором я оказался , но должен сказать что это мне удалось не настолько успешно насколько бы хотелось, одной из причин этого является вышеупомянутая умственная слабость и моменту завершения поста я уже обессилил , так что извините за ,возможно ,безграмотные формулировки мысли и ошибки.

Спасибо за внимание , друзья! Очень жду ваших комментариев.

Антон, возраст: 22 / 07.07.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

А какие у Вас отношения с родителями? В семье кто-нибудь выпивает?

123, возраст: * / 07.07.2014

антон привет пишу с телефона поэтому пока коротко. знаешь выход у тебя есть скажи себе, что ты будешь его искать и найдешь и это будет очень интересный процесс поиска. в этом процессе ты будешь познавать и самого себя, слушай свое сердце оно будет тебе подсказывать в каком направлении двигаться. главное не будь в вакууме внутри себя ищи стремись надейся.

Юлия, возраст: 33 / 08.07.2014

Здравствуй!
Отчасти понимаю твою ситуацию.Поскольку находилась в подобном состоянии, хотя и в более легкой фазе.
Для начала, несколько вопросов, которые могли бы прояснить характер слабости. Есть ли у тебя режим дня (или он разбалансированный)? И сколько времени ты проводишь перед компом или телевизором?
На первый взгляд может показаться, что это неважные факторы, но на самом деле, в ситуации, когда тебя долго лечили всякими химическими препаратами, это именно то, что поможет восстановиться. Не сразу, придется потратить время.
Я бы посоветовала: соблюдать режим дня, работа за компом не более 2-х часов, зарядка (через силу, через "не могу", после - контрастный душ), никакого алкоголя. Поскольку последний усиливает депрессию. Это внешние действия. Нужна также внутренняя работа. Упражнение следующее: не думать. Приходит в голову негатив - не додумывать мысль до конца, изгонять ее. Не позволять появляться негативной информации. Отсекать.И главное не бросать. Делать, пока не станет образом жизни.
И еще, молиться. Только не смейся, я не будучи человеком религиозным, скажу, что единственное, что приносит мир в душу в наш бездуховный век, где все покупается и продается, где действуют законы спроса и предложения и где так ничтожно мало осталось человеческого, это молитва. Искреннее обращение к богу. Когда человек стоит на грани, ему трудно помочь извне. Но если ты в самый тяжкий момент мысленно обратишься к богу теми словами, которые есть у тебя, тебе нечто приоткроется. Не могу сказать, что все решится сразу, но не смотря ни на что, станет легче, хотя внешне ситуация все та же. Но ведь и покончить собой мы хотим не оттого, что такая ситуация сложилась, а оттого, что иссякли силы. И бог даст сил. Проси. В Библии сказано: "Не отчаивайся даже среди ужаса и мрака. Готова тебе помощь: Иисус живет!"
Знаю, как трудно противостоять внешнему миру, но его негативное влияние нужно блокировать изнутри. Этот мир ранил не только тебя, он многих разрушил. Ты об этом знаешь, поэтому теперь у тебя есть способ бороться против этого.
Время сейчас как никогда тяжелое. Наши прадеды Победили войну, но та война была прямолинейна: видно было издалека, кто враг, кто фашист, кто дезертир. А сегодня все смешалось: вокруг ложь и лицемерие. Зная это, нужно все равно идти своею дорогой, противостоять злу, если не открыто, то внутренне, не вбирая в себя.
Ты сможешь! Бог все знает, он всегда с тобой, как только ты о Нем вспоминаешь.

Мирра, возраст: 24 / 08.07.2014

Антон, привет! Может надо обратить внимание на свое питание? Надо есть через "не хочу". Там глядишь и поправишься :) тебе бы сейчас работу в офисе без физических нагрузок. Будет сначала тяжело, но со временем привыкнешь. По больницам много не ходи - всякого наговорят. Мне вообще в детстве обещали, что буду умственно неполноценный.

Артём, возраст: 23 / 08.07.2014

Антон, долго рассуждать не буду, постараюсь помочь немного могу вам посоветовать найти работу копирайтера или контент менеджера. Конечно миллионов Вы не заработаете но на хлеб с маслом хватит.

Овен , возраст: 26 / 08.07.2014

Привет, тезка. С интересом прочел твое сообщение. По пунктам:
1. Несмотря на свою астению, ты написал длинный связный внятный текст, который читаю с удовольствием. Ты эрудирован, хорошо рассуждаешь, логически мыслишь, наблюдателен, делаешь выводы. Ты работоспособен!:)
2. "я абсолютно бесперспективный ,ни на что не способный, и ничего не умеющий человек". Антон, совет - никогда не оценивай себя, оценивай свои поступки, решения, опыт. И тем более не употребляй таких "тотальных" слов как "абсолютно, полностью". Научись принимать себя как принимают ребенка его родители - что бы он ни сделал, как бы ни поступил, они не перестанут любить его. Такие оценки "я ни на что не годен" вводят в ступор: получается, что меня надо сдать в утиль, и далее продолжать бессмысленно. Поэтому отпусти это. Ты не вещь, чтобы тебя оценивать, а человек с правом на достойную жизнь.
3. Антон, любые мысли о су как якобы выходе не допускай. И не проси советов, как это сделать. Любая мысль, если ты с ней начинаешь возится, разрабатывать, имеет свойство завладевать твоим сознанием, и в конце концов, ты можешь уверить себя в неизбежности и необходимости того, о чем ты думаешь. Поэтому эту мысль и это направление мысли надо просто блокировать, отсечь от себя. Су это не выход и не решение проблемы, это демонстративный ОТКАЗ и бегство - от себя, от жизни, от проблем. Само по себе это не выглядит достойно, но еще и имеет тяжелые последствия - как в случае выживания (а выживает значительная доля совершивших попытку су) - это инвалидность; а в случае состоявшегося су - последствия необратимы, когда состояние отчаяния, апатии и др. закрепляется навечно, и уже невозможно что-либо изменить. Поэтому, Антон, в диапазоне возможных решений твоих проблем ЭТОГО варианта быть просто НЕ ДОЛЖНО
Успехов, брат

Антон, возраст: 32 / 08.07.2014

Нервную систему могут истощать постоянные переживания и напряженность, отсутствие отдыха и нарушенный режим сна. Физические болезни тоже могут вызывать усталость.
Конечно методы заработка есть в интернете, как правило высокодоходные связаны с рекламой на своих сайтах, продажей товаров и услуг (причем для этого не надо даже выходить из дома), вы просто ищете покупателей для компаний размещая их рекламу в интернете.

Антон, возраст: 25 / 08.07.2014

Дорогой Антон,держись!!Сама болела депрессией с тяжелыми паническими атаками,похудела,не было сил даже утюг поднять. Помогли легкие антидепрессанты.Много гуляла на свежем воздухе,побольше солнца и только положительные эмоции Если фильмы, то только комедии,читала анекдоты, через силу заставляла улыбаться себе в зеркале.И главное,пройти весь курс лечения.И как только ты восстановишь своё здоровье,мир покажется тебе не таким уж мрачным и бесперпективным. Желаю тебе здоровья и сил для борьбы

анна, возраст: 43 / 08.07.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40209
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40209
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия