Здравствуйте мне 39 и я хочу себя убить. Месяц назад повесился брат, сегодня потеряла отношения, нет работы и на руках тяжелобольная лежачая мама. Пока жива мама я буду жить, а потом это уже не будет иметь значения. Дело в том, что я ни в чем не вижу смысла, ничто не приносит удовольствие и всякий раз, когда нужно что-то сделать я задаю вопрос "А зачем?". Иногда я даже не вижу смысла в еде. Какой глубинный смысл во всех действиях? У меня ощущение, что я просто провожу здесь время - бессмысленно трачу его.
Наверно это затяжная депрессия и я бы обратилась за помощью, но куда? В интернете куча ресурсов, которые помогают детям, подросткам, ЛГБТ, женщинам пережившим насилие и онкобольным. У них у всех вроде как больше претензий на эту помощь, чем у таких как я. Но я просто не справляюсь.

Катерина, возраст: 39 / 07.03.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Катерина,здравствуйте!!!
Вам не в интернете нужно врача искать, а идти конкретно к психотерапевту.Он выпишет вам лекарства,без которых вы просто не обойдетесь.
Смысл в жизни есть , и вы его найдете.
Вам нужно маме помогать,себя смотреть и вытягивать себя из депрессии за волосы.
Попробуете молиться Богу.Он вам поможет.
С его помощью вы и справитесь.
Не нужно думать о смерти .Нужно жить и приносить пользу другим.Тогда и себе станет легче.
Желаю вам справиться и жить счастливо!!!

Нора, возраст: 52 / 07.03.2021

Здравствуйте. Катерина, вы, конечно, устали. Больная мама, трагедия с братом, черная полоса...Но она изменится на белую, поверьте! К разрыву отношений лучше относиться философски, раз не получилось, значит, есть шанс встретить более подходящего человека. Держитесь, пожалуйста. Пробуйте подрабатывать на дому, может рукоделием, рисованием (есть картины по номерам), можно реализовывать через интернет. Мы с вами! Обнимаю вас!

Ирина, возраст: 33 / 07.03.2021

Здравствуйте. А не думали, что суицидальные мысли связаны с такой смертью брата? Это на самом деле эпидемия. Самоубийство - это ядерный взрыв, уничтожает не только цель, но и всё вокруг. Это торжество ада на земле. Не надо идти туда. Легче не будет, конца нет, тяжёлое состояние самоубийцы усиливается многократно. Психологическую помощь стоит искать. Нет смысла в еде - это мне знакомо. Мама болеет. Но когда она оставит этот мир, зачем Вам лишать себя жизни? Почему бы не построить свою жизнь? Просто начинается новая страница жизни. Пройдёт год-два, и нынешнее состояние станет воспоминанием. Будет и снежная зима, и весна с ручьями и юной травой, и лето с длинными вечерами, и золотая осень, и первый снег... Тогда вспомнятся эти мысли и будете радоваться, что передумали убивать себя.
Стоит обратиться в церковь, к Богу. Воскресная литургия - сильное утешение.

Дикий ангел, возраст: 21 / 07.03.2021

Здравствуйте, Катерина. Если вы написали сюда, значит, у вас еще сохранился смысл хоть что-то сделать. А это уже первый шаг понять, для чего же мы живем. Вы не первая, у кого появился вопрос о смысле и надобности жизни. Признаюсь вам откровенно, я также через это проходил. И эти чувства бессмысленности жизни были еще подкреплены эндогенной депрессией. А вишенкой на торте к тому же было полное отсутствие сна. Тогда жизнь превратилась в ад на земле. Но по сравнению с настоящим адом в вечности это даже и близко не находилось. Достаточно только было посмотреть видео, как в результате клинической смерти люди попадали в ад и как там страдали, то для себя я понял, что туда мне вообще не хочется. И вот только тогда , когда уже был на дне психологического состояния - пришло осознание , что я нужен Богу. И ради меня Господь отдал на смерть Своего Сына единородного. Чтобы оправдать меня и очистить от грехов. Тогда как будто тяжесть упала с души. Вы сейчас так же не просто проживаете вашу жизнь ,ведь вы помогаете больной маме . Все наши добрые дела фиксируются в духовном мире. Возможно, еще кому-то будет нужна ваша помощь. Вот хотя бы ради этого следует жить. А еще хорошо отвлекает от негативных мыслей - чтение Библии, особенно Новый завет. Это успокоит и даст вам силы проходить трудности. С Богом можно пережить любые проблемы.

Иван 54, возраст: 54 / 07.03.2021

Катерина, дорогая, держись..
Ты просто очень устала, тебе тяжело и ты находишься в очень тяжёлом положении..
Но это все поправимо- маленькими-маленькими шажочками. Честно.
За брата можно молиться. Насколько я знаю, существует специальная, молитва за самоубийц, нужно уточнить в церкви.
Кстати, именно с похода в церковь может начаться твое возрождение.
Даже, если не веришь, попробуй. Побеседуй с батюшкой- они умнейшие и добрейшие, зачастую, люди. И такая беседа пойдет тебе на пользу. Попробуй молиться, хотя бы своими словами- просто попробуй.

Шаг 2. Обратись к психологу. Ты права- в интернете полно ресурсов, где квалифицированную помощь можно получить бесплатно. И ты обладаешь всеми правами ее получить, как и любой человек, попавший в трудную жизненную ситуацию.
Тебе обязательно помогут.

Шаг 3. Проси о помощи. Кто может помочь с поиском работы и с мамой (посидеть, пока ты пр собеседованиям походишь, просто дать тебе отдых)- родственники, друзья, социальная служба- привлекай их.

Шаг 4. Дыши. Дыхание на счет 4(вдох)- 7(задержка дыхания)- 8(выдох), очень помогает. Попробуй.

Остальное скажет психолог, к которому обратишься.

А уходить не надо. У тебя впереди много светлого, хорошего и счастливого- дай себе шанс увидеть, пожалуйста.

Сил и терпения тебе.
Обнимаю.

Кошка Олька, возраст: 30 / 07.03.2021

Здравствуйте, Катерина! Я может ни скажу ничего нового. А что если попробовать помогать животным в зоопарке. Например. У нас так можно делать. Когда я солил капусту осенью, то помогал животным, которые остались голодными из-за коронавируса(принёс несколько мешков очистков и кочерыжек).
Они смотрели на меня с искренней добротой и в их глазах не было надменности или тщеславия. Животные очень помогают, когда у людей депрессия. У нас в зоопарке им можно помогать вообще бесплатно. Мне даже удалось погладить тигра там. Это было незабываемо. Кто-то находит в этом своё призвание.
Знаете как приятно кидать белоплечим орланам свежую кету. Это ни с чем не сравнимо.

Юрий, возраст: 35 / 09.03.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия